Đừng để những điều không lường trước làm tê liệt bạn

Chúng tôi tổ chức cuộc sống của mình theo một cách nhất định khiến chúng tôi cảm thấy an toàn, như thể chúng tôi đang bay trên máy bay tự động ... cho đến khi chúng xuất hiện những sự kiện không lường trước đó đưa chúng ta ra khỏi vùng thoải mái của chúng ta và chúng ta không có lựa chọn nào khác ngoài việc tắt chế độ lái tự động để tự điều khiển.

Nhưng ... ¿tại sao những sự kiện bất ngờ này phải xảy ra với chúng ta? ¿Chúng xảy ra tình cờ hay chúng có ý nghĩa gì không? Bằng cách hỏi những câu hỏi này, chúng tôi đang tạo không gian cho những phản xạ quan trọng, điều này có thể cho phép chúng tôi làm hòa với những khoảnh khắc mà thế giới dường như bị đảo lộn.

Các sự kiện không lường trước có thể được hiểu là ...

Tùy thuộc vào kính mà chúng ta đeo như người quan sát hoàn cảnh của mình, ví dụ, chúng ta có thể xem các sự kiện bất ngờ của cuộc sống là các sự kiện ngẫu nhiên không có ý nghĩa hoặc ý nghĩa. Trong trường hợp này, vai trò của chúng tôi là loại bỏ những trở ngại xuất hiện để khôi phục lại sự cân bằng đã mất, và những sự kiện không lường trước sẽ chỉ là những trở ngại hoặc mối đe dọa mà chúng ta phải chiến đấu trong một vũ trụ thù địch.

Một cách khác để thấy điều bất ngờ là giả sử họ là “giáo viên” tuân theo một kế hoạch lớn hơn chúng ta, mục đích của chúng ta là giúp chúng ta phát triển, học hỏi và phát triển. Nhưng nếu chúng ta chọn đặt kính ngẫu nhiên mà không có ý nghĩa, chúng ta cũng chọn phản ứng, không cho chúng ta không gian để suy nghĩ về những gì xảy ra trong thế giới nội tâm của chúng ta, nhưng được thực hiện bởi bản ngã của chúng ta, phản ứng với các kiểu hành vi tự động, như xung đột, kịch tính, lo lắng, trầm cảm và thống khổ.

Không khó để suy luận rằng phản ứng này lần lượt chạm vào các nút phản ứng của những người khác xung quanh chúng ta, tạo ra một phản ứng dây chuyền hỗn loạn, mà một số người gọi là nghiệp chướng. Mặt khác, nếu chúng ta nhìn thấy những điều không lường trước qua kính ý nghĩa, và những người đó sẽ không còn là kẻ xâm nhập để trở thành những vị khách bất ngờ, nhưng thân thiện, điều đó làm chúng tôi ngạc nhiên và làm phiền chúng tôi một chút ngay từ đầu, mặc dù trong thâm tâm chúng tôi biết rằng chúng tôi có thể tin tưởng vào những gì họ mang lại cho chúng tôi.

Những “kính” chúng có tác dụng làm dịu và thú vị cùng một lúc, bởi vì chúng ta ngừng phản ứng và chúng ta trở thành những học sinh chu đáo, mong muốn tìm hiểu về bản thân và về cách chúng ta có thể biến đổi tình huống bóng tối thành tình huống ánh sáng, thay đổi mô hình phản ứng của chúng ta bằng những cách sáng tạo mới để đối mặt với các sự kiện, thông qua tình yêu, hòa bình và liên minh.

Mẹo để tránh bị tê liệt khi đối mặt với những sự kiện không lường trước

Xu hướng phản ứng tự nhiên của chúng ta đòi hỏi chúng ta phải chú ý để ngăn chặn nó kéo chúng ta vào melodrama và hỗn loạn, mà trong chớp mắt có thể biến một điều bất ngờ thành một cơn ác mộng. Dưới đây là một số manh mối về cách ứng xử giữa bóng tối của những sự kiện không lường trước:

• Hít thật sâu: Vâng, tôi biết đó là một nguồn tài nguyên khá, nhưng đó là bởi vì nó hoạt động, thông qua phản hồi sinh học, gửi một thông điệp bình tĩnh đến não ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể chúng ta. Ngoài ra, nó có được nền tảng cho sự bốc đồng và phản ứng, ngăn họ thực hiện hành vi của họ thông qua các mô hình hành vi tự động của chúng tôi.

• Hãy tự hỏi những gì không lường trước được nói với bạn. Để làm điều này, hãy kiểm tra xem nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào, đến khu vực nào trong cuộc sống của bạn và tại sao.

• Hãy là người quan sát tâm trí của bạn: cuộc đối thoại nội bộ được kích hoạt với tình huống này là gì: ¿tự phê bình? ¿phán xét người khác? ¿sợ hãi? Sau đó, nhận thức được rằng suy nghĩ và cảm xúc của bạn không phải là bản chất của bạn, mà là những đám mây tạm thời che giấu ánh sáng của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn là ánh sáng, nhắm mắt và kết nối với cô ấy.

• Chấp nhận những điều không lường trước được, nhưng không thụ động, nhưng với thái độ của người học chu đáo, sẵn sàng tìm hiểu về bản thân và hành động một cách chủ động và thanh thản.

Chúng ta có sức mạnh để biến đổi thế giới chỉ bằng cách tỏa sáng bản chất của chúng ta, đó là ánh sáng và trí tuệ, trong những sự kiện không lường trước được, khiêm tốn đặt mình vào sự phục vụ của người hướng dẫn vĩ đại này là cuộc sống, vì lợi ích của chính chúng ta và của người khác.

Hình ảnh lịch sự của @ Doug88888