Những yếu tố ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta?

Hài hước là giọng điệu tình cảm, dễ chịu hoặc khó chịu mà một người trải nghiệm trong nội bộ. Do đó, chúng tôi không nói về những gì làm cho chúng tôi cười hoặc cười thành tiếng. Nói chung, nó được liên kết với một đối tượng bên ngoài (sự kiện, địa điểm, người khác, v.v.) hoặc với ý nghĩ của chính nó.

Hài hước chỉ dành riêng cho cảm xúc bên trong, nghĩa là chủ quan. Không bao gồm các biểu hiện bên ngoài của họ. Khi chúng ta xem xét cảm xúc bên trong và biểu hiện bên ngoài của họ, chúng ta nói về tình cảm và không hài hước.

Để có một tâm trạng tốt là vui vẻ

Đó là một biểu hiện phổ biến và thông tục để nói: "Tôi đang có tâm trạng tốt" hoặc "Tôi đang có tâm trạng xấu". Chúng tôi nói điều này khi chúng tôi muốn phản ánh tâm trạng trước hoàn cảnh môi trường. Khi chúng ta có tâm trạng tốt, giai điệu sống còn và tình cảm của chúng ta được tăng cường. Chúng tôi cảm thấy hạnh phúc và chúng tôi điều chỉnh tốt với tất cả các sự kiện tích cực xung quanh chúng tôi.

Nếu chúng ta có tâm trạng tốt, chúng ta lạc quan và muốn làm mọi việc. Chúng tôi muốn kết nối với những người khác, vui chơi và tận dụng những trải nghiệm hàng ngày của chúng tôi. Tương tự như vậy, chúng ta có khả năng chống chịu lớn hơn để đối mặt với những trở ngại có thể. Chúng ta có xu hướng giảm thiểu thất bại, hạ thấp chúng, do sự lạc quan được tạo ra bởi sự hài hước tốt của chúng ta.

Khi chúng ta đang ở trong một tâm trạng tồi tệ, chúng ta không dành cho bất cứ ai

Trái lại, Khi chúng ta thấy mình trong một tâm trạng tồi tệ, chúng ta đứng ở cực đối diện. Tâm trạng của chúng tôi nhuốm màu bi quan và chúng tôi cảm thấy thờ ơ. Chúng tôi miễn cưỡng và không quan tâm đến mọi thứ đòi hỏi nỗ lực tối thiểu.

Theo cách này, những thất bại có vẻ khó chịu và biến chứng không thể vượt qua. Điều này làm cho nhà nước của chúng ta thậm chí còn tồi tệ hơn. Chúng tôi muốn họ để chúng tôi một mình và không làm phiền chúng tôi, vì vậy chúng tôi có xu hướng tránh các mối quan hệ xã hội.

Những yếu tố ảnh hưởng?

Nếu chúng ta cố gắng phân tích những gì yếu tố ảnh hưởng đến tâm trạng, chúng ta sẽ thấy rằng họ là vô số. Một số yếu tố bên ngoài, đến từ môi trường xung quanh cuộc sống của mọi người. Các yếu tố khác là nội bộ, từ chính con người và xuất hiện dưới dạng cảm giác vật lý, ngoại cảm hoặc kết hợp.

Một phân loại các yếu tố quyết định thay đổi tâm trạng sẽ không bao giờ chính xác, vì một đặc điểm cơ bản của những điều này là chúng dành riêng cho từng người. Đó là, mỗi người nhạy cảm với một số yếu tố cụ thể.

Cùng một sự kiện diễn ra trong tâm trạng của một số người theo những cách khác nhau, theo tính khí và tính cách của họ. Để xác minh điều này, chúng tôi có thể sử dụng một thí nghiệm đơn giản. Thí nghiệm này sẽ bao gồm việc đi đến một cuộc họp xã hội và dừng lại để quan sát từng người tham dự, cố gắng nhận thức tâm trạng, tâm trạng chiếm ưu thế của họ. Có lẽ chúng ta sẽ thấy ai đó vui vẻ, rạng rỡ với hạnh phúc, nói nhiều và tràn đầy nhiệt huyết.

Cách anh ta không xa, chúng ta sẽ thấy một người khác, im lặng, trầm mặc, vắng mặt, hành động như thể bữa tiệc với anh ta ở cùng anh ta. Xa hơn một chút chúng ta sẽ thấy một người thứ ba, chế giễu, kiêu ngạo và tự phụ không bao giờ ngừng thu hút sự chú ý. Ngồi ở một góc, có thể người khác đang thưởng thức âm nhạc.

Như chúng ta thấy, các sự kiện và kích thích môi trường là chung cho tất cả mọi người; tuy nhiên, phản ứng của mỗi người rất khác nhau. Đây là lý do tại sao sự hài hước của chúng tôi phụ thuộc vào những gì chúng tôi nghĩ và làm trong những tình huống nhất định.

Tiểu sử của chúng tôi quyết định tâm trạng của chúng tôi

Những gì đối với một người là tuyệt vời cho người khác có thể là khủng khiếp. Đó là cách nó trong hầu hết các trường hợp. Mỗi người là một tập hợp kinh nghiệm, kinh nghiệm và ký ức được lưu trữ trong toàn bộ sự tồn tại của họ. Đây là những gì chúng ta gọi là tiểu sử.

Mỗi trải nghiệm, trải nghiệm và ký ức này đều đi kèm với một cảm giác, một cảm xúc nào đó, được kích hoạt khi chúng ta phải đối mặt với một tình huống gây phấn khích.

Sau đó, không phải sự thật quyết định điều chỉnh tâm trạng của chúng ta. Điều điều chỉnh nó là sự tích hợp tinh thần mà chúng ta tạo ra trong nội tâm của chúng ta, với tất cả tải trọng cảm xúc mà điều này ngụ ý.

Vì vậy, khi chúng ta tự hỏi những điều ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta, chúng ta có thể nói rằng tất cả những điều gây ra trong chúng ta một phản ứng cảm xúc, cả tích cực và tiêu cực. Lập danh sách về chúng sẽ là một nhiệm vụ dài nhưng có giá trị đối với sự hiểu biết của chúng ta.

Những yếu tố ảnh hưởng đến phúc lợi? Từ phúc lợi thường được sử dụng, nhưng chúng tôi không phải lúc nào cũng nhận thức được mọi thứ nó bao gồm, cũng như mọi thứ liên quan đến nó. Đọc thêm "