Cảm giác và cảm xúc

Từ tình cảm nó thường được sử dụng trong văn hóa đại chúng, mặc dù dường như không có một định nghĩa rõ ràng nào định nghĩa chính xác cảm giác là gì.

Nếu chúng ta tìm kiếm ý nghĩa của nó trong quá khứ, chúng ta thấy rằng thuật ngữ tình cảm xuất phát từ tiếng Latin Tôi sẽ cảm thấy, ý nghĩa của việc nghĩ, nghĩ hay chú ý (Sánchez, 2009). Hiện tại, RAE trong trích dẫn ý nghĩa đầu tiên của nó “hành động và tác dụng của cảm giác hoặc cảm giác”. Định nghĩa đó hơi mơ hồ hoặc không đủ, vì vậy chúng tôi đi đến ý nghĩa thứ hai chính xác hơn: “trạng thái tâm lý tình cảm được tạo ra bởi những nguyên nhân gây ấn tượng cho anh ta sống động” (Martínez de Sousa, 2012).

Khi đến điểm này. ¿Cảm xúc đóng vai trò gì trong cảm xúc? ¿Là những cảm xúc và cảm xúc khác nhau? Câu trả lời là khẳng định Trong bảng này, sự khác biệt chính được minh họa:

Bảng 1 (được điều chỉnh từ gsdl.bvs.sld.cu)

Về cảm xúc, nó cũng xuất phát từ tiếng Latin, từ từ phát ra có nghĩa là lắc cũng như emotio-onis liên quan đến trạng thái của tâm trí và biểu hiện vật lý của nó (Sánchez, 2009).

Việc đánh giá chính trạng thái cảm xúc của chúng ta cho phép chúng ta tạo ra cảm giác lâu dài hơn trong thời gian. Đây là nơi nhận thức của con người phát huy tác dụng, trong đó suy nghĩ (trong số những người khác) mô hình cảm xúc để mang lại ý nghĩa. Do đó, như Damasio (1996) đã nói, bạn có thể thấy cảm xúc đi trước cảm giác như thế nào, hay nhìn theo một cách khác, cảm xúc là kết quả như thế nào chứ không phải là nguyên nhân của cảm xúc.

Điều này được phản ánh rõ ràng trong cách hai người phản ứng khác nhau với cùng một tình huống dễ chịu hoặc căng thẳng và, như thường lệ trong tâm lý học, việc dự đoán cảm xúc hoặc cảm giác sẽ được tạo ra như thế nào trong một tình huống nhất định.

Tuy nhiên, hơn cả dự đoán, điều đáng quan tâm hôm nay là sự điều tiết cảm xúc. Sự chắc chắn hiện tại trong tâm lý học là vai trò cốt yếu của sự hiểu biết cảm xúc và cách quản lý chính xác của nó, như một khúc dạo đầu cho cảm xúc của con người chúng ta.

Tài liệu tham khảo

Damasio, A. R. (1996). Lỗi của Descartes: Lý do cho cảm xúc. Barcelona: Đánh giá

Martínez de Sousa, J. (2012). Từ điển sử dụng và nghi ngờ của Tây Ban Nha hiện tại. Madrid: Vox.

Sanchez A (2009). Giá trị của trí tuệ cảm xúc. Jaén: Đào tạo Alcalá.

Nhiếp ảnh Svenmarck ©