Phát triển sức mạnh bên trong của bạn

Có sức mạnh bên trong có thể giúp chúng ta thoát khỏi mọi tình huống bất lợi.  Nó cũng có thể giúp chúng ta phát triển như mọi người và tiếp tục phát triển đồng thời tránh các chướng ngại vật hiệu quả hơn. Rất ít tài nguyên trong lĩnh vực phát triển cá nhân rất hữu ích để cho phép chúng ta đạt được hạnh phúc.

Nếu đối mặt với thất bại, bạn thức dậy hết lần này đến lần khác, nếu bạn có khả năng làm việc chăm chỉ để đạt được mục tiêu của mình, nếu không có gì và không ai ngăn cản bạn cho đến khi bạn đạt được điều mình muốn. Vì vậy, xin chúc mừng! Sức mạnh bên trong của bạn thực sự mạnh mẽ.

Chìa khóa không phải là từ bỏ, không nâng lên tối thiểu một "cờ trắng" hay từ bỏ, ngay cả khi cơn bão đã tạo ra rất nhiều sóng và chúng ta cách xa cảng gần nhất. Nó cũng không phải là một phép ẩn dụ đơn giản, mà là của chính cuộc sống. Bởi vì đôi khi, khi chúng ta thấy mình xa bờ biển hơn, chúng ta phải giương buồm.

"Người tìm kiếm thực sự phát triển và học hỏi, và phát hiện ra rằng anh ta luôn là người chịu trách nhiệm chính cho những gì xảy ra."

-Jorge Bucay-

Những người có sức mạnh nội tâm lớn: họ thế nào?

Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi Martin Seligman năm 2004, ông đã phân tích những đặc điểm xác định những người mạnh mẽ về tâm lý. Vì vậy, một cái gì đó có thể được nhìn thấy làNhững hồ sơ hướng đến cảm xúc tích cực và cách tiếp cận dựa trên khả năng phục hồi cho thấy tỷ lệ cao nhất về sức khỏe thể chất và tâm lý.

Sức mạnh bên trong do đó có liên quan đến tâm lý của chúng ta, quản lý cảm xúc chính xác và thái độ của chúng ta. Hãy xem tại sao chúng ta không thấy những yếu tố khác định nghĩa những người này.

Trách nhiệm cá nhân hướng dẫn họ: họ là chủ sở hữu của điểm đến của họ

Ở nơi đầu tiên, mọi người không có quyền kiểm soát mọi thứ xảy ra với chúng tôi. Tuy nhiên,, lý tưởng là luôn có trách nhiệm với bản thân. Một số người có thể nói rằng họ đã được ban phước với sức mạnh nội tâm đó, những người khác có may mắn và những người khác được đẩy bởi một ngôi sao. Tuy nhiên, người có sức mạnh bên trong là một người xây dựng tích cực cho sức khỏe của họ.

Ngoài ra, họ có hy vọng vì họ biết rằng nếu họ phạm sai lầm, họ cũng sẽ học. Họ biết rằng không phải mọi thứ sẽ dễ dàng, nhưng họ không tìm thấy một lý do nào đủ mạnh để nói với họ rằng họ sẽ không thể.

Họ đầu tư những nỗ lực vào những gì xứng đáng

Thứ hai, những người có sức mạnh nội tâm tuyệt vời họ biết rằng có những thứ họ không thể tác động hoặc thay đổi, do đó, họ không dành năng lượng của mình cho chúng. Trái lại, họ tập trung vào những gì trong tay và làm việc không mệt mỏi để thực hiện những gì họ muốn..

Điều này có thể được áp dụng cho bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, nếu chúng ta đang bị kẹt xe, việc la hét, tức giận hoặc mất kiểm soát là gì? Tốt hơn là tập trung năng lượng vào một thứ gì đó hiệu quả hơn, chẳng hạn như nghe nhạc, tận dụng cơ hội để suy nghĩ về kế hoạch của chúng tôi trong ngày, đặt mục tiêu cho cả ngày ...

Làm thế nào để cải thiện sức mạnh bên trong

Nếu bạn muốn cải thiện sức mạnh bên trong của bạn bạn nên xem quá khứ như một nguồn thông tin mà bạn có thể truy cập khi bạn cần.

Bây giờ, chúng ta phải tính đến một số chi tiết. Có những cơ sở dữ liệu khác để nuôi dưỡng chúng ta. Nhiều người sống gắn liền với quá khứ của họ và điều này là không tốt. Tất cả mọi thứ đã xảy ra với họ trở thành một kiện hoặc một chiếc ba lô nặng không cho phép một bước tiến.

Những người thực sự có sức mạnh nội tâm đáng kể biết rằng kinh nghiệm của ngày hôm qua là có giá trị, nhưng bạn không cần phải xích lại với họ.

Mặt khác, trở thành một người có sức mạnh nội tâm, không tập trung vào khiếu nại, sai lầm, mọi thứ đã mất và bị bỏ lại phía sau.

Thật ra, vấn đề không nằm ở việc phàn nàn, mà là duy trì thái độ "vì cuộc sống" đó. Điều này có nghĩa là rất đơn giản để trở thành một người khiếu nại mãn tính, nhưng không làm gì để thay đổi những gì chúng ta phàn nàn hoặc chỉ trích.

Không tập trung vào các khía cạnh tiêu cực, không mất năng lượng trong những chuyện vặt vãnh. Nếu có điều gì làm phiền bạn, hãy hành động theo cách mà bạn có thể thay đổi nó. Đừng cảm thấy muốn khóc vì sữa bị đổ, như người ta thường nói, hãy bắt đầu dọn dẹp mớ hỗn độn.

"Thật khó để thất bại, nhưng điều tồi tệ hơn là không cố gắng để thành công."

-Theodore Roosevelt-

Cuối cùng, những người có thể cảm thấy tự hào về sức mạnh bên trong của họ không muốn gây ấn tượng với ai ngoài chính họ. Họ không hành động để cho người khác thấy những gì họ có khả năng làm, nhưng họ hạnh phúc vì thành tích của chính họ.

Động lực là thứ mà họ không mất dù chỉ một lúc và những người này cho nó ăn mừng thành tích của họ; không phải để khoe khoang mà để tận hưởng những gì họ đã đạt được. Điều này không có nghĩa là họ không thể truyền đạt những gì họ nhận được, nhưng họ biết khi nào, làm thế nào và cho ai biết tin tốt của họ.

Nơi nào bạn rút ra sức mạnh khi bạn dường như kiệt sức? Vẽ sức mạnh là không dễ dàng, ít hơn nhiều khi mọi thứ chống lại bạn. Nhưng, có lẽ điều này xảy ra vì bạn không tìm đúng chỗ. Đọc thêm "