Lợi ích của kiến ​​thức cá nhân

Nếu họ hỏi chúng tôi nếu chúng ta biết chính mình, chắc chắn chúng tôi sẽ trả lời mà không nghi ngờ rằng có. Rốt cuộc, chúng ta ở với người mà chúng ta sống 24 giờ một ngày và không ai có thể biết chúng ta tốt hơn chúng ta. Tuy nhiên, kiến ​​thức đó rất thấm nhuần những gì người khác nói với chúng ta rằng chúng ta đang hoặc nghĩ rằng chúng ta, đặc biệt là ở thời thơ ấu, nơi sự đánh giá và đánh giá cao của người khác là tấm gương mà chúng ta nhìn vào chính mình mong muốn tìm thấy hình ảnh của chính mình.

Điều đó có thể làm hãy phát triển mà không thực sự hiểu nhau, tin rằng chúng tôi biết nhau, mặc dù không thực sự như vậy, nhưng chúng tôi tiếp tục dựa trên quyền tự chủ này trước tiên. Điều này, đặc biệt nếu đánh giá là tiêu cực, có thể hạn chế chúng ta trong sự phát triển toàn diện của cuộc sống, vì vậy, để đạt được nó, điều cần thiết là phải đạt được sự tự chủ cá nhân thực sự và khách quan của chính chúng ta.

1. Suy ngẫm để hiểu bản thân hơn
2. Hiểu biết về cảm xúc của chúng ta
3. Biết những gì chúng ta muốn từ cuộc sống

Suy ngẫm để hiểu bản thân hơn

Đối với điều này, điều cần thiết là dành một chút thời gian để suy ngẫm, một phản ánh khách quan và quan trọng (mặc dù không tự hủy hoại) cho phép chúng ta biết cả phẩm chất và khuyết điểm của mình. Chúng ta phải làm điều đó, như chúng ta nói, một cách khách quan, nghĩa là, không đánh giá bản thân một cách tiêu cực cho những khiếm khuyết mà chúng ta có thể tìm thấy ở chính mình. Kiến thức là bước đầu tiên để thay đổi và nếu không có nó, chúng ta không thể cải thiện và cải thiện bản thân.

Hiểu biết về cảm xúc của chúng ta

Hiểu biết về bản thân cũng sẽ cho phép chúng ta thực sự biết chúng ta cảm thấy thế nào. Đối mặt với một tình huống nhất định, cố gắng thực sự xác định cảm xúc mà chúng ta nhận thấy sẽ giúp chúng ta tránh nó kiểm soát chúng ta, đặc biệt là nếu chúng ta theo một khuôn mẫu để tránh cảm giác đó, như trốn tránh trong trò chơi, thức ăn, rượu, v.v..

Biết những gì chúng ta muốn từ cuộc sống

Biết chính mình cũng sẽ cho phép chúng ta biết những gì chúng ta muốn và những gì chúng ta không muốn trong cuộc sống của chúng ta, một yêu cầu thiết yếu để được hạnh phúc, vì chúng ta sẽ biết nơi để hướng dẫn các bước và mục tiêu chúng ta muốn đạt được.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Lợi ích của kiến ​​thức cá nhân, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.