Tăng trưởng trong cô đơn

Nhiều người có nỗi sợ cô đơn rất lớn nên họ không thể thấy được lợi ích mà việc này mang lại. Khi chúng ta gạt nỗi sợ hãi sang một bên, chúng ta có thể tận dụng nó để gặp gỡ những người mới, sống những trải nghiệm khác hoặc tìm hiểu thêm về chúng ta. Bởi vì chỉ trong cô đơn, chúng ta mới có thể trưởng thành và trưởng thành theo cách chưa từng có kinh nghiệm.

Chúng tôi tin rằng khi chúng tôi ở một mình, chúng tôi phải cảm thấy đau khổ. Bằng cách này, chúng ta luôn vây quanh mình với những người khác, ngay cả khi chúng ta cần tận hưởng không gian của riêng mình. Chúng ta thực sự sợ điều gì? Cô đơn hay những gì họ đã khiến chúng ta tin rằng ngụ ý? Hôm nay chúng ta sẽ khám phá những lợi thế của việc cho bản thân một chút thời gian.

"Nếu bạn cảm thấy cô đơn khi bạn cô đơn, bạn đang ở trong một công ty tồi"

-Jean Paul Sartre-

1. Chúng ta biết những lợi thế của một cuộc sống đơn giản

Nhịp điệu của thế giới hiện tại là hỗn loạn, ồn ào và nhanh chóng để chúng ta có thể thấy mình làm những việc mà chúng ta không thực sự thích hoặc không muốn làm. Mặc dù ở bên bạn bè hoặc dành thời gian cho gia đình có thể tốt đẹp, nhưng ở một mình cho phép chúng tôi đơn giản hóa các sở thích của mình.

2. Bạn có thể làm rõ tâm trí của bạn

Tôi chắc chắn rằng tôi không phải là người duy nhất bị bão hòa về tinh thần. Tâm trí của chúng ta có khả năng lưu trữ một lượng lớn thông tin không phải lúc nào cũng hữu ích cho chúng ta. Vì lý do đó, có thời gian một mình giúp chúng tôi đưa ra ý tưởng của mình theo thứ tự, phân tích những vấn đề chúng ta nghĩ rằng chúng ta có và loại bỏ những gì gây ra sự hỗn loạn về tinh thần.

3. Bạn có thể học được những điều từ bạn mà bạn không bao giờ tưởng tượng được

Khi chúng ta dành thời gian một mình, chúng ta cho mình cơ hội để biết những gì chúng ta thực sự nghĩ về những gì xảy ra xung quanh chúng ta. Quá trình này không thể được thực hiện khi chúng ta bị bao vây bởi nhiều người vì nhận thức hoặc cảm xúc của chúng ta bị thay đổi bởi những người khác.

Mặc dù chúng tôi không bao giờ ngừng suy nghĩ và tạo ra những ý tưởng mới, nhưng ở một mình chúng tôi có khả năng phân biệt giữa ý tưởng của chúng tôi và những người khác trong nhóm chúng tôi sống cùng.

"Cô đơn dạy nhiều hơn bất kỳ công ty nào"

-Khuyết danh-

4. Nó buộc bạn phải ít phụ thuộc hơn

Nhiều người tránh ở một mình vì họ cảm thấy rất cần duy trì liên lạc với người khác. Điều này là tự nhiên, mọi người là xã hội. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần một mức độ độc lập nhất định trong cuộc sống hàng ngày để giữ cho bản thân khỏe mạnh về tinh thần. Trên thực tế, lượng tương tác xã hội và sự cô đơn mà chúng ta cần trong cuộc sống hàng ngày là tương tự nhau.

5. Bạn sẽ nhận ra rằng bạn không cần quá nhiều để hạnh phúc

Khi chúng ta dành thời gian để ở một mình, chúng ta biết rằng nhiều nhu cầu mà chúng ta nghĩ rằng chúng ta có được dựa trên mong muốn ở lại trong một nhóm. Đôi khi chúng ta nhầm lẫn giữa nhu cầu sở hữu hàng hóa vật chất với khả năng thoải mái trong môi trường của chúng ta.

6. Bạn tìm hiểu về mặt tiêu cực của bạn

Tất cả chúng ta đều có những mặt tiêu cực mà chúng ta không muốn đối mặt và đó là lý do tại sao chúng ta tránh ở một mình. Nhưng nếu chúng ta cho phép mình bước vào trạng thái này, chúng ta sẽ không chỉ học hỏi từ những điều tiêu cực mà chúng ta có, chúng ta còn có thể thực hiện các hành động cần thiết để chống lại chúng hoặc thay đổi chúng. Mặc dù điều này là phức tạp, nó cũng đang giải phóng.

"Chúng ta sinh ra một mình, chúng ta sống một mình, chúng ta chết một mình. Chỉ thông qua tình yêu và tình bạn của chúng ta, chúng ta mới có thể tạo ra ảo ảnh cho khoảnh khắc mà chúng ta không cô đơn "

-Giếng Orson-

Cô đơn không phải là điều chúng ta nên sợ hãi vì nó không nhất thiết là tiêu cực. Trong thực tế, dành thời gian một mình có thể giúp chúng ta cải thiện mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc sống của chúng ta: mối quan hệ với chính chúng ta. Điều này sẽ giúp chúng tôi hiểu rõ hơn về chúng tôi là ai và sẽ khiến chúng tôi trở nên độc lập và an toàn hơn.

Bạn có tận hưởng những khoảnh khắc của bạn trong cô đơn? Bạn có muốn có không gian của mình để làm việc một mình không? Ở trong sự cô độc làm phong phú chúng ta rất nhiều và cho phép chúng ta hòa giải với chính mình. Một cái gì đó có thể đến rất tốt khi chúng ta đặt chìa khóa cho hạnh phúc của mình vào tay người khác. Điều này chỉ nên có trong chúng ta.

Chìa khóa của hạnh phúc Đôi khi, chúng tôi muốn có một chiếc chìa khóa mở ra chiếc khóa nhường chỗ cho hạnh phúc để tận hưởng nó. Xây dựng khóa của riêng bạn thông qua các mẹo chúng tôi cung cấp trong bài viết này. Đọc thêm "