Gửi tôi, hãy ngừng chiến đấu vì một người không yêu chúng ta

Gửi "tôi", Hãy ngừng chiến đấu vì một người không yêu chúng ta. Hãy tiến về phía trước để không làm tổn thương bản thân nhiều hơn cho một tình yêu có quá nhiều chống chỉ định. Chúng ta hãy đặt phẩm giá vào trái tim của chúng ta và bắt nguồn từ chế độ độc tài tình cảm này để nói một cách dũng cảm "Tôi rời xa bạn vì tôi yêu chính mình".

Chúng tôi biết nó không dễ dàng. Chúng tôi biết rằng trong não của chúng tôi không có nút đặt lại, lối thoát khẩn cấp hoặc cửa sổ để mở để làn gió tươi mát oxy hóa nhà tù của những nỗi buồn của chúng tôi. Bộ não cố chấp, có phương pháp và bền bỉ. Đó là một thực thể đấu tranh và đeo bám để duy trì những ký ức tình cảm bởi vì cuối cùng, họ là những người mang dấu ấn tuyệt vời đó đến bản sắc của chúng ta.

"Rằng không có, để quên một tình yêu, phương thuốc tốt hơn một tình yêu hay trái đất khác ở giữa"

-Lope de Vega-

Họ nói rằng yêu mà không được yêu cũng giống như cố gắng thắp một ngọn nến bằng một que diêm đã bị dập tắt. Và sự thật là chúng ta không biết rõ tại sao chúng ta làm điều đó, tại sao chúng tôi khăng khăng làm một giáo phái cho một người không muốn chúng tôi. Chúng tôi kiên trì và chống lại những thiên kiến ​​nhận thức về "Nếu tôi nói với bạn điều này có thể là", "Nếu tôi thay đổi điều này thì có thể là" như thể chúng ta sẽ đạt được điều gì đó với nó.

Tuy nhiên, tình yêu không phải là một máy bán hàng tự động. Không đủ để đặt một đồng xu và nhấn nút để có được những gì chúng ta mong đợi rất nhiều. Đôi khi, không có lựa chọn nào khác ngoài việc thực hiện bước này: giết hy vọng sai lầm và ngừng chết trong cuộc sống cho những người đi theo hướng khác và các công ty khác.

Cái bóng của một người không yêu bạn từ chối biến mất khỏi não bạn

Chúng tôi đã tự hỏi một lúc trước tại sao điều này là như vậy: Tại sao nó lại phức tạp để lật trang và hành động với sự chính trực hơn khi chúng tôi biết rằng họ không yêu chúng tôi. Câu trả lời cho điều này là, vì nó không thể khác, trong thế giới thần kinh phức tạp và luôn hấp dẫn đó. Để hiểu rõ hơn, hãy cho một ví dụ.

Chúng tôi có một vài ngày mà chúng tôi có cảm giác đầy đủ rằng chúng tôi đang làm tốt. Chúng tôi đang vượt qua quãng nghỉ đó. Tuy nhiên, vào bất kỳ buổi chiều nào, chúng tôi gặp một người mặc nước hoa giống như đối tác cũ của chúng tôi. Hầu như không biết làm thế nào, đau khổ đã giải quyết chúng ta một lần nữa cho đến khi chúng ta bất động, cho đến khi chúng ta một lần nữa rơi nước mắt..

Antoine Bechara là một nhà sinh học thần kinh nổi tiếng tại Đại học California, người đã định nghĩa cái gọi là "xung đột não". Khi một người bị từ chối, bộ não vẫn được liên kết với một số kích thích, hình ảnh và ký ức. Mạng lưới thần kinh chịu trách nhiệm thực hiện mối quan hệ mật thiết nhưng mạnh mẽ này nằm ở hai khu vực rất cụ thể: giữa đồi hải mã và amygdala.

Chúng ta không thể quên rằng các cấu trúc này chi phối và sắp xếp tất cả những ký ức liên quan mật thiết đến cảm xúc. Theo cách này, mọi trải nghiệm sống với người đặc biệt đó đã bị đốt cháy và đến lượt nó, nó được neo vào một số kích thích nhất định đóng vai trò kích hoạt hoặc nhắc nhở bộ nhớ.

Do đó, khi ngửi một loại nước hoa, nhìn thấy một loại quần áo nhất định, một bức ảnh hoặc đi qua nhà hàng nơi chúng tôi ăn tối cuối tuần, chất dẫn truyền thần kinh của chúng ta được kích hoạt đến mức trở thành những người nghiện xác thực cho tình yêu không thể đó.

Không dễ để phá vỡ liên kết này hoặc xoa dịu cuộc xung đột não bộ này.

Tình yêu có một giới hạn và được gọi là nhân phẩm. Đọc thêm "

Gửi em, hãy mở mắt ra và chữa lành trái tim em

Giải phẫu của sự từ chối và từ bỏ là rõ ràng, sâu sắc và phức tạp. Chúng ta đã biết rằng sự miễn cưỡng của chúng ta để lật trang không phải lúc nào cũng là tự nguyện, mà bộ não của chúng ta cũng nuôi dưỡng trong vòng luẩn quẩn và sinh hóa của nó câu này.

"Tôi đã học được rằng tôi không thể đòi hỏi tình yêu của bất cứ ai. Tôi chỉ có thể đưa ra những lý do chính đáng để được yêu ... Và hãy kiên nhẫn để cuộc sống có thể làm phần còn lại "

-William Shakespeare-

Bây giờ, các nhà thần kinh học giải thích cho chúng ta rằng "yếu tố thời gian" kết thúc làm giảm hoạt động của những ký ức được liên kết này. Các kết nối não gây ra những cảm xúc tiêu cực này đang dần mất đi sức mạnh, cho đến khi chúng trở thành tiếng vang của một giai điệu buồn và xa mà cuối cùng chúng ta sẽ gợi lên với ít đau khổ hơn.

Thời gian trôi qua sẽ cho phép chúng ta tiến lên với sự bình tĩnh cao hơn, với điều kiện là, vâng, chúng ta áp dụng các chiến lược tâm lý phù hợp để ngừng nuôi dưỡng giáo phái cho những người không muốn chúng ta. Tiếp theo, chúng tôi giải thích những chiến lược nào có thể giúp bạn.

Chìa khóa để vượt qua sự từ chối tình cảm

"Gửi tôi, nếu bạn không yêu chính mình, hãy nhớ yêu bản thân mình hơn tất cả mọi thứ". Điều này chắc chắn sẽ là tiền đề chính mà chúng ta nên tích hợp trong nội thất của chúng tôi. Tuy nhiên, rõ ràng là người ta không dạy chúng ta bỏ cuộc hay thua cuộc, do đó, chi phí của chúng tôi rất nhiều để phá vỡ với tất cả các loại liên kết.

• Hiểu rằng yêu thương không phải là hy sinh. Vì vậy, nó không có giá trị gì "Nếu tôi rời bỏ điều này, có thể là anh ấy yêu tôi "hoặc" Nếu tôi thay đổi cái này và cái khác, tôi chắc chắn rằng anh ấy thích tôi hơn ". Đừng làm điều đó, đừng khởi xướng những vụ tự tử về tình cảm, đừng tự làm bẽ mặt mình, đừng đặt xăng vào thứ duy nhất mang lại cho bạn sức mạnh: lòng tự trọng của bạn.

• Nếu nó làm tổn thương bạn, nó không yêu bạn. Thật đơn giản Nếu bạn là kẻ vô hình trong vòng vây của những kẻ ngoại tình, ích kỷ và những lời nói xấu: hãy tránh xa. Tại sao lại là nạn nhân của phòng tra tấn tình cảm mà chính bạn đã bắt tù nhân? Thoát ra, cuối cùng bạn sẽ nhận ra rằng tự do là sự an ủi và cô độc tốt nhất, một nơi ẩn náu dễ chịu.

• Trong tình yêu không thể, điều đầu tiên bạn nên đánh mất là hy vọng. Có những mối quan hệ được sinh ra với ngày hết hạn và nếu bạn nhận thức đầy đủ rằng không có gì bạn muốn sẽ có thể, hãy đi qua cửa trước. Với phẩm giá, với cái đầu cao và cả tấm lòng.

Muốn một người không yêu chúng ta là vô cùng đau khổ, nhưng còn đau đớn hơn nữa khi ngừng yêu chính mình vì một người thậm chí không xứng đáng với chúng ta. Hành động với sự chính trực và khôn ngoan luôn biết rằng chúng ta chỉ nên yêu những gì xứng đáng được yêu.

Tình yêu được tưới mát mỗi ngày, đặc biệt là của riêng Một người sẽ gọi đó là sự ích kỷ, tuy nhiên, tôi gọi đó là phẩm giá cá nhân. Bởi vì nếu chúng ta không có tình yêu bản thân, chúng ta có thể khao khát loại tình yêu nào? Đọc thêm "