Làm thế nào để cải thiện mối quan hệ của tôi với tiền

Khi chúng ta nói về sức khỏe và hạnh phúc, chúng ta nghĩ về việc tập thể dục, tuân theo chế độ ăn kiêng với thực phẩm giàu dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, v.v. Chúng ta thường không nghĩ tiền là một yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Nhưng phúc lợi tài chính là một thành phần của phúc lợi chung. Nếu tiền chiếm rất nhiều lo lắng của bạn và là nguồn gây căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống của bạn, hãy cố gắng xác định các hành vi vấn đề liên quan đến tiền và tạo ra các giải pháp để xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn.

Sức khỏe tài chính bao gồm việc có một mối quan hệ có ý thức và xác định với tiền là thỏa đáng và không gây ra quá nhiều căng thẳng. "Làm thế nào để cải thiện mối quan hệ của tôi với tiền"là một câu hỏi đến với chúng tôi trong nhiều trường hợp, trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những mẹo và thủ thuật hay nhất.

1. Có một mối quan hệ tốt với tiền?
2. Dấu hiệu của một mối quan hệ xấu với tiền bạc
3. Ý tưởng và lời khuyên để hàn gắn mối quan hệ của bạn với tiền bạc

Có một mối quan hệ tốt với tiền?

Một mối quan hệ tốt với tiền bao gồm:

• Tiêu tiền dựa trên giá trị của bạn
• Không có nợ hoặc có ít và hợp lý
• Tiết kiệm tiền cho các mục tiêu nhất định
• Có tiền tiết kiệm cho các trường hợp khẩn cấp có thể

Chúng ta phải nhớ rằng mối quan hệ hiện tại của chúng ta với tiền là chịu ảnh hưởng từ thời thơ ấu của chúng tôi, Khoảnh khắc chúng tôi phát triển các kịch bản tiền của mình, nghĩa là niềm tin của chúng tôi về tiền dựa trên kinh nghiệm trực tiếp, lịch sử gia đình và thái độ của cha mẹ đối với tiền bạc.

Dấu hiệu của một mối quan hệ xấu với tiền bạc

Một số dấu hiệu có thể cho thấy bạn không có mối quan hệ tốt với tiền là:

1. Tình hình tài chính của bạn không được cải thiện

Một chỉ số cho thấy mối quan hệ của bạn với tiền là không thỏa đáng, là vào cuối mỗi tháng, tình hình tài chính của bạn là như nhau, hoặc tệ hơn. Mặc dù cố gắng thay đổi nó trở thành một thói quen hợp nhất. Trong trường hợp này không phải là vấn đề tiền bạc, mà là hành vi, nghĩa là một loạt các hành vi liên quan đến tiền đã được củng cố.

2. Tránh lập kế hoạch trong tương lai

Bạn không có kế hoạch dài hạn với tiền của mình. Mọi người có thể kiếm cớ để tự biện minh. Ví dụ: nói rằng bạn không có tiền, rằng bạn sẽ giải quyết nó sau, có thời gian, v.v..

Một cái gì đó không phải là một dấu hiệu tốt là khi phải đối mặt với tùy chọn bắt đầu tiết kiệm vì nhiều lý do như nghỉ hưu, người đó nói rằng anh ta còn quá trẻ, tôi sẽ làm điều đó ... Sự trì hoãn đó là một chỉ báo cho thấy mối quan hệ của bạn với tiền có thể không được tốt.

3. Bạn không có chiến lược nhất quán liên quan đến tiền bạc

Trong trường hợp có một khoản nợ, người này không có chiến lược nhất quán để giải quyết nó. Trong trường hợp không có kế hoạch, mỗi tháng nó tập trung theo một cách khác nhau và với một ưu tiên khác nhau. Không có bản đồ đường bộ và do đó, không có tiến bộ được thực hiện. Bạn phải chú ý đến những gì bạn làm để tạo ra một kế hoạch phù hợp hơn theo một hướng duy nhất.

Ý tưởng và lời khuyên để hàn gắn mối quan hệ của bạn với tiền bạc

Một khi bạn đã phát hiện ra rằng một cái gì đó không hoàn toàn đúng liên quan đến nền kinh tế của bạn, đây là lúc để tìm hiểu Làm thế nào để cải thiện mối quan hệ của bạn với tiền, Dưới đây chúng tôi cung cấp cho bạn 4 ý tưởng rất hiệu quả:

1. Quan sát thói quen của bạn

Đầu tiên, hãy dành chút thời gian để quan sát cách thức và thời điểm bạn tiêu tiền. Bằng cách này, bạn sẽ xác định mô hình của mình, động lực khi mua đồ, kích hoạt, v.v. Một cách tốt để quan sát thói quen của bạn là ghi lại các giao dịch mua hàng của bạn vào một cuốn sổ trong một tháng. Hiểu hoặc có thêm thông tin về cách thức và lý do bạn chi tiền là điều cần thiết để thực hiện các thay đổi.

2. Tránh so sánh

Chúng tôi có xu hướng so sánh mức lương của chúng tôi với người khác và chúng tôi chỉ hài lòng nếu nó cao hơn. Nếu họ cung cấp cho chúng tôi một sự gia tăng đất đai, nhưng cũng cho những người khác, chúng tôi sẽ không hài lòng hơn nếu họ chỉ cung cấp cho chúng tôi. Sự so sánh này là một nguồn không thỏa mãn vô tận. Dành thời gian để suy nghĩ về những gì bạn muốn mà không cần xem xét người khác. Tập trung vào những gì bạn có thể cải thiện và cảm thấy sự hài lòng trong công việc được hoàn thành tốt và cải thiện kỹ năng của bạn.

3. Điều chỉnh mục tiêu của bạn

Đánh giá ngân sách của bạn. Hầu hết những gì chúng ta cần trong cuộc sống không phải là về tiền, chúng ta có thể có một cuộc sống tốt và không phải chi tiêu nhiều. Nếu bạn có vấn đề về tài chính, đó là về việc thay đổi những gì bạn thường làm. Ví dụ: nếu kỳ vọng của chúng tôi tăng khi thu nhập của chúng tôi tăng, bạn có thể thay đổi điều đó và thay vì muốn những thứ đắt tiền hơn và nhiều hơn nữa, bạn có thể chọn tiết kiệm tiền. Thay vì mua đồ, nó có thể giúp bạn tiết kiệm hơn để có tiền tiết kiệm.

Một cách để giúp bạn thay đổi thói quen chi tiêu là thiết lập các khuyến khích thúc đẩy bạn đạt được mục tiêu của mình. Những ưu đãi này có thể là phần thưởng cho việc đạt được mục tiêu hoặc hình phạt khi bạn không. Bằng cách này, bạn sẽ dễ dàng kiên trì hơn cho đến khi bạn đạt được mục tiêu của mình.

4. Kiểm tra cách bạn tiêu tiền

Tiêu tiền vào những thứ vật chất không phải lúc nào cũng mang lại hạnh phúc. Nhưng có nhiều cách để tiêu tiền có thể khiến bạn hạnh phúc:

• Tiêu tiền cho người khác: có những thí nghiệm cho thấy rằng khi mọi người tiêu tiền “thêm” trong hàng hóa vật chất nó không làm tăng hạnh phúc của họ, nhưng khi họ dành nó cho người khác hoặc tặng nó, họ trải nghiệm sự gia tăng đáng kể về ý thức hạnh phúc của họ.
• “Chi tiền để mua thời gian”: Hãy nghĩ về những cách bạn có thể có thêm thời gian trong cuộc sống để vui chơi và kết bạn. Ví dụ, nếu bạn là cha hoặc mẹ, bạn có thể đầu tư tiền vào một người giữ trẻ có thể chăm sóc con bạn để tận hưởng thời gian cho bạn, đối tác, bạn bè của bạn ...

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để cải thiện mối quan hệ của tôi với tiền, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.