Hình dung sáng tạo, một công cụ để đạt được mục tiêu

Đạt được những gì chúng ta muốn là không dễ dàng, nó đòi hỏi nhiều hơn mong muốn và ý định tốt. Tuy nhiên, suy nghĩ của chúng ta có thể là một đồng minh tuyệt vời để bắt đầu cuộc hành trình đến ước mơ của chúng ta, nếu chúng ta sử dụng nó đúng cách. Kỹ thuật hình dung sáng tạo có thể giúp chúng ta.

Bây giờ tốt, kỹ thuật này sẽ không khiến mọi thứ nổi lên như thể bằng phép thuật. Cần phải áp dụng nó cùng với các yếu tố như nỗ lực, đam mê, sự kiên trì và mong muốn. Và trên hết, điều rất quan trọng là tin vào những khả năng được tạo ra. Hãy xem bên dưới những gì kỹ thuật mạnh mẽ này bao gồm.

"Những gì bạn muốn đạt được nếu nó không tồn tại trong tâm trí bạn cũng sẽ không tồn tại trong cuộc sống của bạn".

-Khuyết danh-

Hình dung sáng tạo

Khi chúng ta đề cập đến trực quan sáng tạo, chúng ta nói về một kỹ thuật nhận thức sử dụng trí tưởng tượng để tạo ra những hình ảnh tinh thần để chiếu những mục tiêu chúng ta muốn đạt được và tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của chúng ta theo cách này.

Do đó, kỹ thuật này kết hợp sức mạnh của trực quan hóa, nghĩa là nhìn thấy những gì chúng ta muốn xảy ra hoặc đạt được và sáng tạo, khả năng phát minh và vượt qua giới hạn.

Theo các chuyên gia, mục đích của kỹ thuật này không chỉ làm tăng lòng tự trọng mà còn tự tin vào bản thân và cũng, khả năng cho chúng ta một cách để đối mặt với thành tựu của những gì chúng ta muốn.

Ngoài ra, bằng cách thực hành kỹ thuật hình dung sáng tạo chúng ta sẽ sửa đổi cả suy nghĩ và cảm xúc của mình thông qua trí tưởng tượng, với mục đích đạt được ý thức về hạnh phúc cá nhân và xã hội.

"Sáng tạo là một loại thuốc mà tôi không thể sống".

-Cecil B. deMille-

Hình dung sáng tạo từng bước

Kỹ thuật hình dung sáng tạo không đơn giản như vẻ ngoài của nó không chỉ là đủ để tưởng tượng. Ngoài ra, cần phải có một tâm hồn cởi mở và vượt qua tất cả những niềm tin giới hạn đôi khi làm chúng ta tràn ngập nỗi sợ hãi và lo lắng. Dưới đây chúng tôi giải thích một loạt các hướng dẫn để xem xét trước khi đưa vào thực tế.

Mục tiêu rõ ràng và có thể đạt được

Điểm đầu tiên là cần thiết. Các mục tiêu phải rõ ràng và thực tế. Đó là, bạn phải biết những gì bạn muốn đạt được và cũng rõ ràng rằng bằng cách nào đó bạn có thể đạt được nó. Do đó, kết hợp trí tưởng tượng và trí tuệ của bạn, bạn có thể có được những gì bạn muốn rất nhiều. Tuy nhiên, bước tiếp theo sẽ cho phép chúng tôi tiến thêm một chút trong cuộc đua nền này.

Thế hệ hình ảnh

Theo logic, chúng ta phải có khả năng tưởng tượng những gì chúng ta muốn đạt được, đó là, chúng ta phải tạo ra trong tâm trí chúng ta những tình huống hoặc mục tiêu chúng ta muốn đạt được một cách chi tiết và cụ thể. Trí nhớ và trí tưởng tượng là những đồng minh tốt cho nó.

Giữ trực quan

Cần phải bảo tồn và duy trì những hình ảnh này trong tâm trí một cách có chủ ý. Do đó, nên làm ở nơi yên tĩnh, tránh xa phiền nhiễu và nơi chúng có thể được sao chép rõ ràng.

Các chuyên gia cũng khuyên thực hiện quá trình này một vài lần một ngày trong 10 hoặc 15 phút.

Đánh giá hình ảnh

Các hình ảnh sáng tạo được tạo ra phải được kiểm tra. Chúng ta phải quan tâm rằng những điều này là trung thành với thực tế mà chúng ta muốn đạt được. Do đó, cần phải tạo ra cả cảm xúc và suy nghĩ mà chúng ta cho rằng chúng ta sẽ có vào lúc đó.

Biến đổi hình ảnh

Một khi chúng ta biết rõ về hình ảnh, đã đến lúc biến đổi chúng nếu chúng ta xác định rằng tạo ra một số tiêu cực hoặc khó chịu. Đó là, chúng tôi phải làm việc trên hình ảnh của mình cho đến khi chúng đưa chúng tôi đến điểm hài lòng và hạnh phúc tối ưu.

Ý tưởng để áp dụng kỹ thuật

Như chúng ta có thể thấy, không đủ để mơ rằng chúng ta sẽ trở thành nhà vô địch của điền kinh và nghĩ về điều đó mỗi ngày. Đó là, kỹ thuật này đòi hỏi một số khuyến nghị nhất định sẽ giúp chúng tôi thực hiện nó một cách hiệu quả:

• Trước hết, mở mang đầu óc. Nếu bạn không có một tinh thần cởi mở, kỹ thuật này hoàn toàn không hiệu quả. Chỉ với một suy nghĩ sáng tạo, bạn có thể xác định các cơ hội phát sinh để đạt được mục tiêu của mình.
• Duy trì thái độ tích cực liên tục. Cả suy nghĩ và từ ngữ đều có thể giúp củng cố những hình ảnh tinh thần, từ đó chiến đấu với những nghi ngờ và tiêu cực có thể nảy sinh.
• Tính nhất quán là quan trọng. Không bao giờ ngừng cố gắng và tin tưởng vào bản thân; nếu không, bạn sẽ không bao giờ đạt được các mục tiêu đề xuất.

Cuối cùng, điều rất quan trọng là bạn phải nhớ rằng Hình dung sáng tạo chỉ là một phần của hành trình đưa bạn đến mục tiêu của mình. Với điều này, chúng tôi có nghĩa là ngoài việc tưởng tượng và tái tạo trong giấc mơ của bạn, thì bạn phải nỗ lực và đưa phần của mình để từng chút một trở thành hiện thực. Tưởng tượng, suy nghĩ, nhớ là không đủ nếu không phấn đấu, lên kế hoạch và hành động.

"Đừng sợ sự hoàn hảo, bạn sẽ không bao giờ đạt được nó".

-Salvador Dalí-

6 phẩm chất để đạt được mục tiêu của bạn Bạn có những giấc mơ tuyệt vời nhưng khi bạn nhìn vào nơi bạn đang ở hiện tại và so sánh nó với tham vọng của bạn, việc đạt được mục tiêu của bạn dường như là không thể. Đọc thêm "