Ngừng cảm thấy tồi tệ về bản thân

Sự bình yên nội tâm là một yêu cầu thiết yếu để có chất lượng cuộc sống tốt ở mức độ tình cảm, tuy nhiên, con người phức tạp đến mức chúng ta có thể kéo theo rất nhiều đau khổ và thất vọng trong cuộc sống vì những điều chúng ta muốn làm nhưng cuối cùng, chúng ta đã không làm. Và cũng, bởi những tin nhắn mà chúng tôi muốn nói và bị mất trong im lặng. Là con người có nghĩa là có sự vĩ đại nhưng cũng có khuyết điểm. Do đó, bất kỳ ai cũng phải làm hòa với chính mình để tiến về phía trước và cảm thấy tốt: ngừng cảm thấy tồi tệ về bản thân.

1. Nuông chiều bản thân hơn một chút
2. Cái nhìn tích cực về quá khứ
3. Sức mạnh của sự tha thứ

Nuông chiều bản thân hơn một chút

Ngừng sống chỉ nghĩ đến việc làm hài lòng người khác hoặc tăng thêm trọng lượng cho những gì người khác nghĩ hơn là những gì bạn thực sự muốn. Đảo ngược thứ tự các giá trị trong phương trình của các mối quan hệ cá nhân và yêu bản thân hơn một chút, đơn giản vì bạn xứng đáng với điều đó. Cuộc sống bắt đầu cải thiện vào lúc này Bạn tử tế với bạn và chăm sóc những suy nghĩ của bạn nội bộ.

Cái nhìn tích cực về quá khứ

Ngừng nhìn về quá khứ với cảm giác rằng mọi thứ sẽ tốt hơn nếu không bởi vì con đường đưa bạn đến đây là con đường đã giúp bạn trở thành con người của bạn ngày hôm nay.. Phân tích kinh nghiệm của bạn với quan điểm của sự giàu có cá nhân. Cuộc sống không giống như một bảng đen có thể được làm sạch bằng cách sử dụng một cục tẩy nhưng chúng ta đang thấm đẫm bản đồ thế giới của chúng ta với những trải nghiệm, cảm giác và mối quan hệ mới. Tất cả điều này thêm kinh nghiệm sống.

Sức mạnh của sự tha thứ

Nếu đôi khi khó có thể tha thứ cho người khác, thì việc tha thứ cho bản thân vẫn phức tạp hơn. Nhưng như Oscar Wilde nói “mỗi vị thánh đều có quá khứ và mỗi tội nhân đều có tương lai”. Đó là, bất kỳ người nào xứng đáng có cơ hội được hạnh phúc và làm mọi thứ theo cách tốt hơn.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Ngừng cảm thấy tồi tệ về bản thân, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.