Học cách sống tốt hơn bằng cách phá vỡ các quy tắc của riêng bạn

Con người nghiện thói quen và các quy tắc. Chúng ta thích có thói quen vì chúng là những mẫu hành vi dễ nhận ra. Đơn giản là tốt.

Tuy nhiên,, không phải tất cả các thái độ hàng ngày của chúng ta đều đáng để nhắc lại. Thói quen có hại cũng dễ thực hành trở lại, khiến chất lượng cuộc sống của chúng ta giảm sút.

"Các chuỗi thói quen thường quá yếu để chúng ta cảm nhận, cho đến khi chúng quá mạnh để chúng ta phá vỡ chúng."

-Samuel Johnson-

Hành động hoặc phản ứng?

Rõ ràng là Có một sự khác biệt rất lớn giữa thụ động và chủ động. Người thụ động thường phản ứng với mọi thứ xảy ra trong cuộc sống.

Nhưng nếu ý định của chúng tôi là có một thái độ khác, chúng ta không nên cho phép mọi thứ xung quanh ảnh hưởng đến chúng ta. Là con người chúng ta, sự khác biệt trong thế giới này là do chính chúng ta tạo ra khi chúng ta sửa đổi mọi thứ và hoàn cảnh hoặc tốt hơn là khi chúng ta bắt đầu tạo ra một thực tế không tồn tại trước đó.

Những người chủ động được đặc trưng bởi liên tục hành động và đưa ra quyết định. Thay vì tự nói với bản thân: "Đây là lượt của tôi và tôi phải chấp nhận nó", họ nghĩ: "Tôi ở đây, nhưng nếu tôi muốn tôi có thể quyết định ở một nơi khác".

Sự khác biệt giữa người chủ động và người thụ động được tóm tắt trong một từ duy nhất: hành động.

Quy tắc riêng của chúng ta đôi khi là trở ngại cho thành công

Rất có thể, điều duy nhất ngăn cách chúng ta với thành công là khả năng chúng ta phải quyết định những gì chúng ta muốn làm với cuộc sống của chúng ta và nói chung,, Những hạn chế lớn nhất chúng ta có là nỗi sợ hãi và quy tắc riêng của chúng ta.

Vì lý do này, điều quan trọng là phải suy nghĩ xem liệu những trở ngại mà chúng ta gặp phải trên đường không phải là những điều chúng ta tự đặt ra ... Có một nguyên tắc cơ bản sẽ giúp chúng ta thay đổi quan điểm của mình: chúng ta cần nhận ra rằng chúng ta có tự do rất lớn. Tự do quyết định, tự do hành động, tự do.

Nỗi sợ thất bại

Thất bại là rất phổ biến trong cuộc sống thực, tuy nhiên, Họ thường dạy chúng ta tầm quan trọng của việc đánh, nhưng không phải là thất bại. Bạn có biết rằng những thành công lớn của nhân loại đã đạt được nhờ một số lượng lớn thất bại đã dẫn đến thành công? Bạn có biết rằng những người như Michael Jordan hay Bill Gates đã biết thất bại trước khi họ thành công?

Điều quan trọng là vượt qua thất bại bằng cách thử lại. Khi mục tiêu của chúng ta quan trọng hơn tất cả những thất bại chúng ta tích lũy, chúng ta sẽ vượt qua nỗi sợ chung này.

"Thất bại chỉ là cơ hội để bắt đầu lại thông minh hơn."

-Henry Ford-

Tập trung vào những gì quan trọng

Điều cần thiết là chúng ta học cách tập trung vào các giải pháp, thay vì vào các vấn đề hoặc chính các quy tắc. Cũng như những thói quen xấu, các hoạt động đóng góp một cái gì đó có lợi cho cuộc sống của chúng ta có thể được kết hợp nếu chúng ta thực hiện chúng với sự kiên định.

Ví dụ, Nếu bạn biết bạn cần luyện tập thể dục, nhưng bạn gặp khó khăn khi đến phòng tập thể dục, hãy tiếp tục thực hiện nó, cho đến khi nó không còn là một phiền toái và trở thành thói quen, cần thiết và thậm chí dễ chịu, để bạn cảm thấy tốt trong ngày.

Nếu bạn ngại đi du lịch, bạn có thể bắt đầu thực hiện những chuyến đi nhỏ trong thành phố của bạn. Một ý tưởng tốt là lên kế hoạch cuối tuần đến các thành phố lân cận hoặc lập danh sách các địa điểm bạn muốn ghé thăm. Đi du lịch là một thói quen có thể mang lại cho chúng ta sự hài lòng tuyệt vời. Đó chỉ là vấn đề hành động và bắt đầu thực hiện nó.

Nếu bạn không thích công việc của bạn, hãy tưởng tượng một công việc mà bạn muốn làm. Có khó để bạn tưởng tượng một cái gì đó như thế? Giống như Chris Gardener, người đã sống từ phòng tắm của nhà ga thành một tỷ phú, bạn có thể nhận được một công việc mang lại cho bạn phần thưởng tốt hơn nếu bạn tập trung vào việc đạt được nó..

Tầm quan trọng của bây giờ

Văn hóa của chúng ta đã ảnh hưởng đến chúng ta nghĩ về tương lai nhiều hơn là trong hiện tại của chúng ta. Theo một cách nào đó, chúng ta không ngừng nghĩ rằng tất cả những gì tốt đẹp nhất của cuộc đời chúng ta sẽ đến sau.

Nhận thức sai lầm về thời gian này khiến chúng ta giảm giá trị của thời điểm hiện tại. Nếu chúng ta sửa đổi ý tưởng này hàng ngày, chất lượng cuộc sống của chúng ta có thể được cải thiện đáng kể. Thời điểm lý tưởng để bắt đầu một cái gì đó là ngày chúng ta đang sống. Carpe Diễm

Tự phản ánh: chìa khóa cho sự phát triển cá nhân và tự do cảm xúc Tự phản ánh mời gọi chúng ta tách rời khỏi những điều chắc chắn, làm suy yếu những suy nghĩ cứng nhắc và nhắc nhở bản thân rằng chúng ta là những sinh vật tự do ... Đọc thêm "