Nỗi sợ hãi của bước đầu tiên ...

Nỗi sợ hãi của bước đầu tiên là một trong những yếu tố phá hoại giấc mơ của chúng tôi, và họ làm điều đó với cả lớn và nhỏ. Trong bước đầu tiên đó là nơi nhiều nỗi sợ hãi của chúng ta thực sự ngưng tụ. Thông thường, một khi chúng ta đi, nỗi sợ hãi có xu hướng giảm đi. Nếu chúng ta đi đường, rất có thể chúng ta sẽ nhận ra rằng chúng ta có khả năng hơn những gì chúng ta tin tưởng ban đầu..

Khi chúng ta để mình bị xâm chiếm bởi nỗi sợ hãi, chúng ta thường bắt đầu hoãn những thử thách thực sự quan trọng với chúng ta. Nỗi sợ hãi của bước đầu tiên được cài đặt và cuối cùng chúng ta có thể dành nhiều thời gian hơn để tưởng tượng những rủi ro có thể xảy ra, hơn là để lấp đầy bản thân để can đảm theo đuổi những gì chúng ta quan tâm.

Đó là điều tự nhiên đối với con người chúng tôi cảm thấy một chút e ngại trước mọi thứ mà chúng tôi không biết hoặc điều đó sẽ đưa chúng tôi vào thử nghiệm. Thoát khỏi sự bình thường sẽ tạo ra sự bồn chồn và đánh thức sự bất an khi ngủ của chúng ta. Do đó nỗi sợ hãi của bước đầu tiên.

Nó có nghĩa là để di chuyển từ những gì đã biết và phơi bày bản thân đến những điều không chắc chắn. Tuy nhiên,, nếu chúng ta không làm như vậy, có khả năng những giấc mơ và mục tiêu lớn của chúng ta sẽ bị hoãn lại mãi mãi. Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi xâm chiếm chúng ta và ngăn chúng ta tiến tới cái mới?

"Đối với những người sợ hãi, mọi thứ đều ồn ào".

-Ngụy biện-

Chìa khóa đầu tiên để vượt qua nỗi sợ hãi khi thực hiện bước đầu tiên

Nó đã trở nên phổ biến nói rằng nỗi sợ hãi được khắc phục bằng cách đối mặt với chúng. Nhưng, tuy nhiên thông thường có thể, nó vẫn đúng. Không có cách nào khác. Đối với những nỗi sợ hãi, chúng ta phải nhìn vào mặt chúng, biết rằng chúng sẽ không quá lớn khi chúng ta có được nhịp đập của chúng. Mặt khác, nhìn vào mặt có nghĩa là xác định chúng. Đó là, chỉ định chúng. Đây là cách chính xác để bắt đầu quá trình giả định chúng.

Xác định những gì bạn đang bảo vệ bản thân hoặc những gì bạn muốn tránh. Biết nếu bạn sợ thất bại hoặc không thể vượt qua các thử thách theo cách của bạn hoặc đến các tình huống cụ thể đã xảy ra với bạn trong quá khứ. Theo nghĩa này, viết chúng, giải thích chúng, đừng để chúng ảnh hưởng đến bạn dưới mức ý thức của bạn. Do đó, nhận ra sự tồn tại của nó, bạn sẽ ở vào vị trí để quản lý chúng.

Để vượt qua nỗi sợ phải thực hiện bước đầu tiên, điều đầu tiên là đặt tên cho nó nỗi sợ hãi đó. Cho dù chúng vô lý đến mức nào, chúng là nỗi sợ của bạn và để xác định chúng là bắt đầu đối mặt với chúng. Mặt khác, rất có thể là bằng cách đó, họ bắt đầu giảm.

Những ảnh hưởng của việc không hành động

Hãy suy nghĩ, những gì?Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn chịu thua nỗi sợ bước đầu tiên? Nếu bạn đã đặt ra một thách thức, một thách thức hoặc một mục tiêu, đó là bởi vì nó đại diện cho một nhu cầu hoặc mong muốn. Vì vậy, thật tốt khi tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn giữ im lặng.

Tại thời điểm này, tách biệt "tiếng ồn tinh thần". Những tiếng động này mang lại tiếng vang của các cụm từ như "Tốt biết xấu hơn tốt để biết". Hoặc những lời khẳng định như "Tại sao tìm cách trở nên tốt hơn nếu, sau tất cả, bạn không quá tệ".

Sự bất an xâm chiếm bạn là bình thường. Trên thực tế, nó tích cực. Thật tốt khi chơi sự bất an có lợi cho bản thân. Đó là một lực lượng giúp bạn thận trọng hơn và đo lường tốt hơn hậu quả của hành động của bạn.

Bây giờ, hỗ trợ và nâng niu

Thông thường là trước khi sợ bước đầu tiên, chiến lược đầu tiên của chúng tôi phải đối mặt là hoãn lại hoặc tránh điều đó tạo ra cảm xúc này. Chúng tôi để nó cho tuần tới hoặc sau khi kỳ thi hoặc khi năm mới trôi qua. Trên thực tế, đây là một cái bẫy. Bằng cách trì hoãn, nỗi sợ hãi không giảm đi, mà trái lại, tăng lên. Tốt hơn là bạn nên thiết lập một ngày hợp lý và cam kết thực hiện nó.

Trong khi đó, thật thuận tiện khi bạn tìm kiếm sự hỗ trợ của người mà bạn có thể tin tưởng. Anh ấy phải là một người mạnh mẽ, người giúp bạn tập hợp sức mạnh thay vì lấp đầy sự bất an. Nói chung, những người đã dám tiến lên, luôn có những đóng góp tích cực. Ngược lại, những người bị mắc kẹt trong một cuộc sống thoải mái mà không siêu việt, thường cố gắng thuyết phục bạn từ bỏ nỗi sợ hãi của bạn.

Cuối cùng, bạn sẽ chỉ cần thêm một cú đẩy. Bạn phải đưa nó cho chính mình. Đó là khoảnh khắc mà bạn ngừng suy nghĩ và bạn chỉ hành động. Vượt qua nỗi sợ hãi khi thực hiện bước đầu tiên, mọi thứ khác sẽ dễ dàng hơn. Chính xác nếu bạn thực hiện bước đầu tiên đó, bạn sẽ thấy điều này đúng như thế nào.

Đừng sợ hãi, thay đổi nó. Sợ không có nghĩa là chạy trốn. Hoàn toàn ngược lại: cách duy nhất để vượt qua nó là nhìn vào mặt nó và tin tưởng rằng chúng ta có khả năng vượt qua nó. Đọc thêm "