Những chiếc áo ngực bị vỡ khi vuốt ve tâm hồn

Các cuirasses là biểu tượng của những người đã chịu đựng quá nhiều. Sự bảo vệ họ chọn để ngăn chặn sự hao mòn của họ, tránh rách một lần nữa và cuối cùng bị phá vỡ. Chúng là cơ chế bảo mật của anh ấy, sự giải cứu nhất thời của anh ấy và cách anh ấy nói với thế giới "Đủ rồi!" Trong im lặng.

Sống với áo giáp không dễ dàng vì đằng sau đó là nỗi sợ bị tổn thương. Đây là một trong những nỗi sợ tê liệt nhất mà một người có thể chứa chấp và điều đó thúc đẩy cô ấy tạo ra những bức tường, ngăn chặn trái tim cô ấy và sống gây mê. Nhưng đôi khi, lực lượng của hoàn cảnh không để lại lựa chọn nào khác cho những người nhạy cảm hoặc dễ bị tổn thương hơn. Lốp xe và kiệt sức đến mức họ thích tự bảo vệ mình và ngừng cảm giác nhiều nhất có thể thay vì trải qua vết thương của vết thương.

"Không còn nghi ngờ gì nữa, vỏ của bạn bảo vệ bạn khỏi người muốn tiêu diệt bạn. Nhưng nếu bạn không đánh rơi nó, nó sẽ cách ly bạn khỏi người duy nhất có thể yêu bạn ".

-Richard Bạch-

Sự hao mòn do đau khổ

Cuộc sống không phải là một cách nhanh chóng đảm bảo cho chúng ta hạnh phúc. Sự không chắc chắn, bất ổn và đau khổ là điều kiện trong hành trình của họ và chúng ta sẽ đối mặt với họ tốt hơn nếu chúng ta có thể lường trước họ và chuẩn bị cho mình. Không ai miễn nhiễm với đau khổ, đó là lý do tại sao điều cần thiết là chúng ta học cách quản lý nó, nếu không bóng tối có thể nuốt chửng chúng ta.

Sống là phải đối mặt với rủi ro, chấp nhận rằng không phải mọi thứ sẽ luôn xảy ra như chúng ta mong muốn, để nắm lấy những giây phút hạnh phúc mà còn chấp nhận rằng sự đau khổ sẽ thỉnh thoảng gõ cửa chúng ta và sẽ đưa chúng ta vào thử thách.

Quản lý các cú đánh và chữa lành vết thương không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, chúng tôi không phải lúc nào cũng có sự hỗ trợ, tài nguyên hoặc chiến lược tốt nhất và thậm chí nếu chúng tôi có chúng, đôi khi chúng tôi không biết cách sử dụng chúng. Có những người phải đối mặt với sự thất vọng và những điều tốt đẹp hơn bất ngờ, họ đã để họ chiếm lấy trạng thái tâm trí của họ và họ quyết định tự bảo vệ mình để đặt giới hạn cho sự đau khổ của họ. Bây giờ, phương pháp họ sử dụng sẽ ảnh hưởng theo cách này hay cách khác trong ngày này sang ngày khác.

Tuy nhiên, bất kể chúng ta đối phó với đau khổ như thế nào, Khi anh ấy quyết định ở bên cạnh chúng tôi tạo ra một loạt các hậu quả về thể chất và tinh thần. Một mặt, nó bẫy chúng ta trong sự miễn cưỡng, vì thiếu động lực và niềm vui tuyệt đối (anhedonia), mà nếu chúng ta không theo dõi tốt có thể thay đổi hướng đi của chúng ta sang trầm cảm hoặc lo lắng. Mặt khác, nó làm chúng ta suy sụp về thể chất, nó rút cạn chúng ta, kết thúc với tất cả năng lượng chúng ta có. Trên thực tế, nồng độ sâu làm giảm sự tiết serotonin và tăng lượng cortisol.

Bảo vệ sai của áo giáp

Mỗi người trong chúng ta đều có lớp vỏ riêng, cơ chế phòng thủ, lá chắn cá nhân để che chắn bản thân trước nỗi đau. Đó là chuyện bình thường. Bằng cách nào đó, chúng ta phải giữ cho phần tinh tế nhất của chúng ta an toàn và làm cho mình mạnh mẽ khi đối mặt với các mối đe dọa có thể và thất bại.

Vấn đề phát sinh khi những cuirasses này được tạo ra và sau đó chúng không bị phá hủy. Đó là, họ kiểm soát cuộc sống của chúng tôi và cuối cùng chúng tôi biến họ thành một bộ lọc rất bảo thủ để qua đó quan sát thế giới. Những bức tường đứng lên và cô lập chúng ta, không chỉ từ đau khổ và sự không chắc chắn, mà còn từ tình cảm và từ bất kỳ kinh nghiệm xã hội nào.

Trong nỗ lực bảo vệ bản thân, cuối cùng chúng tôi đã tẩy chay bản thân theo cách mà chúng tôi tự ngăn chặn cảm xúc. Điều đó không cảm thấy, không phải chịu đựng, là một chiến lược sai lầm mà chúng tôi lặp lại bởi vì đến một lúc nào đó nó bảo đảm sự sống còn của chúng tôi. Vì vậy, hãy cẩn thận, bởi vì khi chúng tôi sử dụng nó, chúng tôi phải trả giá cao: để trống bên trong. Đây là bản in nhỏ của hợp đồng mà chúng tôi không phải lúc nào cũng đọc hoặc không phải lúc nào chúng tôi cũng tính đến trước khi bắt đầu xây dựng các rào cản.

Mặt khác, sự trống rỗng đó được chuyển thành sự thiếu vắng cảm xúc, khả năng cảm thấy sống động và kết nối. Do đó, không có gì lạ khi trong một khoảng thời gian ngắn, chúng ta cuối cùng trở thành con mồi cho những gì chúng ta sợ hãi rất nhiều, tự làm khổ mình. Bởi vì ai đã nói rằng không cảm thấy giữ cho chúng ta có một thời gian tồi tệ??

Các túi ngực là những cái bẫy vô thức ràng buộc chúng ta với sự khó chịu được ngụy trang thành cảm giác bảo vệ và an ninh. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để xác định và phản ánh về các cơ chế phòng thủ của chúng tôi là gì.

"Cần nhiều can đảm để đối mặt với đau khổ hơn là chết".

-Ăn kiêng Marlene-

Nghệ thuật vuốt ve tâm hồn

Thường, Những người trốn dưới áo giáp thường lạm dụng rất nhiều thái độ phòng thủ đến nỗi cuối cùng họ phải xa lánh người khác. Nỗi sợ bị tổn thương của họ lớn đến nỗi, ngay cả khi họ không muốn, họ tránh xa tất cả những người tiếp cận mà không có ý định nào khác ngoài việc biết họ và, trong một số trường hợp, yêu họ. Điều này xảy ra bởi vì người được bảo vệ quá mạnh cũng là nạn nhân của vết rạn nứt trong tình yêu, được tạo ra bởi một số kinh nghiệm trong quá khứ.

Vậy, để tránh làm sống lại vết thương của chúng, chúng rất tức giận như một số động vật khi chúng bảo vệ lãnh thổ của chúng. Người kia, bất kỳ ai khác trở thành kẻ thù của anh ta. Do đó, một tiếp xúc tối thiểu với áo giáp của người bảo vệ có thể gây đau.

Các thuốc giải độc để đảo ngược thiệt hại rất nhiều là gì? Biện pháp nào tồn tại để phá vỡ áo giáp của những người phải chịu đựng quá nhiều đau khổ? Làm thế nào chúng ta có thể giúp họ hoàn tác một câu thần chú như vậy? Trước hết, điều quan trọng là phải nói rằng các vú sụp xuống từng chút một. Đó là một quá trình cần một liều lượng của tình yêu, sự hiểu biết, kiên nhẫn, chấp nhận và tất nhiên, nỗ lực.

Như chúng ta thấy, không có giải pháp kỳ diệu nào ngoài chiều sâu kết nối với người khác và dĩ nhiên là với chính mình. Do đó, bất cứ ai có liên quan đến người được bảo vệ bởi vỏ đều hiểu rằng hầu hết thời gian không phải là cô ấy nói, mà là nỗi sợ hãi, con quái vật to lớn đó chiếm hữu cô ấy và khiến cô ấy tin rằng gây mê là cách tốt nhất để đối mặt với Cuộc đời chấm dứt đau khổ. Do đó, hiểu nỗi sợ hãi của bạn là một phần rất quan trọng của mối quan hệ đồng thời cũng cho bạn thấy tình cảm, trong khi thái độ của nhu cầu cải thiện bị bỏ rơi. Điều đó có nghĩa là, chúng ta phải học cách vuốt ve tâm hồn cô ấy, chạm vào sự nhạy cảm của cô ấy và khiến cô ấy cảm thấy được chào đón.

"Tình yêu không có logic nào khác.

Nó không phải là để ép buộc,

nhưng vuốt ve, như một bộ giáp mở ra ".

-Marwan-

Bây giờ, nỗ lực lớn nhất đến từ bất cứ ai đã chế tạo áo giáp. Người đó là người phải hiểu rằng tránh đau khổ trong trung và dài hạn tạo ra nhiều hơn và rằng mặc dù cuộc sống không phải lúc nào cũng dễ dàng, đau khổ là một chương khác phải được tích hợp vào lịch sử của chúng ta. Để làm điều này, cô phải giải thoát bản thân khỏi cảm giác tội lỗi và thái độ cứng rắn và cứng nhắc đối với bản thân để nắm lấy và nhường chỗ cho tình yêu. Bởi vì không có gì chữa lành hơn là chào đón chính mình khi một người bị tổn thương và đối xử tốt với chính mình.

"Mọi người sửa tóc hàng ngày. Tại sao không phải là trái tim? "

-Ngạn ngữ Trung Quốc-

Giải phẫu thân mật của đau khổ Đau khổ được chôn sâu dưới da chúng ta mà không được nhìn thấy. Nó giống như một người thuê nhà kỳ lạ bắt chúng ta nhưng sớm muộn gì chúng ta cũng thắng Đọc thêm "