Nỗi buồn ở trẻ

Không ai được miễn là buồn, thậm chí không phải là nhỏ nhất. Mất một ai đó, một tình huống không lường trước được, một cơ hội chưa được khai thác ...  Nỗi buồn ở trẻ em cũng không ngoại lệ.. Vì vậy, chúng tôi phải ở đó khi họ cần chúng tôi. Giáo dục họ theo lương tâm và điều tiết cảm xúc là chìa khóa để sau này, họ có thể bày tỏ cảm giác của họ.

Bộ phim Inside Out, được dịch là Intensa-Mente (Mỹ Latinh) và Del Revers (Tây Ban Nha), cho thấy rõ tầm quan trọng của những cảm xúc cơ bản trong cuộc sống của chúng ta. Đặc biệt, nhận ra và biểu lộ nỗi buồn. Bởi vì, như sợ hãi, vui mừng hay tức giận, biết cách làm nản lòng kênh là điều mà chúng ta nên được dạy khi còn nhỏ.

Giúp họ hiểu nỗi buồn là gì

Khi chúng ta gặp một người có vẻ buồn, chúng ta thường có xu hướng chạy trốn theo hướng ngược lại. Dường như chúng ta sợ bị lây nhiễm và do đó, chúng ta thích gần gũi với những người luôn nở nụ cười cho một lá cờ. Nhưng nỗi buồn ở trẻ em, cũng như ở người lớn, là một cảm xúc thiết yếu và cần thiết. Và không có nó, chúng ta không thể quen với ý tưởng về niềm vui là gì.

Mặc dù ở tuổi trưởng thành, việc cảm nhận cảm xúc này là phổ biến hơn do những bất đồng đã xảy ra với chúng ta trong cuộc sống., ít nhất là ở trẻ em. Thật hiếm khi tìm thấy một đứa trẻ 5 tuổi nhỏ ngồi trên băng ghế một mình với vẻ ngoài lạc lõng hoặc đào sâu vào đời sống nội tâm của mình. Người ta cho rằng sự ngây thơ, sự trưởng thành về trí tuệ bấp bênh và những lo lắng của anh ta, chỉ vui tươi, nên đảm bảo một niềm vui không lay chuyển. Nhưng nó có thể không như thế.

Điều này không có nghĩa là trẻ em không có quyền cảm thấy tồi tệ. Họ có nó và trên thực tế, Nó phổ biến hơn chúng ta tưởng tượng, thuận tiện vào những thời điểm nhất định và không thể tránh khỏi trong nhiều trường hợp khác. Ví dụ, họ có thể cảm thấy u uất về việc mất một thành viên trong gia đình hoặc thú cưng của họ, thay đổi trường học, một cuộc cãi vã nhỏ với đối tác ...

Do đó, cách tốt nhất để giúp họ là nói về nỗi buồn, dạy họ xác định và hiểu nó.. Bạn phải làm cho họ thấy rằng tốt hơn là nhận ra rằng ẩn. Đôi khi tất cả chúng ta đều cảm thấy như vậy và thật tốt khi nắm lấy cảm xúc này để trấn tĩnh cô ấy và để cô ấy ra đi.

Những cách biểu lộ nỗi buồn ở trẻ

Giống như người lớn, trẻ em cũng có thể thể hiện trạng thái cảm xúc theo những cách khác nhau. Khi họ vui vẻ và họ hạnh phúc, việc họ cười, chơi và hạnh phúc là điều bình thường. Khi họ sợ hãi, họ có xu hướng bất động và im lặng cho đến khi cú sốc kết thúc. Nhưng Khi họ buồn, cách họ thể hiện cảm xúc đó không quá rõ ràng.

Đôi khi, họ có thể thực hiện các hành vi trái ngược trong cùng một ngày che giấu trạng thái tâm trí thực sự của họ. Chúng ta hãy xem các ví dụ về cách nỗi buồn thể hiện ở trẻ em:

• Hạ huyết áp: họ suy đồi, lãnh đạm, thờ ơ, ít nói, không có năng lực, không hoạt động ... Họ thường khóc, ngay cả khi không có sự kích hoạt rõ ràng.
• Tăng độngHọ ăn quá nhiều, họ lo lắng, họ không muốn ngủ, họ nói quá ...

Do đó, để phát hiện khi nỗi buồn thống trị, cha mẹ và người giám hộ phải đặc biệt cảnh giác với những thay đổi đột ngột trong hành vi và khí hậu cảm xúc của họ..

Làm thế nào để giúp bạn xử lý nỗi buồn

Một khi chúng tôi đã phát hiện ra hành vi bất thường hoặc quá mức ở đứa trẻ, thật tốt khi hỏi anh ấy tại sao anh ấy lại như vậy. Chắc chắn anh ta không biết nói như thế nào, hoặc đơn giản, anh ta không muốn và anh ta thích tự mình tiếp cận. Nhưng chúng ta đã biết rằng trẻ em, trong giai đoạn phát triển đầu tiên của chúng giống như bọt biển.

Trẻ học hỏi từ những biểu hiện cảm xúc của cha mẹ, vì vậy họ là tài liệu tham khảo của bạn cũng trong lĩnh vực tình cảm. Do đó, thật thuận tiện để cha mẹ giải thích rằng mọi người đôi khi cảm thấy buồn. Đó là một điều bình thường và cha, mẹ, bà hoặc chú đã từng cảm thấy nó. Nhưng họ cũng phải giải thích rằng đó là một cảm xúc điều đó kết thúc xảy ra khi bạn hiểu nó, đối mặt với nó và chấp nhận nó.

Thông qua các bức ảnh chụp khuôn mặt, hình vẽ hoặc chỉ nói chuyện với họ về nỗi buồn, bạn có thể củng cố khả năng nhận ra nó. Khi họ biết cách xác định nó, chúng ta có thể dạy họ cách đối phó với nó thông qua các ví dụ mà chúng ta mô phỏng cách thực hiện.

Điều gì không có lợi cho bạn

Thật không may, phổ biến là thời trang hơn so với đối phó. Từ nhỏ họ dạy chúng ta thay nước mắt cho một nụ cười và kìm nén nỗi buồn. Nhưng điều này không làm cho cảm xúc đó biến mất, nó chỉ chôn vùi nó theo cách mà khi nó nảy mầm, nó làm như vậy với nhiều lực hơn.

• Sự nhạo báng: cụm từ "Bạn là một người đánh cá"Thật là vô cùng tiêu cực khi một đứa trẻ rơi nước mắt. Điều duy nhất anh ta làm là ngăn chặn biểu cảm cảm xúc của mình, rút ​​lại anh ta và buộc anh ta phải che giấu nó. Đó là một cách rất tiêu cực để chế giễu cảm xúc của bạn.
• Nhanh lênNếu chúng ta hỏi anh ta cảm thấy thế nào và không trả lời, thì rất phổ biến là chúng ta có xu hướng thúc giục anh ta và yêu cầu anh ta làm như vậy. Bây giờ, chỉ nói khi bạn biết rằng bạn có sự hỗ trợ của chúng tôi, dành thời gian bạn phải dành. Điều quan trọng là chúng tôi làm cho anh ấy cảm thấy được lắng nghe và hỗ trợ mọi lúc.
• Trừ tầm quan trọng: "Điều đó không có gì, nó là vô nghĩa. Đừng có như thế này ". Nó cũng không giúp được gì vì sự kiện kích hoạt nó rất phù hợp với anh ta. Điều bạn nên làm là giảm bớt nỗi đau hoặc nỗi buồn có thể gây ra và không giảm thiểu tác động của nó.
• Smite hoặc trừng phạt anh ta: "Khi bạn tiếp tục than vãn, tôi trừng phạt bạn" Với câu này, chúng tôi chỉ còn một cách: ngừng khóc và chịu đựng nỗi buồn của anh ấy. Chúng tôi trở lại điểm một. Ngược lại, một cái ôm sẽ giúp bạn cảm thấy rất tốt và tràn đầy sức mạnh và năng lượng.

Như chúng ta có thể thấy, vai trò của mọi người trong môi trường của bạn là cơ bản để hiểu rằng bạn không nên sợ buồn hay nhận ra rằng bạn là. Nỗi buồn ở trẻ em không nên bỏ qua.

Tại sao hình phạt thể xác cho trẻ em là một sai lầm? Tìm hiểu trong mục Tâm trí này là Tuyệt vời tại sao giáo dục trẻ thông qua hình phạt thể xác là một sai lầm sẽ chỉ làm gián đoạn sự phát triển bình thường của chúng Đọc thêm "