Tầm quan trọng của lòng tự trọng Làm thế nào để nâng cao nó

Một giá trị thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn.

Lòng tự trọng là nền tảng cho sự phát triển cá nhân của chúng ta. Tự trọng là yêu chính mình và yêu người khác. Nó có nghĩa là biết rằng chúng ta có giá trị, rằng chúng ta xứng đáng với điều đó, rằng chúng ta có khả năng, và không chỉ biết điều đó mà còn khẳng định nó, tin vào nó và hành động theo niềm tin đó. Nó ngụ ý tôn trọng chính mình và dạy người khác làm điều đó.

Lòng tự trọng là một khía cạnh rất quan trọng trong tính cách của chúng ta. Trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi muốn hiển thị, thông qua bài viết này, tầm quan trọng của lòng tự trọng và làm thế nào để nâng cao nó. Đây là điều cơ bản để tạo ra bản sắc của chúng ta là một con người và cần thiết cho sự thích nghi xã hội tốt.

Tầm quan trọng của lòng tự trọng trong cuộc sống của chúng ta

Mức độ mà mọi người có cảm xúc tích cực hay tiêu cực về bản thân và về giá trị của chính nó sẽ là quyết định tại thời điểm cảm thấy thoải mái với chính mình và với người khác.

Lòng tự trọng, là khái niệm mà chúng ta có giá trị của chúng ta và được hình thành theo tất cả những suy nghĩ, cảm giác, cảm giác và kinh nghiệm mà chúng ta đang kết hợp trong suốt cuộc đời. Tất cả những ấn tượng, đánh giá và trải nghiệm mà chúng ta đang trải qua đang tích lũy và đang hình thành một cảm giác tích cực đối với chính chúng ta hoặc ngược lại, một cảm giác tiêu cực khó chịu vì không phải là những gì chúng ta muốn trở thành.

Do đó, lòng tự trọng là, định giá mà mỗi người làm cho chính mình. Và giá trị mà mỗi người mang lại cho mình sẽ có tầm quan trọng sống còn đối với hạnh phúc cá nhân của chính mình và cho các mối quan hệ giữa các cá nhân.

Một đánh giá không thực tế và tiêu cực của chính mình có thể gây ra nhiều thất vọng và nhiều thiệt hại và điều duy nhất có thể dẫn chúng ta là duy trì tâm trạng yếu đuối và thiếu lạc quan.

Chúng tôi cảm thấy sẵn sàng hoặc ngu ngốc, có khả năng hoặc không có khả năng, chúng tôi thích hay không phụ thuộc vào những gì chúng tôi đã học được trong suốt quá trình phát triển của chúng tôi. Việc tự đánh giá này rất quan trọng, vì nó phụ thuộc phần lớn vào việc hiện thực hóa tiềm năng cá nhân và những thành tựu của chúng ta trong cuộc sống.

Những người cảm thấy tốt về bản thân họ, những người có lòng tự trọng tốt, có thể đối mặt và giải quyết những thách thức và trách nhiệm mà cuộc sống đặt ra cho chúng ta. Ngược lại, những người có lòng tự trọng thấp có xu hướng tự giới hạn, cảm thấy rằng họ không đủ giá trị và do đó, thất bại.

Lòng tự trọng được xây dựng với kinh nghiệm của mỗi người và là thứ cho phép chúng ta coi trọng khái niệm bản thân có ảnh hưởng đến những gì chúng ta nói với chính mình và cái được gọi là "tự nói" "tự nhắn tin" "tự nói" ".

Những người có lòng tự trọng thấp thường duy trì sự tự nói chuyện tiêu cực về bản thân, họ đánh giá hành động của họ dưới mức bình thường và phi thực tế "Tôi không thể" "Tôi không xứng đáng" "Tôi làm điều đó rất tệ" ...

Chúng ta phải chú ý đến những tuyên bố mà mỗi người đưa ra về bản thân và hành động họ thực hiện, bởi vì tùy thuộc vào điều này, chúng ta có thể xác định những người có quan điểm tiêu cực về khái niệm bản thân và hành động phù hợp..

Hình ảnh mà một người có về chính mình ngoại hình thực tế với kiến ​​thức, thái độ, niềm tin, tiềm năng, khả năng của họ, khả năng của anh ta liên quan và giải quyết vấn đề ...

Nếu chúng ta có thể đánh giá phẩm chất của chính mình, mà không cần quan tâm quá nhiều đến những thiếu sót cá nhân, chúng ta có thể cải thiện cách chúng ta đối phó với cả những tình huống thuận lợi và bất lợi.

Ngoài ra, nếu chúng ta quản lý để thay đổi giao tiếp với chính mình và với người khác để không ai bị tổn hại, tất cả chúng ta sẽ có lợi.

Một người không hài lòng với bản thân không thể đối mặt với cuộc sống với quyết định và sự lạc quan cần thiết, điều này sẽ dẫn đến sự thiếu tự tin không chỉ trong môi trường của anh ta mà còn trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống..

Tôi tự đánh giá bị ảnh hưởng bởi kinh nghiệm, cho tôi lịch sử cá nhân nhưng trên hết là vì định giá rằng cả tôi và mọi người, những người đã và đang quan trọng trong cuộc đời tôi, làm cho tôi.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Tầm quan trọng của lòng tự trọng: Làm thế nào để nâng cao nó, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.