Làm thế nào để hạnh phúc một mình với con?

Hạnh phúc là niềm khao khát không ngừng của trái tim. Rất thường xuyên, sự không hài lòng với hiện tại được sinh ra từ sự phá vỡ kỳ vọng của một kế hoạch cuộc sống không phù hợp với lý tưởng trước đó. Một số người có con chẳng hạn, bỏ lỡ tình yêu của một cặp vợ chồng nếu họ xa cách, góa vợ hoặc không tìm được mối quan hệ ổn định. Lý do cho nỗi buồn, trong trường hợp đó, là bạn bỏ lỡ sự hỗ trợ của một người bạn đời. “¿Làm thế nào để hạnh phúc một mình với con??”, Có thể bạn tự hỏi mình câu hỏi này với cường độ nhiều hay ít tùy thuộc vào tâm trạng của bạn. Nếu vậy, hãy tiếp tục đọc bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, trong đó chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo để đạt được mục tiêu này.

Trí tuệ cảm xúc để hạnh phúc với con

Gia đình là một trong những giá trị quan trọng nhất của cuộc sống và con bạn là gia đình của bạn. Hãy nghĩ rằng yếu tố quyết định cho con bạn không phải là bạn có bạn đời, mà là bạn hạnh phúc với cuộc sống của mình. Một cái gì đó cũng cần thiết cho chính bạn. Hãy lưu ý những điều sau đây Lời khuyên để hạnh phúc khi không có bạn đời và có con.

Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bên ngoài

Có những vấn đề mà bạn không thể chia sẻ với con cái, vì chúng không thể hiểu bạn vì tuổi tác của chúng. Trong các trường hợp khác, bạn có thể muốn tránh xa vấn đề đó. Vì lý do này, điều rất quan trọng là bạn phải có một mạng hỗ trợ, một mạng lưới người đáng tin cậy với những người bạn có thể nói chuyện và chia sẻ những vấn đề đó, yêu cầu tư vấn, yêu cầu hợp tác hoặc bất kỳ khía cạnh quan trọng nào. Yếu tố quyết định thực sự của những mối quan hệ hữu nghị này là bạn nuôi dưỡng chúng để chúng tồn tại đúng lúc.

Chọn phim mà bạn xác định

Điện ảnh thúc đẩy catharsis cảm xúc thông qua những câu chuyện kết nối với tâm trạng của người xem. Những bộ phim hài lãng mạn cho thấy một nguyên mẫu của hạnh phúc gắn liền với cuộc sống như một cặp vợ chồng. Tuy nhiên, trong vũ trụ điện ảnh, bạn cũng có thể tìm thấy những tựa phim phản ánh câu chuyện của cha mẹ hoặc bà mẹ đơn thân. Thỉnh thoảng, chọn những bộ phim phản ánh kịch bản cuộc sống mà bạn có thể kết nối cảm xúc. Thông qua những nhân vật đóng vai chính trong một cốt truyện khác với truyền thống, bạn có thể mở rộng tầm nhìn của chính mình.

Thiết lập kế hoạch hòa giải

Đây là một trong những khía cạnh quan trọng nhất bạn có thể xem xét để tìm sự hài hòa giữa phát triển nghề nghiệp và thời gian gia đình chất lượng. Kế hoạch hòa giải này bao gồm dữ liệu của kế hoạch mà bạn sẽ thực hành trong thói quen hàng ngày liên quan đến bạn sẽ sắp xếp lịch trình của bạn như thế nào. Về điểm này, hãy cố gắng tập trung tìm kiếm công việc của bạn trong các công ty thúc đẩy hỗ trợ hòa giải hoặc, đồng thời, đánh giá khả năng làm việc từ xa vì tính linh hoạt của lịch trình. Công việc là một trong những nguồn lực ổn định về cảm xúc và kinh tế quan trọng nhất để lập kế hoạch cho một dự án gia đình dài hạn.

Học hỏi từ con cái của bạn

Con cái của bạn có thể là giáo viên của bạn về các chủ đề quan trọng như tìm kiếm hạnh phúc. Ví dụ, quan sát cách họ sống liên kết nhiều hơn với mặt phẳng của hiện tại. Tổ chức kế hoạch hóa gia đình điều đó làm bạn phấn khích Bạn có thể sử dụng một chương trình nghị sự dành riêng, để viết ra những hoạt động đẹp đẽ tạo ra ảo ảnh chỉ bằng cách tưởng tượng chúng. Các kế hoạch tốt nhất không phải là đắt nhất, nhưng đơn giản nhất, ví dụ, các chuyến đi chơi gia đình.

Nói tích cực về cuộc sống của bạn

Khi một người lỡ có bạn đời, anh ta có nguy cơ mô tả thực tế của mình từ việc thiếu mối quan hệ mà anh ta bỏ lỡ. Ngôn ngữ của bạn biến đổi thực tế. Vì lý do này, hãy đặt cho mình mục đích vững chắc để nói về cuộc sống của bạn từ một quan điểm lạc quan và dễ chịu. Ví dụ, bạn có thể viết ký ức của bạn từ một quan điểm quan trọng. Một số ký ức mà bạn có thể giữ sự riêng tư của mình như một di sản của những phản xạ mà bạn muốn đọc lại trong những khoảnh khắc khi bạn cần một chút năng lượng.

Cuộc sống là sự thay đổi và tiến hóa

Đừng đưa ra những suy luận tuyệt đối về thực tế của bạn từ tình huống hiện tại của bạn. Do đó, quan sát tình hình hiện tại của bạn trong bối cảnh bây giờ. Bây giờ rất có thể sẽ khác trong một thời gian. ¿Thái độ nào bạn muốn con bạn nhớ về bạn khi chúng lớn lên? Tìm câu trả lời của bạn và biến sự thật đó thành mục đích cá nhân.

5 lời khuyên để hạnh phúc một mình với con

1. Đừng sống tập trung vào cuộc sống của bạn như thế nào nếu bạn có bạn đời. Đây là một hình thức so sánh tạo ra một mặc bên trong tuyệt vời bởi vì khi bạn ở thời điểm đó, bạn cảm thấy rằng thực tế không hoàn hảo. Mỗi khi một ý nghĩ về loại đó xuất hiện trong đầu bạn và bạn nhận thức được nó, thay đổi sự phản ánh đó để thay thế. Ví dụ: mô tả một lợi thế của tình hình hiện tại của bạn.
2. Tạo thói quen với lịch trình, thói quen và phong tục thường xuyên. Những quy tắc này tạo ra một tập tin đính kèm vào nhà. Con bạn cần những tài liệu tham khảo này để phát triển trong bối cảnh an ninh cảm xúc.
3. Cảm thấy tự hào về bản thân bởi vì bạn giải quyết các tình huống khác nhau phát sinh trong ngày, đảm nhận một trách nhiệm quan trọng riêng lẻ, bạn phát triển như một người và bạn là một tài liệu tham khảo cho con cái của bạn. Đánh giá mọi thứ bạn làm mỗi ngày.
4. Không bị quy định bởi các ý kiến của những người khiến bạn cảm thấy rằng bạn cần phải có một đối tác để được hạnh phúc. Đừng để những người đó chuyển tầm nhìn hạn chế của bạn về thế giới. Đừng phòng thủ về những bình luận này, chỉ cần nhớ rằng tự do của bạn là của bạn.
5. Có cuộc sống riêng của bạn học cách ở một mình mà không có bạn đời và chỉ hạnh phúc với con cái của bạn. Càng nhiều càng tốt, thật thuận tiện để có các hoạt động giải trí và thời gian rảnh của riêng bạn. Con bạn sẽ xem đây là một dấu hiệu của niềm vui trong bạn. Chương trình nghị sự của bạn là có điều kiện, tuy nhiên, nếu bạn tổ chức, bạn chắc chắn có thể tìm thấy một không gian. Đó là sức khỏe để có quyền tự chủ của riêng bạn.
6. Tìm lý do để tiếp tục ăn mừng. Ngoài ngày sinh nhật hoặc ngày đặc biệt, hãy tìm chủ đề về lòng biết ơn. Tạo truyền thống của riêng bạn với con bạn, ví dụ, chuẩn bị một món tráng miệng đặc biệt vào Chủ nhật. Chia sẻ với họ một số truyền thống mà bạn đã học được từ cha mẹ và ông bà của bạn. Kết nối với hệ thống mà bạn là một phần bởi vì, sau đó, cảm giác cô đơn biến mất.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Làm thế nào để hạnh phúc một mình với con?, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.