Dành nhiều thời gian một mình khiến chúng ta trở nên đáng sợ và hung dữ hơn

Trong sâu thẳm DNA của con người, có một dấu vết của hàng triệu năm khiến chúng ta trở nên tham lam. Con người cần người khác, thể chất và tâm lý để tồn tại. Điều đó không có nghĩa là chúng tôi tìm kiếm công ty với bất kỳ giá nào. Tuy nhiên, những người khác rất quan trọng trong cuộc sống của chúng tôi. Trên thực tế, khoa học đã chứng minh rằng việc dành nhiều thời gian một mình ảnh hưởng rất lớn đến hành vi của chúng ta.

Các cuộc điều tra khác nhau đã kết luận rằng dành nhiều thời gian một mình thậm chí dẫn đến việc biến đổi bộ não của chúng ta. Điều thích hợp của con người là chia sẻ với người khác. Mặc dù vậy, chúng tôi đã đạt đến một thời điểm mà điều này không dễ dàng với nhiều người. Thật thú vị, đám đông và ảnh hưởng của chúng là một yếu tố quyết định để trở thành người cô đơn.

Cô đơn Đây là một dịch bệnh đang gia tăng trên khắp thế giới. Số lượng hộ gia đình được hình thành bởi một người duy nhất đang tăng chậm. Ở các thành phố lớn, quan hệ khu phố đã trở nên căng thẳng và độc quyền. Đã có những công ty bán công ty hàng giờ. Cuối cùng, tất cả chúng ta đều biết rằng dành nhiều thời gian một mình là không tốt. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng tìm cách phá vỡ bong bóng đó.

"Người tìm kiếm dễ bị lạc. Tất cả sự cô lập là lỗi".

-Friedrich Nietzsche-

Một thử nghiệm thú vị

Một cuộc điều tra của Viện Công nghệ California (Caltech) chứng minh rằng dành nhiều thời gian một mình có tác dụng ý nghĩa về hành vi. Trong một thí nghiệm với chuột, ông đã chỉ ra rằng sự cô đơn dẫn đến sự tích tụ của một chất hóa học trong não. Điều này khiến họ dần trở nên hung dữ và đáng sợ hơn.

Tác phẩm xuất hiện được công bố trên Tạp chí Tế bào và nó đã được coi là một mô hình áp dụng cho con người. Để thực hiện nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã cách ly một nhóm chuột. Họ đã ngăn cản họ tiếp xúc với các thành viên khác trong loài của họ trong một vài tuần. Chẳng mấy chốc, những cá nhân được nghiên cứu đã dễ bị ăn mòn hơn của bình thường. Trông chúng cũng sợ những con chuột khác và quá mẫn cảm với bất kỳ mối đe dọa nào.

Khi một mối đe dọa có thể xuất hiện, những con chuột bị cô lập ở yên Họ vẫn như vậy, thậm chí rất lâu sau khi kích thích đe dọa đã biến mất. Những con chuột vẫn còn sống trong cộng đồng đã phục hồi sự bình thường nhanh hơn. Các triệu chứng đầu tiên của tất cả những thay đổi này xuất hiện hai tuần sau khi cách ly.

Tachykinin và dành nhiều thời gian một mình

Một nghiên cứu khác trước đây đã chỉ ra rằng con ruồi Drosophila Anh ta cũng biểu hiện hành vi hung hăng hơn khi bị cô lập. Nhân dịp đó các nhà nghiên cứu họ quản lý để thiết lập rằng có một hóa chất tham gia vào tất cả điều này. Đó là tachykinin. Điều này tăng lên khi thời gian cách ly tiến triển.

Các chuyên gia của Viện Công nghệ California muốn kiểm tra xem chất này cũng được tăng lên trong những con chuột nghiên cứu. Họ có thể xác minh rằng điều tương tự đã xảy ra ở ruồi. Tuy nhiên,, ở chuột tachykinin dẫn đến việc sản xuất một loại neuropeptide có tên là neurokinin. Điều này đã được sản xuất ở vùng dưới đồi và amygdala.

Sau đó, các nhà nghiên cứu cho thấy sự cô lập kéo dài dẫn đến tăng sản xuất neurokinin. Rằng điều này lần lượt tăng các hành vi hung hăng và lo lắng. Tuy nhiên, họ cũng xác minh rằng việc sử dụng thuốc có khả năng làm giảm các mức này, mặc dù theo cách không ổn định..

Chúng ta không nên dành nhiều thời gian một mình

Có nhiều lý do khiến chúng ta phải cô lập chính mình. Đôi khi chúng ta chưa phát triển đủ kỹ năng xã hội. Những lần khác, chúng ta bắt gặp những môi trường quá kín. Nó cũng xảy ra rằng chúng ta tự nhốt mình rất nhiều trong các hoạt động và lợi ích của chính chúng ta mà chúng ta trở nên tiến bộ như những hòn đảo bị cô lập. Tương tự như vậy, có thể là chúng ta không tin tưởng vào người khác hoặc chi phối nỗi sợ không thể chiếu một hình ảnh hấp dẫn.

Dù nguyên nhân là gì đi nữa, sự thật là việc dành nhiều thời gian một mình không giúp ích gì cho chúng ta. Điều này không làm cho chúng ta trở nên độc lập và tự chủ hơn. Đôi khi, trên thực tế, điều ngược lại xảy ra: chúng ta ngày càng dễ bị tổn thương. Dễ dàng một quán tính chiếm giữ chúng ta khiến chúng ta cô lập bản thân ngày càng nhiều. Theo thời gian, chúng ta có thể bị bệnh.

Luôn luôn có thể mở lòng mình cho người khác. Như mọi khi, ra khỏi bong bóng lúc đầu không dễ dàng. Sự thật là nó đáng, trong bao nhiêu đó là một bước đưa chúng ta có sức khỏe tinh thần lớn hơn. Để thiết lập cầu nối với người khác là một thành tựu của một giá trị hầu như không thể thay thế bởi không ai khác. Theo cách này, nó trở thành một điều cần thiết và cũng là một nguồn tăng trưởng không thể đo đếm được.

Hiểu được sự cô độc Học cách sống cô độc với chính mình là một nghệ thuật thực sự vì chúng ta đã được giáo dục về mặt xã hội và văn hóa để được đồng hành. Đọc thêm "