Thực hành sự đồng cảm đưa chúng ta đến gần hơn với thế giới của người khác

Chắc chắn bạn có nhiều mục tiêu vật chất và cảm xúc mà bạn muốn đạt được. Nhưng trong khi bạn đang trong quá trình, bạn có thực hành sự đồng cảm?? Đôi khi chúng ta sống hàng ngày tập trung vào nhu cầu của chúng ta đến nỗi chúng ta thậm chí không dừng lại để nhìn thấy nhau. Không có gì sai khi khắc phục tất cả sự chú ý của bạn vào mục tiêu của bạn, miễn là bạn không quên những người xung quanh.

Đồng cảm là một kỹ năng cho phép bạn đặt mình vào vị trí của người khác. Bạn có thể nói với tôi rằng trong thực tế, điều đó không quan trọng với bạn hoặc bạn không quan tâm đến việc nhìn cuộc sống qua con mắt của những người sống cùng bạn. Đúng là bạn có thể có những mục tiêu và ý tưởng khác nhau, nhưng bạn không nên quên chúng. Ngoài ra,, Đồng cảm cho bạn khả năng khiến bản thân hiểu rõ hơn và hiểu sâu sắc hơn thế giới xung quanh bạn.

Lắng nghe là nền tảng của sự đồng cảm

Vì sự đồng cảm dựa trên việc đặt bản thân bạn vào vị trí của người khác, điều đầu tiên bạn cần là biết quan điểm của mình. Một trong những vấn đề lớn nhất chúng ta gặp phải là khi nói chuyện, chúng ta có xu hướng tạo ra câu trả lời trong đầu trước thời gian. Sau đó, khoảnh khắc đến khi chúng ta thậm chí không để người kia nói xong vì chúng ta đã "đoán" những gì anh ấy sẽ nói và chúng tôi đưa ra ý kiến ​​của mình.

Đồng cảm đòi hỏi sự kiên nhẫn hơn. Bạn phải cho mình thời gian để lắng nghe cho người khác. Nhưng thực sự lắng nghe mọi điều anh ấy nói và chú ý. Sau đó, khi đến lượt bạn nói chuyện, hãy dành cho mình một chút thời gian để suy nghĩ kỹ về những gì bạn sẽ nói. Đây là một bài tập cần một chút thời gian vì chúng ta chưa quen với nó nhưng khi bạn đã thành thạo nó, bạn sẽ có một bước tiến lớn.

Dừng lại, xem và hỏi

Thật dễ dàng để tạo ra một ý tưởng về bất cứ điều gì! Chúng tôi làm điều đó mọi lúc và không dừng lại để hỏi bất cứ điều gì. Thói quen này thêm vào thực tế là chúng ta dành nhiều thời gian tập trung vào điện thoại hoặc mạng xã hội và bạn sẽ nhận ra rằng chúng ta đang sống trong một thế giới không hấp dẫn. Tại sao bạn không dừng lại một chút để xem những gì xung quanh? Bạn đã nhìn những người xung quanh chưa? Bạn có biết họ cảm thấy gì, mơ ước hay muốn gì không??

Đồng cảm đòi hỏi bạn phải dành một chút thời gian để dừng lại và hãy nhìn những gì xảy ra xung quanh bạn. Quan sát những người đi ngang qua và với bạn. Thái độ của bạn nói gì với bạn? Hãy tự hỏi những gì họ đang làm và phân tích chúng. Điều này sẽ cho phép bạn hiểu người khác mà không cần phải nói một cách cởi mở những gì đang diễn ra trong đầu bạn.

Xem tình huống từ phía bên kia

Khi bạn có một cuộc thảo luận hoặc chỉ không đồng ý với người khác, phổ biến nhất là giữ vững quan điểm của bạn. Lần tiếp theo nó xảy ra với bạn, hãy đặt mình vào vị trí của người kia. Nó sẽ không dễ dàng trong vài lần đầu tiên, nhưng thực hành sẽ giúp bạn vượt qua thử thách. Hãy tự hỏi: lý do của người khác là gì? Bạn nghĩ anh ấy / cô ấy có thể cảm thấy gì hoặc anh ấy / cô ấy đang cảm thấy gì??

Bạn sẽ thấy rằng từng chút một những câu hỏi này sẽ giúp bạn hiểu được các tình huống mà bạn sống. Đi qua cuộc sống sẽ dễ dàng hơn khi tin rằng quan điểm của chúng tôi là tốt nhất hoặc tốt nhất, nhưng chúng tôi quên rằng ở phía bên kia họ cũng nghĩ rằng. Đồng cảm sẽ cho phép bạn thấy rằng bạn không có kẻ thù thực sự, mà chỉ có những ý tưởng đối lập có thể được hòa giải với một số nỗ lực và kỷ luật.

Tầm quan trọng của việc nhìn thấy một thế giới rộng lớn hơn

Đồng cảm cho bạn khả năng nhìn thấy một thế giới hoàn chỉnh và phức tạp hơn. Có thể bây giờ có vẻ không ích lợi gì nhưng thực tế là chúng ta sống xung quanh bởi mọi người. Tất cả của bạn mục tiêu, ước mơ và nỗi sợ hãi dựa trên sự chung sống với người khác. Do đó, học cách nhìn thế giới từ quan điểm của những người xung quanh sẽ không chỉ giúp bạn khôn ngoan hơn mà còn cho phép bạn đạt được mục tiêu của mình nhanh hơn.

Khi bạn có thể hiểu những người xung quanh, bạn có thể tải chúng lên tàu của bạn và họ sẽ giúp bạn đạt được những gì bạn muốn. Đồng thời, bạn có thể là nhân tố thay đổi cuộc sống của họ. Sự thật là trải qua cuộc sống chèo một mình trong việc tìm kiếm của bạn những giấc mơ Nó phức tạp nhưng được đi cùng sẽ khiến con đường trở nên dễ chịu hơn.

Tôi yêu những người nhìn bạn bằng mắt và nhìn bằng trái tim Tôi thích những người mỉm cười với tâm hồn của họ và soi sáng cho bạn bằng sự đồng cảm của họ. Tôi thích những người nhìn bạn bằng mắt nhưng nhìn bạn bằng trái tim. Đọc thêm "