Tôi mệt mỏi muốn mọi thứ diễn ra theo cách tôi muốn

Nó là đủ để tìm cách xác định mọi thứ, muốn mọi thứ xảy ra một cách cụ thể. Khi chúng ta cố gắng ngăn chặn mọi thứ, để hướng dẫn họ, họ không bao giờ đi như chúng ta muốn và điều đó, khiến chúng ta thất vọng. Giải phóng chúng ta khỏi những chuỗi tự áp đặt chúng ta khỏi rơi vào cái giếng khủng khiếp của những khó khăn và vấn đề tâm lý. 

Hầu hết mọi người sống trong một loại tự động, như thể chúng ta đã luôn bật một nút buộc chúng ta phải sống mà không suy nghĩ, không suy tư; chỉ đơn giản là làm những gì chạm vào mọi lúc, mà không xem xét các lựa chọn thay thế có thể. Nút đó, chúng ta có trong chế độ trên, nó ngăn cản chúng ta nhìn thấy bản chất của sự thật. Điều gì xảy ra với chúng ta đã bị ô nhiễm rất nhiều bởi cách chúng ta nhìn thế giới.

Bây giờ, khi chúng ta chỉ hợp nhất với suy nghĩ và cảm xúc của mình, chúng ta đang thiếu trải nghiệm sống và trải nghiệm cuộc sống của chúng ta.

Cố gắng làm cho mọi thứ xảy ra như tôi muốn tạo ra rất nhiều sự khó chịu về cảm xúc và tâm lý mà tôi gặp phải.

Nâng cao lý do tại sao chúng ta làm việc, tại sao chúng ta hành xử theo một cách nhất định, mở ra một cánh cửa cho cách hành xử của chúng ta. Khi trọng tâm của sự chú ý của chúng ta vẫn còn chiếu vào quá khứ hoặc tương lai, chúng ta thấy mình bị mắc kẹt giữa cảm giác tội lỗi và lo lắng, để lại khoảnh khắc hiện tại Tình trạng này dẫn đến việc thu hẹp suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của chúng ta.

Ngoài ra, thiếu liên lạc với hiện tại cũng làm cho nhiều khả năng chúng ta cư xử không hiệu quả. Sự điều chỉnh cực đoan của hành vi làm giảm sự tiếp xúc với hoàn cảnh hiện tại, điều này có thể giúp ích rất nhiều trong việc hình thành và định hướng hành vi của chúng ta.

Ngừng muốn mọi thứ xảy ra như bạn muốn và hành động phù hợp với những gì đang xảy ra tại thời điểm này.

Cuộc sống là một chút những gì xảy ra với chúng ta và rất nhiều cách chúng ta đối mặt với nó

Thái độ của chúng tôi chứa đựng bí mật của hạnh phúc. Nó phụ thuộc vào việc chúng ta thích sống hay ngược lại, chịu đựng và làm nô lệ cho chính mình. Tuy nhiên, điều này phải phụ thuộc vào chúng ta mọi lúc, không phụ thuộc vào sự tự động học được của chúng ta.

Mọi thứ xảy ra như tôi muốn không chỉ không thực tế mà còn không tạo ra hạnh phúc.

Đối với mỗi tình huống cần phải lựa chọn. Bây giờ, nếu chúng ta luôn ở chế độ lái tự động, mọi thứ sẽ giống nhau đối với chúng tôi, bất kể điều gì xảy ra ở thế giới bên ngoài. Chúng ta sẽ giống như một cái búa sẽ nhìn thấy móng tay và làm lu mờ mọi thứ khác.

Bộ não của chúng ta thích chơi với chúng ta và khiến chúng ta tin rằng mọi thứ trong đó là sự thật và nó nên là gì. Tuy nhiên,, thực tế sẽ là những gì nó phải là, không phải những gì chúng ta muốn nó là. Chúng ta không thể sống một mình với sự dễ chịu, chúng ta phải sống với mọi thứ. Tất nhiên, bao gồm những điều mà chúng tôi không muốn xảy ra với chúng tôi.

"Tôi đã là một người đàn ông may mắn; trong cuộc sống không có gì dễ dàng đối với tôi ".

-Sigmund Freud-

Ngoài ra, theo các chuyên gia về tâm lý học, cuộc sống là 10% những gì xảy ra với chúng ta và 90% chúng ta đối mặt với nó như thế nào. Vì vậy, đã đến lúc phải đối mặt nhiều hơn và tốt hơn giả định những gì xảy ra với chúng ta.

"Tôi muốn mọi thứ diễn ra như tôi muốn, cho đến khi tôi có được mọi thứ xảy ra như tôi muốn".

-Khuyết danh-

Tôi thực sự muốn mọi thứ xảy ra như tôi muốn?

Khi bạn hiểu điều đó thay đổi không cần thiết không làm tổn thương, bạn có quyền tự do trong mọi hoàn cảnh. Điều này là vượt xa mong muốn và chủ nghĩa tự động của chúng tôi, cho dù là cá nhân, xã hội hay gia đình.

Không chỉ bạn là gì bạn nghĩ. Bạn còn hơn cả những gì suy nghĩ của bạn nói với bạn, bạn còn hơn cả một niềm tin phức tạp về những điều nên làm, nhiều hơn những ý tưởng định sẵn và ảo tưởng. Bạn là người thay đổi, bạn có thể thích nghi và bạn càng nhận ra điều này sớm thì mọi thứ sẽ xảy ra càng sớm khi họ phải vượt qua.

Không có gì tốt hay xấu xảy ra trong vũ trụ, nhưng mọi thứ xảy ra đều trung lập và cần thiết. Vấn đề xuất hiện khi chúng ta chiến đấu và xung đột với các tình huống và hoàn cảnh là một phần của quá trình tiến hóa của mỗi con người. Từ bây giờ, Hãy tập thói quen nhìn thực tế trung lập, mà không phán xét nó.

Thực tế là chúng ta thấy nó tốt hay xấu không liên quan gì đến quá trình tiến hóa mà tất cả chúng ta phải trải qua, nhưng với những gì chúng ta nghĩ về nó.Không có gì tàn khốc và đau lòng hơn là muốn miễn là điều ngược lại xảy ra với những gì xảy ra. Do đó, từ bỏ thói quen có hại này là một trong những điều tốt nhất chúng ta có thể làm cho chính mình.

"Người khôn ngoan không đòi hỏi bất cứ điều gì, cũng không phải là người tốt, hay mạnh mẽ, ngoan ngoãn, cũng không nổi loạn, không mâu thuẫn cũng không mạch lạc. Nó chỉ đơn giản là muốn ".

-Khuyết danh-

8 câu thơ của Dalai Lama để kiểm soát tâm trí của chúng tôi 8 câu này được viết bởi hơn 800 bởi giáo viên Tây Tạng Langri Tangpa. Mục tiêu của nó: làm cho chúng ta tận hưởng sức khỏe thể chất và cảm xúc của mình một cách đầy đủ nhất. Đọc thêm "