Chia sẻ:
Học cách coi trọng bản thân
Trong suốt cuộc đời, chúng ta phải đối mặt với nhiều vấn đề, vì vậy cách chúng ta phải đối mặt với chúng gây ra Không thể định giá chúng tôi hoặc nhìn họ từ một quan điểm khác. Bắt đầu coi trọng hơn những thứ bạn nhận được, bởi vì hãy nhớ rằng, ít nhất là đối với bạn, bạn rất quan trọng.
Xã hội nơi chúng ta sống luôn đòi hỏi ngày càng nhiều, cuối cùng không đánh giá được những điều nhỏ nhặt đạt được bằng nỗ lực. Đừng quên rằng bạn tự chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình đầy đủ, dễ chịu hoặc có giá trị, bạn cực kỳ quan trọng. Đừng nghĩ về những gì người khác sẽ nói và cảm thấy tự hào về đưa ra quyết định quan trọng cho cuộc sống của bạn.
Bạn cũng có thể quan tâm: Học cách tự chăm sóc bản thân Index- Thành thật với chính mình
- Dành thời gian cho bản thân
- Tôn trọng suy nghĩ và cảm xúc của bạn
Thành thật với chính mình
Để bắt đầu, bạn phải thực hiện một Luyện tập sự chân thành với chính mình, vì vậy đừng đánh giá thấp bản thân nhưng đừng quá lạm dụng nó. Tôn trọng bản thân không ngụ ý rằng bạn là người giỏi nhất, bạn nên đánh giá bản thân theo cách khách quan nếu không điều đó sẽ không có ý nghĩa. Biết bản thân, khám phá điểm yếu và điểm mạnh của bạn để cải thiện những gì bạn cho là phù hợp, đặc biệt là làm việc chăm chỉ những điểm yếu của bạn.
Dành thời gian cho bản thân
Giải quyết nhu cầu của bạn, đừng tập trung dành hết thời gian cho người khác, điều đó rất hào phóng từ phía bạn nhưng sự thỏa mãn cá nhân của bạn sẽ bị lu mờ hoặc ngụy trang giữa những người trong môi trường trực tiếp của bạn. Hãy nhớ rằng nếu bạn không nghe, sẽ không ai làm điều đó cho bạn. Bắt đầu ưu tiên nhu cầu của bạn, những gì bạn thích, những gì bạn muốn. Tất cả điều này không liên quan gì đến sự ích kỷ, đó là cách để yêu chính mình và hạnh phúc.
Tôn trọng suy nghĩ và cảm xúc của bạn
Cuối cùng, nó yêu cầu họ tôn trọng bạn nhưng nó cũng là nền tảng tôn trọng suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Nó thường xảy ra rằng những người bị lòng tự trọng thấp, cảm thấy dễ dàng phạm tội hoặc có nhiều nỗi sợ hãi hơn họ nên. Hành động theo các giá trị của bạn, tôn trọng những khoảnh khắc buồn, tức giận hoặc hạnh phúc của bạn và bày tỏ với người mà họ có thể quan tâm để họ có thể giúp bạn.
Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.
Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Học cách coi trọng bản thân, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.