Nỗi thống khổ một dịch bệnh thầm lặng

Có rất nhiều biểu hiện của sự thống khổ và những cuộc tư vấn thường xuyên cho nguyên nhân của họ, đến nỗi một số chuyên gia đã coi nó là một dịch bệnh thực sự. Nó được cảm nhận theo nhiều cách: khó ngủ, các cơn hoảng loạn, một loạt các nỗi ám ảnh, v.v ... Điểm chung của họ là nỗi sợ hãi ngấm ngầm tấn công hàng ngày.

Đối mặt với hiện tượng này, thế giới y tế đã phát triển một số phản ứng. Có nguồn cung cấp thuốc quan trọng.. Một mặt, có truyền thống: một đội quân giải lo âu được phát triển trong các phòng thí nghiệm dược phẩm, hứa hẹn sẽ giảm liều thuốc giảm đau. Tuy nhiên, những loại thuốc này, ngoài việc có tác dụng phụ tàn bạo, thường chỉ đưa ra giải pháp tạm thời. Đó là, chúng chỉ có tác dụng trong khi chúng được thực hiện.

"Nhiều người bị chết đuối trong kính hơn ở sông"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Ngoài ra còn có một nguồn cung cấp lớn các loại thuốc thay thế: "Naturists", giải pháp vi lượng đồng căn và năng lượng sinh học. Điều đó, tất nhiên, không tính tất cả các biện pháp khắc phục tại nhà chống lại nỗi thống khổ: nước valerian hoặc nước chanh, tắm nước ấm và tất cả các loại thủ thuật truyền thống. Tuy nhiên, không ai trong số họ dường như làm việc cả.

Dịch bệnh thống khổ được sinh ra trong tâm trí tập thể

Tất cả các hiện tượng diễn ra trong tâm trí được phản ánh trong cơ thể. Hầu hết thời gian, nó xảy ra theo thứ tự đó: đầu tiên là trong tâm trí, sau đó là trong cơ thể. Chỉ trong một tỷ lệ thấp các trường hợp điều ngược lại xảy ra: đầu tiên là trong cơ thể và sau đó là trong tâm trí. Nó xảy ra khi, ví dụ, bạn bị sốt rất cao hoặc ăn phải một chất làm thay đổi nhận thức của bạn, trong số các trường hợp khác.

Do đó, con đường thành công của can thiệp với psychopharmacos bị hạn chế. Họ làm giảm triệu chứng, đó là sự thật, nhưng họ không giải quyết được nguyên nhân bắt nguồn từ đó. Các loại thuốc, dưới bất kỳ hình thức nào, chỉ nên được coi là sự giúp đỡ hạn chế và tạm thời, không phải là một giải pháp dứt khoát.

Giải pháp thực sự chỉ xuất hiện nếu nguyên nhân thực sự của nỗi thống khổ bị tấn công. Vấn đề là, theo nhiều chuyên gia, thời điểm hiện tại nói chung đang tạo ra sự thống khổ trong đống. Mọi thứ xảy ra với một thiên thần chóng mặt và các công cụ tâm lý mà chúng ta không đạt được để xử lý thực tế với cùng một tốc độ. Đó là lý do tại sao bây giờ nỗi thống khổ không phải là một vấn đề cá nhân, mà là một dịch bệnh thực sự.

Tại sao nó được coi là một dịch bệnh "im lặng"?

Một trong những khía cạnh phức tạp nhất của dịch bệnh thống khổ này nằm ở chỗ rất khó để diễn đạt bằng lời. Mỗi cá nhân cảm thấy rằng sự bất an hàng ngày bên trong, không cho phép anh ta ngủ, khiến anh ta rơi vào tâm trạng tồi tệ hoặc khiến anh ta chìm đắm trong những thói quen chuyên chế. Nhưng đồng thời, cá nhân đó gặp khó khăn trong việc diễn đạt những gì anh ta cảm thấy.

Mỗi người cảm thấy như có gì đó còn sót lại. Một trọng lượng mà anh ta muốn giải thoát bản thân, nhưng anh ta không thể xác định đầy đủ. "Cảm giác về cân nặng đến từ đâu? Chấn lưu đó ở đâu? Tôi sẽ làm một công việc không phù hợp với tôi? Có lẽ các mối quan hệ tôi có với người khác là tiêu cực? Tôi nên nhắm đến đâu để cảm thấy tốt hơn? "... Đây là những câu hỏi đến mà không được mời.

Như thể sự tồn tại bị nhồi nhét hoàn toàn với thứ không cần thiết. Cảm giác giống như phát sinh khi chúng ta bước vào một căn phòng đông đúc, chật chội với những đồ vật không cần thiết. Chúng tôi biết rằng phải đặt thứ tự, nhưng có rất nhiều thứ để tổ chức mà chúng tôi không thể xác định hộp thoát.

Từ dịch đến cá nhân

Khoa học đã nỗ lực để thiết kế các giải pháp chung hoặc tiêu chuẩn hóa. Rốt cuộc, đó là điều của bạn: trích xuất các giải pháp phổ quát cho các vấn đề cụ thể. Tuy nhiên, trong những gì phải làm với sự chủ quan của con người, những cách tiếp cận này thường rất đáng tiếc. Cuối cùng, họ không giải quyết được gì..

Đó là lý do tại sao có một dịch bệnh thống khổ, và đó là lý do tại sao dịch bệnh diễn ra với sự phức tạp của sự im lặng phát sinh từ bộ phim mà mỗi người trải qua.. Câu trả lời cho mối quan tâm đó chỉ có thể được đưa ra bởi mỗi người, từng người một. Không có giải pháp áp dụng cho tất cả các trường hợp. Không có công thức kỳ diệu hay phổ quát nào áp dụng với hiệu quả như nhau cho tất cả mọi người. Mỗi người phải tự tìm cách giải quyết vấn đề thiếu ngủ, cảm giác ngột ngạt và nghẹt thở, khó chịu tái phát ...

Ngoài ra mỗi người phải hiểu rằng để giải quyết nỗi thống khổ của mình, điều đầu tiên anh ta phải làm là đối mặt với sự mới lạ, sự trống rỗng. Điều hoàn toàn cần thiết là bạn phải nghỉ giải lao như thường lệ: đó là cách duy nhất để bắt đầu để lại không gian trong phòng tâm thần bị nhồi nhét. Một liệu pháp giải phóng biểu hiện cũng là một lựa chọn tốt, cũng như các bài tập thư giãn giúp mở cửa sổ đó trong tâm trí rất tích điện.

Bạn có biết làm thế nào nỗi thống khổ thay đổi cuộc sống của bạn? Bạn đã bao giờ cảm thấy nỗi thống khổ chiếm giữ bạn một lần chưa? Điều đó là bình thường, nhưng nó phải là một hành khách! Ngăn chặn nỗi thống khổ thay đổi các bộ phận của bạn và cuộc sống của bạn. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của César Biojo