Chấp nhận những gì chúng ta không thể thay đổi

Một trong những bài học quan trọng nhất mà chúng ta phải thực hiện là học chấp nhận những gì chúng ta không thể thay đổi, đó là, một trong những điều mà chúng tôi thấy khó thực hiện nhất. Khi chúng ta nhỏ bé và mọi thứ không diễn ra như chúng ta mong muốn, chúng ta thất vọng và, khi trưởng thành, nhiều lần điều tương tự vẫn xảy ra với chúng ta.

Chúng tôi muốn kiểm soát mọi thứ và sửa đổi mọi thứ một cách thuận tiện, để chúng luôn thuận lợi cho chúng ta, nhưng, chắc chắn, có nhiều thứ chúng ta không thể thay đổi.

1. Học cách chấp nhận mọi thứ
2. Chấp nhận những bất tiện trần tục
3. Thay đổi cách đối mặt với thực tế

Học cách chấp nhận mọi thứ

Chấp nhận rằng có những thứ mà chúng ta không thể thay đổi có nghĩa là chấp nhận điều đó chúng tôi bị hạn chế ..

Học cách chấp nhận điều này sẽ thoát khỏi nhiều nỗi đau và rất nhiều thất vọng trong suốt cuộc đời của chúng tôi, cũng như rất nhiều cảm giác tội lỗi khi biết rằng chúng tôi không thể chịu trách nhiệm cho những việc ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi.

Chấp nhận những bất tiện trần tục

Chúng ta cũng phải học cách chấp nhận những điều nhỏ nhặt. Cái mứt đó ngăn chúng tôi đến đúng giờ, chiếc máy bay đó bị trì hoãn hoặc cơn mưa làm phiền chúng tôi, lúc đầu sẽ là một ngày tuyệt vời. Nếu chúng ta để cho mình bị mang theo bởi sự tức giận, tức giận và thất vọng mà những sự thật này có thể gây ra cho chúng ta, nó có thể phá hỏng cuộc hẹn, chuyến đi hoặc ngày.

Thay đổi cách đối mặt với thực tế

Điều chúng ta không được quên là, trong mọi tình huống, những gì chúng ta có thể thay đổi là cách chúng ta đối mặt với nó và chúng ta sống như thế nào.

Thay đổi quan điểm có thể giúp chúng ta đối phó với những tình huống khó khăn và đau đớn mà chúng ta sẽ phải trải qua trong suốt cuộc đời.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Chấp nhận những gì chúng ta không thể thay đổi, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.