Cảm giác u sầu và nỗi nhớ

Sầu muộn, hoài niệm, khao khát, nhớ ... có nhiều thuật ngữ phục vụ để thể hiện cảm giác khao khát và trống rỗng. Đột nhiên, có một cái gì đó gợi lên quá khứ, nó không phải là một quá khứ xa xôi, đó là, nó có thể là gần đây.

Trong mọi trường hợp, bạn nhận ra rằng bạn nhớ ai đó hoặc một cái gì đó. Không chỉ bạn có thể nhớ bạn bè, gia đình, hoặc ai đó bạn thích, mà cả thành phố, tình huống, phong cảnh, âm nhạc, mùi hương ... Cuộc sống được tạo nên từ rất nhiều sắc thái khác nhau, do đó, khao khát cũng có thể xảy ra ở nhiều mức độ và biểu hiện. các cảm giác u sầu và nỗi nhớ Chúng có nhiều điểm tương đồng và khác biệt, hãy biết chúng dưới đây trong bài viết này.

Sầu muộn và hoài niệm là gì

Sầu muộn và nỗi nhớ là những cảm xúc sống theo cách này hay cách khác có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hay xấu. Ví dụ, một mùi hương có thể mang lại những kỷ niệm thời thơ ấu của bạn. Trong trường hợp đó, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy tuyệt vời khi bạn tái tạo mùa hè trong thị trấn thăm ông bà của bạn.

Mặt khác, bạn có thể cảm thấy hoài niệm về một tình yêu đầu tiên mà bạn không thể quên. Trong trường hợp đó, sự đau khổ vốn có trong chính ký ức khi bạn cảm thấy bất lực vì những gì có thể và không. Trong trường hợp tốt nhất, bạn cũng có thể cảm thấy luyến tiếc vì thực tế là nhớ một người mà bạn đã không gặp trong một thời gian, nhưng bạn muốn gặp lại. Trong trường hợp đó, thật tuyệt vì tôi chắc chắn bạn sẽ tận dụng cảm giác này theo hướng tích cực và sau đó tận hưởng nhiều hơn cuộc hội ngộ và tận hưởng từng khoảnh khắc.

¿Làm gì với nỗi nhớ và u sầu? Sống những cảm giác có lợi cho cả nội tâm và họ giúp bạn khám phá những gì bạn muốn và những gì bạn muốn làm với cuộc sống của bạn. Bạn thậm chí có thể khuyến khích bản thân viết và tạo ra một bài thơ ngay cả khi nó không hoàn hảo hoặc phản ánh kinh nghiệm của bạn trong một cuốn nhật ký.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Cảm xúc: u sầu và nỗi nhớ, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.