Chia sẻ:
Mẹo để làm rõ cảm xúc của bạn
Những cảm xúc, đôi khi, có cường độ lớn đến mức rất khó để biết những gì thực sự xảy ra trong thế giới tình cảm. Nhưng ngoài ra, chúng cũng thay đổi trong một thời gian ngắn, vì vậy rất khó xác định những gì xảy ra trong nền. Chẳng hạn, trước một tình yêu không được đáp lại, có thể sống những khoảnh khắc ảo tưởng, nhưng cũng có thể tức giận khi bạn nhận ra điều gì đang xảy ra. Ở đây chúng tôi giải thích Mẹo để làm rõ cảm xúc của bạn.
Bạn cũng có thể quan tâm: Cách làm rõ cảm giác mâu thuẫn Index- Nó cần có thời gian
- Thể hiện sự nghi ngờ của bạn
- Biết mình
Nó cần có thời gian
Ngoài sự tức giận đó, nếu ảo ảnh là có thật, hy vọng sẽ lại xuất hiện. ¿Bạn có thể làm gì để làm rõ cảm xúc của mình trong tình yêu, trước một vấn đề trong công việc hoặc trong bất kỳ quyết định quan trọng nào bạn muốn đưa ra trong cuộc sống của mình? Lắng nghe bạn, học cách nhìn vào bên trong chính bạn và hãy kiên nhẫn. Đó là, bình thường, câu trả lời không phải từ ngày này sang ngày khác mà cần có thời gian.
Thể hiện sự nghi ngờ của bạn
Mặt khác, khi đưa ra một quyết định quan trọng thì cũng tốt hơn nói những nghi ngờ cho đúng người nhưng tránh chia sẻ chủ đề với những người có thể làm ô nhiễm cảm xúc hoặc ảnh hưởng đến bạn theo cách tiêu cực. Sự thật là trong trái tim của bạn. Sợ hãi là một trong những kẻ thù lớn nhất khi phát hiện ra sự thật bên trong và đôi khi, bạn phải đưa ra quyết định, chấp nhận rủi ro và đối mặt với những thay đổi tạo ra chứng chóng mặt..
Biết mình
Lý trí là cơ bản để có thể làm rõ cảm xúc và cảm xúc. Vì lý do đó, khuyến khích hướng nội. Những cuốn sách tự hiểu biết cũng có thể giúp bạn nhìn vào bên trong chính mình. Khoa học như triết học hay tâm lý học cho phép bạn hiểu biết sâu sắc hơn về con người. Trong cuộc sống, nó là chìa khóa để tìm thấy sự cân bằng giữa trái tim và lý do để sống với hy vọng và hạnh phúc. Có những người rất lý trí có xu hướng hạn chế cảm xúc rất nhiều. Tuy nhiên, cảm xúc cung cấp cho bạn thông tin về bản thân.
Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.
Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Mẹo để làm rõ cảm xúc của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.