Làm thế nào để cải thiện các mối quan hệ cá nhân của chúng tôi

Chúng tôi được bao quanh bởi các mối quan hệ cá nhân, và có lẽ hầu hết đang làm phong phú. Chúng ta luôn có thể"Nhận một cái gì đó tốt" từ mọi cuộc trò chuyện, gặp gỡ hoặc giao tiếp. Họ cung cấp cho chúng tôi sức khỏe và sức khỏe, họ cho phép chúng tôi cảm thấy một phần của một cái gì đó, vv.

Nhưng cũng có những mối quan hệ "độc hại" hoặc những tiêu cực che mờ sự tồn tại của chúng ta và khiến chúng ta khó chịu, tách chúng ta ra, làm tan rã chúng ta hoặc làm tổn thương chúng ta.

Các nhà tâm lý học và các nhóm khoa học điều tra mối quan hệ cá nhân như thế nào, Mục tiêu là xác định các chìa khóa sẽ giúp nhận ra những lỗi phổ biến nhất mà chúng ta mắc phải ở chúng. Bằng cách này, chúng tôi không chỉ nhận ra nếu chúng ta đối mặt với ai đó tiêu cực, mà chúng tôi còn nhấn mạnh mối quan hệ tốt, cải thiện mối quan hệ của chúng tôi với những người đó.

Làm thế nào để tận hưởng một mối quan hệ cá nhân lành mạnh

Bạn có thể đưa ra một số khuyến nghị để tận hưởng các mối quan hệ lành mạnh trong bất kỳ lĩnh vực nào và tránh những điều làm chúng tôi sai là:

Xác định các mối quan hệ của chúng tôi

Nó bao gồm trong việc lập một danh sách trong đó xuất hiện những người mà chúng tôi đã duy trì mối quan hệ mâu thuẫn. Nhưng bạn phải làm điều đó trong một khoảnh khắc yên bình và thoải mái.

Cái này sẽ giúp chúng tôi phân tích cách tương tác của chúng tôi trong bối cảnh giao tiếp và để học hỏi từ những sai lầm chúng ta đã làm và có thể xác định vị trí. Nhưng hãy cẩn thận, đó không phải là viết ra một người bạn mà bạn đã chiến đấu với ngày hôm qua hoặc đồng nghiệp của bạn, người nói chuyện với bạn mọi lúc. Vượt xa hơn, nhìn sâu vào từng mối quan hệ.

Liệt kê các khuyết điểm của riêng

Chắc chắn, vì với phần còn lại, bạn không thể cải thiện bản thân. Cố gắng thống trị mỗi người trong số họ như một chiến thuật tuyệt vời để hòa hợp hơn với những người xung quanh bạn.

Chấp nhận tính cách của bạn, nhưng cũng nên nhớ rằng nếu bạn quá đột ngột để nói chuyện, bạn không biết cách yêu cầu mọi thứ tốt, bạn hét lên, bạn tức giận, v.v., bạn có thể tạo ra nhiều hiểu lầm hơn là thời điểm tốt. Thực hiện một "mea culpa" thực sự về những sai lầm của bạn và làm việc để thay đổi chúng.

Quan sát những gì chúng ta không thích ở người khác

Hãy chú ý đến điều này, vì Có một lý thuyết chỉ ra rằng những gì chúng ta chỉ trích ở người khác là những gì chúng ta "ghét" về bản thân. Vượt qua sự không tương thích với ai đó sẽ khiến hòa bình và yên tĩnh ngự trị trong những khoảnh khắc họ ở trong công ty.

Nếu bạn không thích anh em họ tham gia vào công việc của mình, đừng để anh ấy tham gia quá nhiều vào các cuộc họp hoặc nếu hàng xóm của bạn nói mọi điều bạn nói, hãy học cách chọn thông tin bạn chia sẻ với cô ấy.

Lắng nghe nhu cầu

Cả của riêng và của người khác. Hãy suy nghĩ nếu nó thực sự có giá trị khi có một danh sách bạn bè không chung thủy như bạn muốn. Đôi khi, tốt hơn là "ở lại" với một số người để tin tưởng vô điều kiện và không lãng phí thời gian vào các công ty không đóng góp bất cứ điều gì tốt cho sự tồn tại của bạn.

Có "một triệu người bạn", như bài hát nói, là một điều không tưởng, một cái gì đó mà không ai có thể đạt được. Có, bạn có thể có hàng trăm người quen hoặc những người mà bạn có mối quan hệ khác nhau hàng ngày.

Xin lỗi

Tất cả chúng ta đều phạm sai lầm trong các mối quan hệ cá nhân, chúng ta đã nói rằng lỗi là một lĩnh vực tuyệt vời để học hỏi, nhưng khi chúng ta nói trong lĩnh vực này, chúng ta phải tính đến người khác. Nhận ra lỗi của chúng tôi sẽ là một dấu hiệu cho thấy chúng tôi nhận ra mối quan hệ đó, rằng chúng tôi dành sự quan trọng, rằng chúng tôi dành thời gian của chúng tôi và chúng tôi chân thành.

Bằng cách làm cho các mối quan hệ cá nhân của bạn trở nên thú vị và bổ ích hơn, bạn sẽ đạt được "phản ứng dây chuyền" và bạn sẽ chỉ có những người đáng giá, những người sẽ giúp bạn cải thiện và bạn có thể đạt được để có một cuộc sống tốt hơn. Sau tất cả, Một mối quan hệ là không thể nếu không có sự đối ứng, cam kết và khuynh hướng tốt của cả hai bên.

Không phải là một người xấu khi "chọn" những người bạn muốn ở bên cạnh bạn, nhưng nó dựa trên sự hiểu biết rằng chúng ta không hoàn toàn tương thích với nhau.

Học cách thể hiện bản thân tốt hơn và cải thiện các mối quan hệ của bạn Bạn luôn có thể học cách thể hiện bản thân tốt hơn khi bạn nói về cảm xúc của mình. Nếu bạn thành công, các mối quan hệ giữa các cá nhân của bạn sẽ thỏa mãn hơn nhiều. Đọc thêm "