Tôi cảm thấy một sự trống rỗng tuyệt vời trong tôi

"Tôi cảm thấy một khoảng trống trong tôi." Có thể bạn đã nghe nó, hoặc có thể bạn đã cảm thấy nó. Đó là một cảm giác mà Teresa of Calcutta phản ánh những lời đầy khôn ngoan. Những từ mà anh ấy cũng chỉ ra cách lấp đầy nó.

"Có những người có bạn đời nhưng họ cảm thấy rất cô đơn và trống rỗng như thể họ không có nó. Có những người khác, vì họ không chờ đợi, quyết định đi bên cạnh một người sai trái và, trong sự ích kỷ của họ, họ không cho phép ai đó rời đi ngay cả khi biết rằng họ không làm cho anh ta hạnh phúc.

Có những người duy trì hôn nhân hoặc tán tỉnh đã bị phá hủy, vì thực tế đơn giản nghĩ rằng ở một mình là khó khăn và không thể chấp nhận. Có những người quyết định chiếm vị trí thứ hai cố gắng đạt đến vị trí thứ nhất, nhưng chuyến đi đó thật khó khăn, không thoải mái và khiến chúng ta đau đớn và bị bỏ rơi.

Nhưng có những người khác chỉ có một mình, sống và tỏa sáng và cống hiến cho cuộc sống một cách tốt nhất. Những người không đi ra ngoài; trái lại, mỗi ngày họ càng sáng. Những người học cách tận hưởng sự cô độc vì điều đó giúp họ gần gũi hơn với bản thân, phát triển và củng cố nội tâm của họ.

Những người này là những người một ngày, mà không biết chính xác thời điểm hay lý do, bên cạnh người yêu họ bằng tình yêu đích thực và họ yêu một cách tuyệt vời. "

-Têrêxa thành Calcutta-

Có một khoảng trống trong tôi, tại sao??

"Tôi cảm thấy một sự trống rỗng tuyệt vời trong nội tâm của mình", "Tôi cảm thấy cô đơn mặc dù đi cùng", "Tôi cảm thấy trống rỗng mặc dù tôi có mọi thứ và tôi không thiếu bất cứ thứ gì", "Tôi cảm thấy không trọn vẹn mặc dù có một người tuyệt vời bên cạnh tôi ", v.v. Nghe có vẻ như?

Rất có khả năng cảm giác bất hạnh và không hài lòng này sẽ rất quen thuộc. Đây là khoảng trống tình cảm, một người bạn đồng hành đau đớn trong cuộc sống của chúng ta điều đó làm cho chúng ta cảm thấy đơn độc và không đầy đủ.

Sự thật là khả năng cảm thấy trống rỗng làm chúng ta sợ hãi và chặn chúng ta. Điều này là hợp lý, vì không có nỗi đau nào thâm nhập hơn là đối mặt với thực tế cảm xúc của chúng ta. Và nó khiến chúng ta đặt ra những câu hỏi khó chịu khi nói về mặt cảm xúc: Nếu tôi có tất cả mọi thứ, tôi có thể yêu cầu gì khác? Tôi có thể khao khát điều gì nếu đối tác của tôi hoàn hảo? Có bao nhiêu bạn bè để tôi không cảm thấy cô đơn?

Chà, đối tác của bạn có thể hoàn hảo và tuyệt vời, nhưng mối quan hệ của bạn không dành cho bạn. Sự thất vọng và nỗi đau đó đang cho bạn thấy rằng có điều gì đó bạn phải thay đổi và nếu bạn không muốn tiếp tục cảm thấy tồi tệ, bạn nên bắt đầu ngay bây giờ.

Bạn cũng có thể có mọi thứ, nhưng có lẽ có một cái gì đó bạn không thể tưởng tượng được có thể nằm trong tầm tay của bạn. Có thể bạn bị bao vây bởi mọi người nhưng tất cả những người đó không phù hợp hoặc bạn cần thay đổi cảnh quan.

Điều gì đằng sau khoảng trống tình cảm?

Khi ai đó nói câu "Tôi cảm thấy một khoảng trống trong tôi", khoảng trống tình cảm đó che giấu đằng sau sự nô lệ, khao khát, nỗi buồn và sự cần thiết cho tình cảm và tự do cảm xúc. Anh ta đến trước chúng ta một cách tàn nhẫn, bị che dấu bởi những cảm xúc lẫn lộn, bởi những nghi ngờ, bởi sự kiệt sức và thiếu ảo tưởng.

Nhưng tại sao điều này xảy ra với chúng ta? Tại sao chân không đến, cho chúng ta một cú đánh cảm xúc mạnh mẽ và khiến chúng ta nói dối? Câu trả lời rất đơn giản: chúng tôi không biết rõ về nhau. Hay nói cách khác, bạn đã bao giờ coi trọng những gì bạn cần, bạn cảm thấy như thế nào, nơi bạn muốn đi và những gì bạn sẵn sàng làm để có được nó??

Đó là, câu hỏi chính xác không phải là những gì xảy ra với cuộc sống của chúng ta, mà là chúng ta là ai muốn sống nó.

Biết điều này, chúng ta nên ngừng nghĩ rằng chúng ta cao, đẹp, thân thiện và là bạn của bạn bè. Mặt khác, chúng ta nên nghĩ rằng điều quan trọng là có một số ảo ảnh duy trì chúng ta.

Bản sắc và sự hiểu biết về cảm xúc, chìa khóa cho hạnh phúc của chúng ta

Chúng ta phải gạt sang một bên những cách tiếp cận sai lầm và xác định chính mình trong thời điểm hiện tại. Đó là, điều quan trọng không phải là chúng ta là bác sĩ, nhân viên bán hàng hay nhân viên của nhà. Suy nghĩ như thế khiến chúng ta trống rỗng, đầy ham muốn và không có bản sắc.

Đó là lý do tại sao Điều quan trọng là chúng tôi nhận ra rằng cái giá phải trả cho sự thiếu hiểu biết của mình là rất cao. Chúng ta có thực sự muốn trở thành một bác sĩ nữa, tìm thấy tình yêu của đời mình hay làm cha mẹ? Không hẳn vậy. Chúng tôi không giải quyết cho điều đó và đó là nơi vấn đề của chúng tôi cư trú.

Khi TỰ TIN của chúng ta thất bại, khoảng trống cảm xúc xảy ra. Đơn giản, mọi thứ chỉ trở thành nhãn hiệu, trong các miếng vá che vết thương và băng bó ngăn chúng ta nhìn vào mắt.

Tôi cảm thấy một sự trống rỗng tuyệt vời trong tôi, những gì có thể giúp tôi?

Khoảng trống tình cảm là sắc nét và không thể chịu đựng được, kể từ khi nó nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta cần một cái gì đó mà chúng ta không thể xác định, tràn ngập chúng tôi với sự vô vọng và hoang vắng. Chúng ta có thể cố gắng hoàn thành bản thân bằng cách ăn quá nhiều, tìm kiếm một tình yêu tuyệt vời, uống rượu rượu, Đè bẹp chúng tôi trong phòng tập thể dục hoặc mang theo chương trình nghị sự của chúng tôi. Nhưng cảm giác khó tả đó "Tôi cần một cái gì đó nhưng tôi không biết nó là gì" vẫn ở đó, rình rập.

Không nghi ngờ gì, chân không quyết định cuộc sống và hạnh phúc của chúng ta, làm cho kiến ​​trúc giữ cho cảm xúc của chúng ta dao động. Trong thực tế, điều này "Mất kết nối não" xảy ra giữa hệ thống limbic và hệ thống trước trán giống như xảy ra ở những người bị trầm cảm.

Cuộc chiến chống lại sự trống rỗng không dễ dàng. Dường như rất nhiều cảm xúc và cảm giác tiêu cực nhất tồn tại đã chống lại chúng tôi, đồng minh để kết liễu chúng tôi.

Tuy nhiên, chúng ta luôn có thể quyết định xem chúng ta có nắm giữ cuộc sống của mình hay không và bắt đầu xác định điều gì làm chúng ta lo lắng hoặc chúng ta tiếp tục đi trên một con tàu, trong một làn sóng bất ổn và đau đớn.

Mọi người phải lặn bên trong họ và cố gắng tìm chìa khóa cho những gì gây ra cảm giác trống rỗng. Không có công thức ma thuật hoặc phương thuốc không thể sai lầm. Giải pháp là trong mỗi một.

Nếu bạn nghĩ về "Tôi cảm thấy một khoảng trống trong tôi", bạn nên biết rằng chỉ cần đến chính mình để đến được bờ biển của sự thật. Sau tất cả, sự thay đổi là một cánh cửa chỉ có thể được mở ra từ bên trong.

Đánh thức sự phong phú bên trong bạn Để đánh giá cao, đánh giá cao những gì chúng ta đang có và những gì xung quanh chúng ta, chắc chắn là cách tiếp cận tốt nhất cho sự phong phú đích thực, điều đó sẽ dẫn chúng ta đến sự thịnh vượng. Đọc thêm "