Hạnh phúc là một trạng thái, không phải là sự áp đặt

Từ tự đau khổ và đau đớn như một đức tính đến trạng thái hạnh phúc vĩnh viễn như một yêu cầu sống. Ngày càng có nhiều tin nhắn đến để cho chúng ta biết chúng ta phải hạnh phúc như thế nào, bởi vì tất cả mọi thứ chúng ta có là một món quà để tận hưởng.

Trở thành một người lạc quan là một phẩm chất rất hữu ích của tính cách để đối phó với những thay đổi hoặc bất bình mới xảy ra trong cuộc sống, nhưng tích cực là không đủ. Lạc quan cực độ có hại như bi quan cực đoan. Trên hết, bởi vì sự áp đặt của sự lạc quan vĩnh viễn này làm mất tinh thần một số. Chế độ độc tài của hưng phấn làm xấu hổ những người đau khổ.

Hãy thử trong bài viết này hiểu được khía cạnh nào dễ phát hiện để phân biệt chế độ độc tài hạnh phúc và sự chung sống dân chủ của những cảm xúc khác nhau, trong số đó hạnh phúc.

"Niềm vui của cuộc sống là luôn có một cái gì đó để làm, một người nào đó để yêu và một cái gì đó để mong chờ."

- Thomas Chalmer-

Hạnh phúc và công khai

Hạnh phúc được duy trì trong nhiều dịp bởi một hỗ trợ quy mô lớn: quảng cáo. Chúng tôi được bảo mọi thứ chúng tôi phải mua, mọi thứ chúng tôi phải làm, tất cả những cuốn sách tự giúp đỡ để đọc để được hạnh phúc. Những người đẹp, khỏe mạnh và hạnh phúc xuất hiện trên các tạp chí và thành công.

Những người đẹp này, hạnh phúc và mỉm cười vĩnh cửu, khiến chúng ta thoáng thấy "cay đắng". Do đó, sẽ rất thú vị khi mua hoặc làm những gì họ làm và nói để có nhiều hạnh phúc hơn. Tôi, thật buồn ... tôi không phù hợp với xã hội này.

"Hạnh phúc của tôi là tôi đánh giá cao những gì tôi có và tôi không muốn quá nhiều những gì tôi không có"

-Leon Tolstoi-

Nên là tư thế thích hợp? Vì vậy, chỉ cần mua những gì chúng ta cần và phù hợp với tính cách và nền kinh tế của chúng ta, giả sử rằng: chúng là những thú vui tạm thời trần tục, rằng Những người khi họ hạnh phúc không khăng khăng thể hiện điều đó và từ những gì họ cho chúng ta thấy với thực tế, có một chặng đường dài.

Đó là về việc vui vẻ với một số tin nhắn nhất định, nhưng không bao giờ đồng hóa chúng là đúng. Nhiều trong số những thông điệp "làm đẹp" bệnh hoạn này đã dẫn đến các bệnh như chán ăn hoặc chứng cuồng ăn. Chúng ta đừng để điều đó xảy ra với mô hình hạnh phúc, hãy sống cuộc sống của chúng ta một cách tự nhiên.

Hạnh phúc không phải là vấn đề

Hạnh phúc là một trạng thái, một dòng chảy, một khoảnh khắc có thể mang lại cho chúng ta cuộc sống thay cho bạn bất cứ lúc nào và trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Nghĩ rằng những khoảnh khắc hạnh phúc chỉ có thể xảy ra trong hoàn cảnh lý tưởng là từ chối sự vĩ đại của họ đối với một ngày mưa, màu xám và hơi khó chịu nhưng cũng bị thôi miên. Hơn nữa nếu chúng ta xem cô ấy nghe một trong những bài hát của Thể dục dụng cụ của Erik Satie.

Bạn không biết khi nào một khoảnh khắc hạnh phúc sẽ xuất hiện và bạn không biết liệu một tình huống không mong muốn sẽ xảy ra trong một khoảnh khắc hạnh phúc. Điều chắc chắn là một thái độ cởi mở sẽ khiến chúng ta không mất gì tích cực.

Hạnh phúc khi có thể chấp nhận mọi cảm xúc của tôi

Hôm nay hơn bao giờ hết, chúng ta y tế hóa cảm xúc của mình. Nếu họ buồn, chúng tôi coi họ không thể chịu đựng được và chúng tôi muốn tách họ ra càng nhiều càng tốt khỏi sự tồn tại của chúng tôi. Nếu họ hạnh phúc, chúng tôi muốn kích thích họ và kéo dài họ đến kiệt sức bỏ qua đặc tính cơ bản của cảm xúc: nó thường mãnh liệt và cũng có một tính cách tạm thời.

Chúng tôi muốn tâm trí của chúng tôi chứa chấp sự tích cực và trừng phạt và trục xuất tiêu cực. Làm thế nào người ta có thể phân biệt một trạng thái dễ chịu với một trạng thái khác không? Điều gì sẽ xảy ra với sự sống còn của chúng ta nếu chúng ta không nhớ những ký ức tiêu cực? Làm thế nào chúng ta sẽ tiến hóa như một loài và bây giờ là con người?.

Chúng ta phải tự phân tích mình là những người phức tạp có khả năng nắm giữ những cảm xúc khác nhau. Hãy để tất cả cảm xúc đến với chúng ta và để chúng ôm lấy chúng, đó là cách duy nhất để sống trọn vẹn. Nếu chúng ta chỉ thích cảm giác hưng phấn, chúng ta sẽ kết thúc với empacho.

Hạnh phúc tự áp đặt mà không có lý tưởng là vô vọng

Không có cuộc chiến hay giấc mơ nào không bao hàm sự cống hiến và cam chịu. Mặc dù, đôi khi, nếu giấc mơ của chúng tôi là đam mê và thúc đẩy chúng tôi từ chức này, chúng tôi sẽ không hiểu nó như vậy, nhưng như một cách đi trên đường.

Tuy nhiên, vâng chúng ta sẽ phải rời khỏi nền tảng một số khía cạnh quan trọng đối với chúng ta để đạt được mục tiêu lớn hơn. Điều đó có nghĩa là, nó hoàn toàn hợp lý khi muốn chấp thuận một phe đối lập và ngừng ra ngoài cho đêm tiệc tùng. Tuy nhiên, kiểu từ chức đó không áp đảo chúng ta, từ bỏ việc dành nhiều thời gian hơn cho những người chúng ta yêu thương nếu chúng ta cảm thấy sợ hãi và khó chịu.

"Hạnh phúc không phải là làm những gì bạn muốn mà là muốn những gì bạn làm"

-Jean Paul Sartre-

Chúng ta có thể quyết định luôn luôn hạnh phúc và do đó từ bỏ những mục tiêu mà chúng ta biết trước rằng sẽ có những khoảnh khắc phức tạp. Tuy nhiên, việc theo đuổi hạnh phúc ám ảnh, cảm thấy tốt mọi lúc không phải là một mô phỏng của sức khỏe tâm thần: Một người cũng cần căng thẳng trong cuộc sống, thất vọng và không chắc chắn.

Cảm giác tốt như một chuẩn mực văn hóa có thể khiến chúng ta mất đi ý thức. Một người có hy vọng và đấu tranh cho một lý tưởng sẽ chịu đựng nhiều khó chịu hơn những người khác cho rằng hạnh phúc là một điều kiện thiết yếu. Một sự tồn tại có thể đã mất đi bản chất và ý nghĩa của việc muốn sống nó luôn luôn hạnh phúc.

Cuộc sống không phải là một nghĩa vụ và hạnh phúc không phải là một sự áp đặt.

Dành cho bạn chứ không phải cho người khác Hạnh phúc, họ nói rằng nó không có thật nếu được chia sẻ, nhưng mỗi khi nó được chia sẻ với nhiều người hơn và thật kỳ lạ là chúng ta dường như có ít cuộc sống hơn Đọc thêm "