Có thể thay đổi và giữ nguyên?

Đã bao nhiêu lần chúng ta được nói hoặc chúng ta đã nghe "không bao giờ thay đổi"? Vì vậy, theo một cách nào đó, sự thay đổi có thể được coi là tiêu cực, như một điểm yếu: "Anh ấy đã thay đổi, anh ấy không giống nhau". Thay đổi là cần thiết, nó là tự nhiên và cần thiết cho sự sống còn, thậm chí như vậy, nhiều người coi đó là một điều gì đó tiêu cực. Nhưng, điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta thừa nhận rằng có thể thay đổi và giữ nguyên?

Đối mặt với hầu hết các thay đổi mà chúng ta thực hiện để thích nghi, có một sự kháng cự, hoặc bên trong hoặc bởi môi trường của chúng ta. Mặt khác, loại kháng chiến này chống lại sự thay đổi khi nó được công bố hoặc bắt đầu, nhưng cũng có khi nó bắt đầu được thiết lập và thậm chí một số có thể tiếp tục khi nó được củng cố. Bây giờ, có thể là những thay đổi này, những biến đổi đó, cho phép chúng ta duy trì bản chất của mình, một sự liên tục hoặc sự gắn kết giữa chúng ta đã, đang và sẽ??

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến chủ đề thay đổi cá nhân, chúng tôi sẽ cố gắng hiểu tại sao có sự chống lại thay đổi và nó có thể bị "cau mày", và cuối cùng Chúng tôi sẽ cố gắng đưa ra những lý do hỗ trợ cho ý tưởng rằng chúng tôi có thể thay đổi và giữ nguyên.

Tại sao một số người chống lại sự thay đổi và coi đó là một điểm yếu?

Khả năng chống thay đổi là bình thường, tất cả các hệ thống đều có nội lực tìm kiếm sự lâu dài và ổn định. Ý tôi là, duy trì tính năng động hàng ngày của chức năng (mặc dù điều này có vấn đề) dễ dàng hơn so với việc tạo ra một động lực thay thế, khác biệt hoặc mới. Bạn đã có những thói quen nhất định tự động và những người khác đã thích nghi với chúng. Ngay cả thói quen cho phép bạn có thể dự đoán được, rằng bạn không tạo ra cho người khác nhu cầu thích nghi với các điều kiện mới mà bạn đặt ra. Do đó, sự tồn tại ngắn hạn thường thoải mái hơn thay đổi. Do đó, một trong những kháng cự trước anh ta.

Mặt khác, mọi người chống lại sự thay đổi bởi vì, với thời gian trôi qua, họ đã quen với thói quen và phong cách đối phó. Họ dành nhiều thời gian để tạo ra các công cụ tâm lý để quản lý những khoảnh khắc khó khăn và mặc dù những công cụ này không phù hợp: chúng là của riêng chúng, chúng là sáng tạo cá nhân của chúng.

Theo cách này, sự chống lại sự thay đổi phát sinh và ngoài ra sự thay đổi có thể được coi là một điểm yếu. Bởi vì, nếu bạn đã hành động một cách quá lâu và rõ ràng nó đã có hiệu quả: tại sao bây giờ bạn thay đổi nó? Như chúng tôi đã nói, mọi người xung quanh chúng tôi cũng cảm thấy bình tĩnh và thoải mái hơn nếu họ có thể dự đoán thái độ, phản ứng và hành vi của chúng tôi. Nếu chúng ta thay đổi, dự đoán đó trong một thời gian gần như không thể hoặc trở nên không an toàn hơn, và do đó, không nhận ra điều đó, những người xung quanh chúng ta cũng tìm kiếm sự lâu dài và ổn định và có thể phản đối một số chống lại những thay đổi mà chúng ta đề xuất.

"Thông minh là khả năng thích ứng với thay đổi".

-Stephen Hawking-

Mặt khác, thay đổi có thể được coi là một điểm yếu. Rằng một người thay đổi suy nghĩ có thể khiến người khác thấy anh ta bất an, hay thay đổi và, như chúng ta đã nói trước đây, không thể đoán trước được. Tuy nhiên,, thay đổi một ý kiến, khi chúng tôi tin rằng người mà chúng tôi đã bảo vệ trước đây là sai, đó là một quyết định khôn ngoan và can đảm trong thời gian dài. Mặt khác, rất có thể chúng ta sẽ trở thành tù nhân của mâu thuẫn của chính mình: nghĩ điều gì đó và bảo vệ điều ngược lại.

Tương tự như vậy, sự thay đổi ý kiến ​​là kết quả của một quá trình phản ánh, trong thời gian đó, khi nhận được thông tin mới và nhận thức thực tế theo một cách khác, chúng tôi nhận ra rằng những gì chúng tôi nghĩ không còn giúp chúng tôi nữa, nó không còn đúng nữa. Vì vậy, nó thật tuyệt vời! Vì vậy, những gì sẽ định nghĩa chúng ta là cách tiến hành thông minh này chứ không phải ý kiến ​​này hay ý kiến ​​khác.

Mặc dù quá trình thay đổi ngụ ý một sự biến thái cá nhân trong đó nhiều ý tưởng hoặc đặc điểm của chúng ta có liên quan, để thay đổi, chúng ta có thể cảm thấy rằng chúng ta đang từ bỏ một phần "bản thể" của mình. Và hơn nữa nếu chúng ta tính đến việc môi trường của chúng ta có thể nhận thấy sự thay đổi là một điểm yếu.

Thay đổi và giữ nguyên: một thách thức có thể

Trong hầu hết các trường hợp, quá trình thay đổi cá nhân những gì bạn đang tìm kiếm là tận dụng tốt nhất từng cá nhân. Trong thực tế, những gì chúng ta biết là sự thay đổi là kết quả của việc giải phóng con người khỏi xiềng xích, giới hạn và nỗi sợ hãi của họ. Chúng tôi không thay đổi, nhưng chúng tôi đang loại bỏ các rào cản và trung thành với bản chất của chúng tôi bằng cách để nó thể hiện chính nó và mở ra đôi cánh của nó.

Làm thế nào chúng ta có thể thay đổi và giữ nguyên? Chúng ta có thể làm điều đó bằng cách nhìn xung quanh trục của chính mình, nhìn vào thực tế từ các quan điểm khác nhau, biết cách đánh giá cao tính toàn cầu và tính ngoại lệ của từng tình huống. Và từ đó, chọn cách cư xử, suy nghĩ và nói gì theo thời điểm và cảm xúc của chúng ta. Chúng ta có thể thay đổi mà không cần các quy tắc định trước và cứng nhắc bắt buộc chúng ta phải luôn hành động theo cùng một cách, cảm nhận hay không.

Thay đổi và giữ nguyên yêu cầu bỏ qua bất kỳ loại chính thống hay quy tắc nào, có ý thức chọn cách thể hiện thế giới tại thời điểm cụ thể đó. Tất cả điều này cho phép cá nhân trung thành với bản chất của mình và do đó có thể thay đổi và tiếp tục giống nhau theo một cách nào đó. Bởi vì chọn nơi định vị bản thân theo những gì bạn cảm nhận và không theo những gì bạn "phải làm" là cách tự do và hợp pháp nhất để không phản bội chính mình.

Triết học phương Đông và nghệ thuật thay đổi giống nhau

Triết học phương Đông giải thích rằng đức hạnh không phải là trì trệ, để nhận ra những cố định và hạn chế của riêng họ và để vượt qua hoặc vượt qua chúng. Đây là cách chúng ta phải thay đổi và giữ nguyên. Bởi vì theo cách này, chúng ta mở ra một không gian cho con người thật của chúng ta xuất hiện, biểu lộ và phát triển.

Các giáo viên khác nhau của triết học phương Đông giải thích rằng thay đổi và giữ nguyên không phải là một kỹ năng được học dễ dàng hay nhanh chóng. Nó đòi hỏi nỗ lực liên tục, cũng bởi vì hệ thống tâm lý của chúng ta hoặc bởi nền kinh tế hoặc bởi nhu cầu tìm kiếm sự trường tồn, tìm cách duy trì ổn định và có trụ cột vững chắc.

"Xin lỗi, tôi đã không nhận ra anh ta: Tôi đã thay đổi rất nhiều".

-Oscar Wilde-

Theo Robert Spencer, trong cuốn sách của mình "Nghệ thuật của chiến binh", để duy trì sự đàn hồi, chúng tôi sẽ làm tốt để quen với việc xử lý các quan điểm khác nhau, do đó tránh được nguy cơ neo đậu bản thân trong một quan điểm duy nhất. Chỉ có đào tạo thích hợp trong loại hình thể dục tinh thần này dẫn đến tự phát. Nếu bài tập bị gián đoạn, trong một thời gian ngắn, tâm trí của chúng ta sẽ có xu hướng tự bảo vệ mình, bị mắc kẹt trong chuỗi suy nghĩ của chính họ.

Để kết thúc, tôi muốn chia sẻ một phép ẩn dụ giải thích cách có thể thay đổi và giữ nguyên:

"Nước đánh bại mọi thứ vì nó thích nghi với mọi thứ. Nó có thể là chất lỏng, chất rắn hoặc chất khí. Nó có thể mềm hoặc cứng, cứng hoặc đàn hồi. Bất động hoặc bốc đồng, bình tĩnh hoặc tạm thời. Nó có thể chạy chậm hoặc lăn, tránh chướng ngại vật hoặc va chạm dữ dội với nó. Vội vã hoặc bắn tung tóe. Nước là sự tương tự tự nhiên của sự thay đổi khi khả năng thích ứng chiến lược với các hoàn cảnh khác nhau".

Và nếu bạn giống như nước ... chuyện gì sẽ xảy ra?

Thái độ là lực lượng thay đổi mạnh mẽ nhất Thái độ là lực lượng mạnh nhất mà chúng ta có thể có sẽ cho phép chúng ta rời khỏi vùng thoải mái của mình để chấp nhận thay đổi. Đọc thêm "