Trí tuệ cảm xúc ở người cao tuổi

Các nghiên cứu gần đây tiết lộ rằng, trung bình,, trí tuệ cảm xúc ở người cao tuổi khá cao. Họ coi trọng các mối quan hệ xã hội và chăm sóc chúng. Họ biết cách đánh giá cao hiện tại, điều chỉnh cảm xúc để điều chỉnh từng khoảnh khắc và đánh giá môi trường xung quanh và những gì xảy ra với họ theo cách tích cực hơn để tận hưởng, để có cách tiếp cận thoải mái và lạc quan hơn với thực tế của họ..

Hoàn toàn có khả năng nhiều người sẽ ngạc nhiên với kết quả của công việc này đã đưa ra ánh sáng cả Đại học Texas và Đại học California tại Berkeley. Cho đến ngày nay chúng ta vẫn có cái nhìn hơi tiêu cực về người già và quá trình lão hóa. Chúng tôi liên kết để hoàn thành nhiều năm với sự suy giảm về thể chất, giảm bớt năng lực nhận thức và không thể tin được, với sự bất hạnh, động lực thấp và sự cô lập về mặt xã hội và cảm xúc. Đó là, với thua lỗ, đặc biệt là thua lỗ.

"Với hoàng hôn và hoàng hôn, ngày và tuổi đời và không gian mở cho mọi thứ khiến bạn hạnh phúc một ngày hoặc cả cuộc đời".

-Dahlke-

Rõ ràng là, các khía cạnh như bước vào mùa thu của cuộc sống với sức khỏe tốt, là một điểm cộng rất quan trọng để đối mặt với giai đoạn này: càng ít hạn chế, tốt hơn và đa dạng hơn là các khả năng. Cũng rõ ràng rằng tính cách và hoàn cảnh của mỗi người làm trung gian trong việc áp dụng một phương pháp quan trọng hoặc khác. Bây giờ, những gì các tác phẩm này đã đặt lên bàn là khả năng xử lý cảm xúc, cũng như nhận ra cảm xúc của chính mình và của người khác (trung bình) đáng chú ý từ 60 tuổi.

Chúng tôi không nói về một cái gì đó quy phạm. Điều này không có nghĩa là trí tuệ cảm xúc cải thiện trong tất cả chúng ta trong những năm qua. Nó có nghĩa là kinh nghiệm cho phép một phần lớn mọi người trong việc quản lý đúng đắn các quá trình cảm xúc và lần lượt hướng dẫn họ ưu tiên một thứ thiết yếu: quan hệ xã hội.

Trí tuệ cảm xúc ở người cao tuổi

Lớn tuổi hơn, có hơn 60 năm không đồng nghĩa với sự cô đơn, bất mãn và suy sụp. Nó đã không được hơn một thập kỷ. Tuổi thọ đã vượt qua ngưỡng 80 năm, trong đó chúng ta có thể nói rằng 60 là một thanh niên thứ hai và 70 là một sự trưởng thành còn lại. Vì vậy, một điều mà tất cả chúng ta có thể thấy ngày nay là những người lớn tuổi của chúng ta thường rất năng động.

Họ tham gia vào sự năng động vô tận của cộng đồng, đi du lịch, tận hưởng bạn bè, chăm sóc các cháu của họ và đó là sự hỗ trợ liên tục và gần như cần thiết cho con cái của họ. Tương tự như vậy, và mặc dù nhiều người trong số này phải đối mặt với nhiều hơn một bệnh tật và thậm chí là sự trống rỗng của một số mất mát, một phần tốt của những người lớn tuổi của chúng tôi thể hiện các kỹ năng cảm xúc hiệu quả.

Tuy nhiên, làm thế nào để họ làm điều đó? Suy giảm cơ thể là có, cũng như các vấn đề sức khỏe và thậm chí các vấn đề kinh tế hoặc xã hội. Sau đó, Làm thế nào để người già quản lý để duy trì tình cảm và tình cảm của họ ở mức tốt như vậy?? Từ "Tạp chí Lão khoa" của Đại học Oxford, họ đưa cho chúng tôi chìa khóa. Họ là những người sau đây.

Những lý thuyết sẽ giải thích sự gia tăng trí tuệ cảm xúc ở tuổi thứ ba

Chúng tôi đi với một số giả thuyết rằng, kết hợp, có thể giải thích cảm giác đầy đủ mà chúng ta thấy được phản ánh ở nhiều người lớn tuổi:

• Trí tuệ cảm xúc ở người cao tuổi sẽ được giải thích bằng lý thuyết chọn lọc cảm xúc xã hội. Đã đến lúc người ta nhận ra rằng hạn ngạch của cuộc sống đang cạn dần. Ý tưởng này, thực tế cá nhân và hiện sinh này làm cho tập trung hành vi của chúng tôi để trải nghiệm cảm xúc bổ ích. Chúng tôi không quan tâm đến phần thưởng trong tương lai, chúng tôi muốn tận hưởng sự khỏe mạnh ở đây và ngay bây giờ vì các kế hoạch dài hạn đang ngày càng ít có ý nghĩa.

Sự gia tăng trí tuệ cảm xúc ở người già có thể được giải thích thông qua lý thuyết chọn lọc cảm xúc xã hội và lý thuyết về hội nhập năng động.

• Lý thuyết về tích hợp động, về phần mình, đặt ra một cái gì đó khác biệt. Lão hóa làm cho chúng ta từng chút một nhận thức làm thế nào năng lực thể chất và nhận thức của chúng ta bị giảm. Chúng ta không còn nhanh nhẹn như trước, chúng ta sống trong điều kiện đau hông, bệnh tiểu đường, viêm khớp ... Theo quan điểm của một số thực tế không thể kiểm soát, người già chọn cách thúc đẩy cảm xúc tích cực làm chìa khóa để cân bằng và hạnh phúc. Rốt cuộc, cảm xúc là thứ nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta.
• Trí tuệ cảm xúc của người già cũng được phối hợp bởi kinh nghiệm của họ. Những năm đã dạy họ kiểm soát tốt hơn những tình huống cảm xúc nhất định. Họ hiểu quy trình của họ, họ được điều tiết tốt hơn và họ biết cách kết nối với nhu cầu của người khác.
• Một yếu tố thú vị khác như tiết lộ là một yếu tố được gọi là "hiệu ứng tích cực". Có những người sau khi nắm giữ tất cả mọi thứ họ đã trải qua hoặc có kinh nghiệm, quyết định giữ lại mọi thứ xứng đáng. Cách tiếp cận này là một bộ lọc cá nhân khuyến khích họ tập trung vào mặt tích cực của mọi thứ, để tạo ra các liên kết chất lượng, để đánh giá mọi thứ từ quan điểm lạc quan hơn..

Thúc đẩy cảm xúc trưởng thành thông minh và tích cực

Một trí tuệ cảm xúc tốt ở người cao tuổi chuyển thành chất lượng cuộc sống tốt hơn. Hơn nữa, các chỉ số sức khỏe cũng liên quan đến yếu tố này. Quản lý tốt thế giới cảm xúc giúp giảm căng thẳng, trầm cảm và cải thiện tất cả những thách thức hàng ngày mà người cao tuổi phải đối phó: mất mát, bệnh tật, lệ thuộc ...

Hãy nhớ rằng trí tuệ cảm xúc không phải là quy tắc. Nó không xuất hiện trong nhiều năm qua, chúng ta không biết nó là gì và nếu chúng ta biết điều đó, chúng ta không luôn luôn áp dụng các chiến lược tốt nhất một cách hiệu quả. Do đó, Một chiến lược thú vị sẽ là cho mỗi cộng đồng áp dụng một chương trình trí tuệ cảm xúc nhắm vào người già mà không bị tổn thương hoặc suy giảm nhận thức..

Mức độ thông minh cảm xúc cao ở người già chuyển thành chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Nó sẽ là một câu hỏi về việc đưa ra hình dạng cho các chương trình của phương pháp tiếp cận đa ngành, nơi để tham dự cho mỗi người từ thực tế cá nhân của mình. Thời đại tiên tiến đôi khi đi kèm với một số khủng hoảng cá nhân, ở đó sự hao mòn, chán nản và thất vọng thường xuất hiện trong nhiều dịp. Cho phép người lớn tuổi của chúng ta trong các khía cạnh như sự đồng cảm, điều tiết cảm xúc hoặc các kỹ năng xã hội sẽ đặc biệt ủng hộ quá trình lão hóa.

Chúng ta hãy xem trí tuệ cảm xúc ở người già - và ở người già - như một chìa khóa cho sức khỏe, như một động cơ để tạo ra một tuổi thứ ba quan trọng hơn, hòa nhập hơn trong chính xã hội và dĩ nhiên, hạnh phúc hơn. Chúng ta không thể quên điều đó tuổi thọ của chúng tôi ngày càng tăng và chúng tôi có toàn quyền thưởng thức nó với cường độ cao và với các nguồn lực tốt nhất.

Tình yêu chạng vạng: tình yêu trưởng thành đến đúng thời điểm Tình yêu hoàng hôn là tình yêu đến khi thời điểm thích hợp. Bạn đã sống những đam mê bất tận và trái tim bạn cần sự bình tĩnh của tình cảm Đọc thêm "