Nỗi sợ hãi giả mạo như sự lười biếng

Có lẽ, đôi lúc, bạn đã cảm thấy một sự lười biếng vô cùng khi ở lại với bạn bè hoặc tham dự khóa học của nhà nguyện mà bạn đã đăng ký với rất nhiều mong muốn. Một phần của bạn muốn đi, nhưng đến thời điểm hoặc một vài ngày trước khi có vẻ như sự lười biếng xuất hiện. Nhưng, nếu không phải là sự lười biếng? Hôm nay chúng ta sẽ khám phá làm thế nào nỗi sợ được ngụy trang thành sự lười biếng.

Nhiều cảm xúc của chúng ta ẩn dưới những người khác và làm chúng ta bối rối. Cứ như thể họ mặc một bộ trang phục để ngăn chúng ta khám phá chúng và đánh mất chính mình trong một mê cung cảm xúc. Nếu chúng ta làm điều đó, nếu chúng ta tham gia vào trò chơi của họ và chúng ta đánh mất chính mình trong thực tế của họ, đó là vì chúng ta không biết nhau và chúng ta vẫn phải bước đi để trưởng thành ở mức độ tình cảm.

Tại sao chúng ta cảm thấy lười biếng?

Lười biếng chỉ là một cách để bảo vệ bản thân và tránh những gì chúng ta không muốn làm. Khi ngày mà chúng tôi sẽ ở lại với bạn bè của chúng tôi hoặc quá trình diễn thuyết mà chúng tôi đăng ký bắt đầu, một sự kinh ngạc tuyệt vời xâm chiếm chúng tôi. Sau đó, chúng tôi bắt đầu quay cuồng nhiều suy nghĩ cho đến khi chúng tôi đi đến kết luận rằng chúng tôi đã chấp nhận một cái gì đó mà chúng tôi không thực sự muốn làm.

Bây giờ, bạn phải rất cẩn thận với loại tình huống này. Nếu phản ứng đầu tiên chúng ta có là tích cực, nhưng sự lười biếng xuất hiện khi khoảnh khắc của sự thật đến gần, Không phải là chúng tôi không muốn làm điều đó, mà là chúng tôi đang chạy trốn khỏi thứ gì đó. Chúng ta có thoải mái với bạn bè không? Có chuyện gì xảy ra với họ? Chúng ta có sợ nói trước công chúng hay gặp gỡ những người mới?

Nỗi sợ hãi giả mạo như sự lười biếng cảnh báo chúng ta về một mối nguy hiểm có thể xảy ra, mà chúng ta không muốn đối mặt và trong những gì chúng ta chưa nghĩ nhiều cho đến khi tình huống sắp trở thành sự thật. Vì lý do đó, khi khoảnh khắc đến gần, một tiếng chuông báo thức vang lên trong tâm trí chúng ta. Điều tốt nhất có thể xảy ra với chúng ta là không phải đối mặt với điều gì đó làm chúng ta sợ hãi và không rời khỏi vùng thoải mái của chúng ta? Rõ ràng, lười biếng.

Sự lười biếng có thể trở thành một cái bẫy lớn khi bạn đang cố ngụy trang một nỗi sợ hãi lớn. Bởi vì những biểu hiện như "Tôi thực sự không cảm thấy như vậy", "Tôi phải học cách nói không" hoặc "Tôi phải quyết đoán hơn" có lẽ họ đang che giấu một nỗ lực để tránh điều gì đó khiến chúng tôi sợ hãi.

Sự lười biếng trở thành cứu cánh. Đó là một phản ứng để thoát khỏi nỗi sợ hãi. Nhưng chúng ta không thể rơi vào cái bẫy tin rằng chúng ta thực sự nên quyết đoán hơn với bạn bè và nói "không" nếu chúng ta thực sự cảm thấy điều đó. Có một cái gì đó chúng tôi không muốn nhìn vào. Một nỗi sợ hãi sâu sắc là sử dụng sự lười biếng để chúng ta ở nhà và không thể đối mặt với nó.

Xóa bỏ sự ngụy trang của sự sợ hãi

Sợ hãi có thể được ngụy trang theo nhiều cách để chúng ta không biết cách phát hiện nó và chúng ta không phải đối mặt với nó. Do đó, làm việc với cảm xúc của chúng ta giúp chúng ta khám phá và loại bỏ những ngụy trang của họ. Hãy xem những gì chúng ta có thể làm về nó.

Hãy tưởng tượng rằng chúng ta đã có những mối quan hệ thất bại đã kết thúc một cách đau thương. Chúng tôi ở một mình, tận hưởng sự cô độc của chúng tôi, tuy nhiên mỗi lần bạn bè của chúng tôi muốn ở lại (họ mang theo đối tác của họ), khi đến lúc chúng tôi bị xâm chiếm bởi sự lười biếng. Sự lười biếng thúc giục chúng tôi ở nhà.

Trong tình huống này Chúng tôi có thể nghĩ rằng chúng tôi không muốn ở bên những người đó hoặc chúng tôi không muốn. Nhưng nó có thể không. Ví dụ, thật đau lòng khi thấy bạn bè của chúng tôi hạnh phúc với các đối tác của họ, trong khi chúng tôi chỉ có kinh nghiệm về sự thất bại. Hoặc có thể, điều đó làm phiền chúng tôi rằng họ luôn phải mang theo đối tác của mình.

Mặc dù chúng tôi rất thích công ty của bạn bè, chúng tôi là nạn nhân của một nỗi sợ hãi khủng khiếp không thể vượt qua. Thành quả của những trải nghiệm, về những gì chúng ta chưa học được, điều mà nỗi sợ này đang nói với chúng ta là chúng ta sẽ rơi lại vào những sai lầm cũ hoặc, chúng ta sẽ tự cô lập mình để không phải đối mặt với cảm giác khó chịu đó.

Nỗi sợ hãi giả mạo như sự lười biếng cố gắng che giấu để chúng ta không thể lấy đi sự ngụy trang và đối mặt với nó. Tin tưởng vào lời nói dối của bạn trong một thời gian dài sẽ ngăn chúng ta sống tự do.

Nỗi sợ hãi ngụy trang thành sự lười biếng là điều nó tìm cách tự bảo vệ mình để chúng ta không phải đối mặt với nó. Một mặt, đó là một cơ chế bảo vệ tâm trí của chúng ta để tránh đau khổ, nhưng mặt khác nó là một giới hạn cho sự phát triển cá nhân của chúng ta.

Hãy bắt đầu làm những gì lười biếng mang lại cho chúng ta. Hãy hiểu cảm xúc của chúng tôi và trên hết, yêu cầu giúp đỡ. Điều quan trọng là chấm dứt nỗi sợ hãi mà giả mạo như sự lười biếng. Cho phép nó tiếp tục một mình sẽ khiến chúng ta sống hạn chế, và điều này không tương thích với hạnh phúc và hạnh phúc.

Biết chữ về cảm xúc: xác định, hiểu và thể hiện cảm xúc của chúng ta Biết chữ về cảm xúc là một thách thức giáo dục mà ngày càng nhiều trường học phải đối mặt với mục đích đóng góp cho hạnh phúc của mỗi cá nhân. Đọc thêm "