Cảm thấy lạc lõng

Có một cảm xúc có thể ít nhiều bình thường trong cuộc sống của một con người nhưng điều đó luôn luôn, không thoải mái. Nhiều người đã cảm thấy lạc lõng vào một lúc nào đó trong cuộc sống của họ, đơn giản là vì họ cảm thấy khác với nhóm mà họ tham gia. Cảm giác này tốt hơn ở tuổi trưởng thành so với thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên, nơi sự từ chối của nhóm có ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng. Khám phá bên dưới các chi tiết về cảm thấy lạc lõng, tại sao chúng ta cảm thấy như vậy và làm thế nào để quản lý nó.

Tại sao chúng ta cảm thấy lạc lõng

Như chúng tôi đã nói, rất dễ cảm thấy lạc lõng, đặc biệt là trong thời thơ ấu và niên thiếu, nhưng nó là thứ có thể xảy ra với chúng ta.

Trong những tình huống chung hơn, một người cũng có thể cảm thấy lạc lõng và khác biệt dựa trên các chuẩn mực xã hội chiếm ưu thế trong xã hội ngày nay. Đó là, một người có giá trị đối lập với những người thống trị trong xã hội phúc lợi, cũng có thể có cảm giác đi ngược lại hạt gạo. Trong những trường hợp đó, sự hài lòng của việc xác thực, trung thực và phù hợp với chính mình phải thắng thế.

Làm thế nào để ngăn chặn cảm giác lạc lõng

Một số người tránh lập kế hoạch với những người không biết quá nhiều, chính xác, nỗi sợ hãi khiến họ cảm thấy khác biệt. Không có gì khác ngoài thực tế, nó đáng để đối mặt với rủi ro, bởi vì chỉ khi đó, nó mới có thể đưa vào thực tế tất cả các nguồn cảm xúc phát sinh từ sự tự kiểm soát và biết làm thế nào được. Nhưng tất nhiên, cảm giác lạc lõng này trái ngược với nhu cầu thuộc về và nhận ra rằng bất kỳ con người nào cũng cần được hòa nhập vào một nhóm bạn để sống và hạnh phúc.

Nói chung, chúng ta luôn sợ cảm giác khác biệt, nhưng về bản chất, mỗi con người là duy nhất và không thể lặp lại. Điều đó có nghĩa là, ngoài những điểm tương đồng tồn tại giữa loài người còn có những khác biệt rõ ràng, những phẩm chất cụ thể có giá trị nâng cao. Chính xác, bởi vì theo cách này, đôi khi bạn cảm thấy lạc lõng, cũng có những dịp, trong đó bạn cảm thấy hạnh phúc và đặc biệt bởi vì bạn được bao quanh bởi những người tuyệt vời.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Cảm thấy lạc lõng, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia danh mục phát triển cá nhân và tự giúp đỡ.