Năng lượng mà các mối quan hệ của chúng tôi tỏa ra

Năng lượng mà các mối quan hệ của chúng ta tỏa ra quyết định chúng ta. Chúng ta sống trong một thế giới nơi chúng ta bị nhiễm cảm xúc của người khác, nơi từ tính của cử chỉ, lời nói và chuyển động của người khác có thể quyến rũ hoặc làm phiền chúng ta. Con người được nối dây bởi những sợi vô hình đó điều kiện chúng ta theo nhiều cách, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng nhận thức được.

Thoạt nhìn những ý tưởng này có vẻ lạ đối với chúng tôi là hấp dẫn. Cần phải nói rằng trong những năm gần đây, và với sự tiến bộ trong nghiên cứu về cảm xúc và động lực học, các lĩnh vực quan tâm mới đang nổi lên xứng đáng được đặt tên. Một ví dụ về điều này là công việc về những gì đã được biết đến như là "Trí thông minh cơ thể" hoặc trí thông minh cơ thể.

"Khi bạn nhiệt tình với những gì bạn làm, bạn cảm thấy năng lượng tích cực".

-Paulo Coelho-

Theo lý thuyết này, chúng ta nên nhận thức rõ hơn về năng lượng bên trong của chúng ta, những năng lượng tuân thủ cơ thể chúng ta và chúng ta không phải lúc nào cũng nhận ra. Do đó, khi chúng ta nói về "năng lượng", chúng ta đề cập đến tất cả những trạng thái cảm xúc giới hạn chúng ta hoặc mở rộng chúng ta thành con người, và theo một cách nào đó, chúng ta cũng chiếu vào người khác.

Bây giờ, có một khía cạnh thú vị chỉ chúng ta từ quan điểm lý thuyết này. Hầu hết chúng ta không biết rằng chúng ta sống trong một thế giới chỉ có các trường năng lượng cảm xúc, tinh thần và thể xác. Ngoài vật chất, vượt ra ngoài kịch bản lao động với công nhân và nội thất của nó, ngoài một ngôi nhà đẹp với những tiện nghi và tiện nghi nhất định, còn có một mạng lưới cảm xúc thấm đẫm mọi thứ ...

Năng lượng mà tâm trạng của chúng ta tỏa ra

Mọi tế bào, sợi thần kinh, mạng lưới thần kinh và mọi mô của cơ thể chúng ta đều cần năng lượng để hoạt động. Con người được phối hợp bởi cả một mạng lưới xung lực. Đây là nơi các tế bào thần kinh của chúng ta giao tiếp với nhau tạo thành các sóng não điện nhất định dựa trên những gì chúng ta làm, suy nghĩ hoặc cảm nhận trong từng khoảnh khắc.

Mặt khác, có một cái gì đó còn hơn cả hiển nhiên. Tâm trạng của chúng ta để lại "dấu ấn" trong kịch bản mà chúng ta thấy mình. Chúng tôi đã nói một lúc trước về các kịch bản làm việc và một số ngôi nhà. Tất cả chúng ta đều nhận thấy việc vượt qua ngưỡng cửa của một người bạn hoặc khi bắt đầu một công việc mới ở một nơi nào đó, có một điều không thể chấp nhận được khiến chúng ta không thoải mái, điều đó làm tắt tâm trạng của chúng ta.

Cảm xúc, và đặc biệt là những cảm xúc phát sinh từ căng thẳng, căng thẳng và lo lắng rất dễ lây lan. Các nhà tâm lý học gọi đó là "luật trao đổi" và nó được đặc trưng bởi một sự thay đổi trong trạng thái tinh thần và tâm trạng của chúng ta gây ra bởi thái độ và trạng thái cảm xúc của những người xung quanh chúng ta. "Nhiệt độ" ngoại cảm này có thể khiến chúng ta tốn nhiều chi phí hơn lợi ích: kiệt sức về thể chất, động lực thấp, suy nghĩ lệch lạc, khó chịu ...

Năng lượng mà các mối quan hệ của chúng tôi phát ra tạo ra một bầu không khí nhất định. Bắt đầu từ cách trường năng lượng này (làm giàu hoặc vô hiệu) chắc chắn sẽ xác định mức độ hạnh phúc hay sự khó chịu của chúng ta. Các nhà tâm lý học chuyên gia trong lĩnh vực này cho chúng ta biết rằng mục tiêu sẽ là làm việc theo quy luật trao đổi năng lượng thống nhất. Đó là, tạo ra một sự tương hỗ cảm xúc, nơi tất cả chúng ta đều có lợi.

Mục tiêu này chắc chắn là mong muốn nhất trong bất kỳ tổ chức công việc nào, trong mọi gia đình, mối quan hệ, môi trường học đường, v.v. Bây giờ, để đạt được điều này, chúng ta phải bắt đầu từ chính mình, và đó là nơi trí thông minh cơ thể cũng có thể giúp chúng ta.

Năng lượng mà các mối quan hệ của chúng ta tỏa ra, chìa khóa để hạnh phúc

Một cái gì đó tất cả chúng ta muốn là tận hưởng các mối quan hệ thỏa mãn, trôi chảy và có ý nghĩa. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta tìm thấy một số ma sát nhất định. Có thể gần đây việc liên lạc với đối tác, trẻ em hoặc đồng nghiệp của chúng tôi có phần phức tạp hơn. Trong các nhiệm vụ và hành động hàng ngày của chúng ta, chúng ta cũng có thể nhận thấy bản thân mình kém năng suất hơn, thậm chí ít sáng tạo hơn.

Năng lượng mà các mối quan hệ của chúng tôi cung cấp không giới hạn ở người khác. Mối quan hệ của chúng tôi với công việc và với hoạt động thể chất hoặc tinh thần của chúng tôi cũng là một động lực khác đòi hỏi nhiều năng lượng (động lực, hứng thú, thái độ tích cực ...) Do đó, ý tưởng là sử dụng tất cả các cảm xúc và trạng thái tinh thần có lợi cho chúng ta để tận hưởng những gì chúng ta làm. Chúng tôi cũng muốn cải thiện các mối quan hệ cá nhân, tác động tích cực đến người khác và tạo ra môi trường năng lượng phong phú.

Chúng ta hãy xem một số phím.

Học cách hiểu cơ thể của bạn để sử dụng năng lượng có lợi cho bạn

• Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy nhận ra cảm giác của bạn. Trí thông minh cơ thể nhắc nhở chúng ta rằng nhiều trạng thái cảm xúc của chúng ta bị kích thích trong cơ thể: căng thẳng, đau dạ dày hoặc đau đầu, đau cơ ...
• Hãy nhớ rằng sự khó chịu về thể chất này thường kết thúc theo kiểu ngôn ngữ và thái độ của chúng ta Tôi cảm thấy mệt mỏi, tôi không cảm thấy như bất cứ điều gì và cuối cùng tôi chiếu lên người bạn đời của mình, trả lời không hay cho anh ta một nhận xét không phù hợp.
• Lý tưởng là nhận thức về trạng thái cảm xúc đó và tìm ra gốc rễ của vấn đề. Không đáng để bỏ nó, không tốt khi dùng thuốc giảm đau và chỉ đơn giản là hoạt động vì cảm xúc đó, sự khó chịu đó vẫn còn tiềm ẩn và có thể làm giảm chất lượng các mối quan hệ của chúng tôi.
• Thay đổi cực năng lượng. Rất có thể là ngay khi chúng ta thức dậy vào buổi sáng, chúng ta không có nhiều thời gian để thực hiện các kỹ thuật thư giãn hoặc kiểm soát căng thẳng. Đó là điều mà chúng ta nên hoãn lại nhưng không được bỏ bê. Vì vậy, và Để thay đổi dòng năng lượng tiêu cực bên trong này, nên áp dụng các chiến lược đơn giản dẫn đến hạnh phúc nhanh chóng:
  • Một bữa sáng lành mạnh.
  • Nghe nhạc thư giãn trong khi chúng ta đi làm.
  • Đi bộ trong khi tập thở sâu.

Cuối cùng, và không kém phần quan trọng, có một chi tiết mà chúng ta không thể quên. Năng lượng mà chúng ta chiếu vào người khác cũng giống như năng lượng mà chúng ta sẽ nhận được. Nếu tôi đưa ra căng thẳng, khó chịu, cử chỉ xấu và không quan tâm, điều tương tự sẽ đến với tôi. Năng lượng mà các mối quan hệ của chúng ta tỏa ra đến từ những gì mỗi người cung cấp cho người kia. Trước tiên hãy đầu tư vào bản thân để mang lại điều tốt nhất cho người khác.

Quy luật hấp dẫn, ma thuật thu hút những gì chúng ta cần Theo quy luật hấp dẫn, một năng lượng phát ra sẽ thu hút một năng lượng khác giống hệt với năng lượng được chiếu bởi vì những gì chúng ta tạo ra có hiệu ứng từ. Đọc thêm "