Tại sao tôi cảm thấy mọi người từ chối tôi

“Tôi cảm thấy bị loại trừ bởi mọi người”, “không ai thích công ty của tôi”, “tất cả họ đều rời xa tôi và tôi không hiểu tại sao họ làm điều đó”, chúng là những cụm từ thể hiện đủ sự cô đơn và trên hết là nỗi đau. Bản chất con người là những sinh vật xã hội, chúng ta thích cảm thấy được chấp nhận và công nhận, vì vậy khi điều ngược lại xảy ra và chúng ta cảm thấy bị từ chối, chúng ta không thuộc một nhóm hay cộng đồng, chúng ta bị xâm chiếm bởi một nỗi buồn lớn do cảm giác cô đơn. Nếu bạn là một người cảm thấy liên tục bị từ chối và bạn tự hỏi mình nhiều lần: “¿tại sao tôi cảm thấy rằng mọi người từ chối tôi?”, là bởi vì bạn muốn hiểu những gì đang xảy ra và trên hết hãy tìm câu trả lời mà bạn đã không thể trả lời quá lâu.

Đó là lý do tại sao trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này: “tại sao tôi cảm thấy rằng mọi người từ chối tôi”, chúng tôi sẽ giải thích một cách đơn giản và chi tiết lý do tại sao điều này có thể xảy ra với bạn, cũng như chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo có thể giúp bạn.

1. Tôi nhận thấy rằng mọi người từ chối tôi: 5 cân nhắc và câu hỏi
2. Lý do tại sao bạn cảm thấy bị từ chối
3. Mẹo để vượt qua sự từ chối

Tôi nhận thấy rằng mọi người từ chối tôi: 5 cân nhắc và câu hỏi

Trước khi chuyển sang trả lời câu hỏi của bạn: ¿Tại sao tôi cảm thấy mọi người từ chối tôi? Điều quan trọng là bạn phải suy nghĩ sâu hơn về tình huống của mình. Đối với điều này, bạn có thể tính đến loạt các cân nhắc mà bạn có thể đang xem xét. Cảm giác bị từ chối bởi người khác không phải là một cảm giác dễ chịu và chúng ta phải làm việc để quản lý nó theo cách tốt nhất có thể.

1. ¿Trong những tình huống bạn cảm thấy bị từ chối? Xác định các tình huống cụ thể khiến bạn cảm thấy bị người khác từ chối. Ví dụ, với những người bạn suốt đời của bạn, bạn cảm thấy rất được chấp nhận và / hoặc với gia đình của bạn, tuy nhiên trong công việc, bạn sẽ tìm thấy điều ngược lại hoặc ngược lại. Bạn phải xác định những tình huống mà bạn cảm thấy rằng mọi người từ chối bạn nhiều hơn.
2. ¿Tất cả mọi người từ chối bạn? Trong hầu hết các dịp chúng ta thường khái quát và nói rằng mọi người đều như vậy, tất cả thời gian điều này xảy ra với chúng ta, v.v. tuy nhiên, điều này gần như không thể xảy ra. Chắc chắn có những người không từ chối bạn, tuy nhiên, bằng cách tập trung vào những người làm, bạn ngừng chú ý đến họ.
3. ¿Loại người nào từ chối bạn? Nghĩ về loại người mà bạn cảm thấy bị từ chối, ¿họ có một số đặc điểm chung?, ¿họ là những người thân thiết hoặc họ không?, ¿Bạn đang đối phó với các nhân vật có thẩm quyền? Hãy thử phân loại loại người mà bạn cảm thấy thường bị từ chối.
4. ¿Bạn cũng từ chối họ? Đôi khi khi chúng ta cảm thấy bị từ chối bởi một hoặc một số người, chúng ta có xu hướng cư xử xa cách hơn và thậm chí làm điều tương tự với họ. Có thể là loại người mà bạn cảm thấy bị từ chối không thích bạn và họ cũng cảm nhận được rằng bạn.
5. ¿Bạn có biết tại sao điều này xảy ra không?? Nếu bạn tự hỏi tại sao mọi người từ chối bạn nhưng có trong đầu một số lý do có thể, vì bạn đã nhận thấy chính mình hoặc vì người khác đã nói với bạn, điều quan trọng là bạn phải phân tích khách quan và cố gắng Nhận ra chúng thực sự như thế nào và nếu có, hãy tự hỏi bạn có thể làm gì để cải thiện nó.

Lý do tại sao bạn cảm thấy bị từ chối

Mẹo để vượt qua sự từ chối

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Tại sao tôi cảm thấy mọi người từ chối tôi, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.