16 cuốn sách và hướng dẫn tâm lý học thể thao

Tâm lý học thể thao là một trong những lĩnh vực tâm lý đang bùng nổ trong những năm gần đây và ít ai ngờ rằng tầm quan trọng của yếu tố tinh thần trong việc tăng tiềm năng của vận động viên và thành tích thể thao của họ.

Ngày càng có nhiều đội và vận động viên quyết định thuê một chuyên gia trong lĩnh vực này vì những lợi ích mà công việc của anh ấy mang lại trong các mối quan hệ cạnh tranh, đào tạo hoặc giữa các cá nhân.

Sách tâm lý học thể thao tốt nhất

Nếu bạn quan tâm đến phân ngành tâm lý học này và muốn biết thêm về chủ đề này, Dưới đây bạn có thể tìm thấy một danh sách các sách hướng dẫn tuyệt vời và sách tâm lý học thể thao điều đó sẽ cung cấp cho bạn kiến ​​thức và cho phép bạn đi sâu vào lĩnh vực ứng dụng này.

1. Bóng đá: từ chân đến đầu (Fernando Callejo Muñoz và Carlos Rey García)

Bóng đá là môn thể thao chịu sự biến động liên tục của nhiều kỹ năng thể chất, kỹ thuật, chiến thuật và tâm lý có ảnh hưởng đến hành vi và hiệu suất của cầu thủ bóng đá. Cuốn sách này tập hợp các kỹ thuật tốt nhất được sử dụng trong tâm lý học thể thao cũng như cho chúng ta thấy rất nhiều bài tập thực tế tuyệt vời để thực hiện trong kế hoạch của một mùa giải.

Giải thích công việc tâm lý có thể được thực hiện với các cầu thủ bóng đá, cả cá nhân và ở cấp độ đội, với mục đích giúp họ tối ưu hóa và nâng cao các kỹ năng tâm lý cơ bản để đạt được hiệu suất cao, hạnh phúc và hài lòng với thể thao vận động viên, bất kể thể loại và cấp độ.

Không nghi ngờ gì một cuốn sách cơ bản cho các nhà tâm lý học, huấn luyện viên và cho bất kỳ đại lý nào liên quan đến cầu thủ bóng đá.

• Bạn có thể tìm thêm thông tin về cuốn sách này bằng cách nhấn vào đây.

2. Tâm lý học đào tạo thể thao (José María Buceta)

Cuốn sách này là một trong những cuốn sách hay nhất để giới thiệu cho bạn về tâm lý học thể thao. José Maria Buceta là tác giả của một số tác phẩm biên tập và giám đốc của Thạc sĩ Tâm lý học về Hoạt động Thể chất và Thể thao của UNED.

Trên thực tế, văn bản này đã đào tạo hàng trăm nhà tâm lý học thể thao. Nội dung chắc chắn có chất lượng tuyệt vời, và trong các trang của nó đánh giá và phân tích nền tảng của tâm lý học tập thể thao, ngoài việc cung cấp nhiều chiến lược cần thiết cho cả huấn luyện viên và nhà tâm lý học thể thao. Một hướng dẫn tuyệt vời, rất đầy đủ.

• Bạn có thể mua nó thông qua liên kết này.

3. Bóng đá. Rèn luyện sức mạnh tinh thần (Bill Beswick)

Với cuốn sách này, Bill Beswick, một nhà tâm lý học nổi tiếng người Anh, từng làm việc trong Đội tuyển quốc gia Anh và trong một số đội bóng ở Premier League, có ý định làm cho chúng tôi hiểu, luôn luôn từ quan điểm thực tế, cách làm việc trên các biến số tâm lý khác nhau có tầm quan trọng lớn trong sự thành công của các cầu thủ và câu lạc bộ bóng đá.

Ngoài nhà tâm lý học, Beswick còn là một huấn luyện viên, Điều này đã cho phép anh thuật lại, từ quan điểm rộng hơn, làm thế nào có thể đạt được hiệu suất tối ưu của các cầu thủ bóng đá.

• Mua nó ở đây.

4. Với sức mạnh của Jordan (Pat Williams và Michael Weinreb)

Michael Jordan là một trong những cầu thủ hay nhất mọi thời đại trong môn thể thao rổ. Không còn nghi ngờ gì nữa, một ví dụ về việc một vận động viên thành công nên như thế nào và làm thế nào có thể ở mức cao nhất trong suốt sự nghiệp của anh ấy.

Nhưng, ¿làm thế nào một trong những vận động viên giỏi nhất mọi thời đại chuẩn bị để thi đấu? Văn bản này phản ứng với vấn đề này và các vấn đề khác liên quan đến tâm lý chiến thắng của thiên tài bóng rổ đích thực này. Một cuốn sách đầy những câu chuyện quan trọng và cá nhân, nhưng với một thành phần tâm lý và tinh thần mạnh mẽ sẽ cuốn hút bạn. Như các tác giả của văn bản nói: “Jordan là một hình mẫu thực sự. Nhân cách hóa một người nên cư xử trên và ngoài tòa án”.

• Bạn có thể mua nó ở đây.

5. Huấn luyện tinh thần để tối ưu hóa hiệu suất thể thao (Steven Ungerleider)

Có nhiều biến số tâm lý ảnh hưởng đến hiệu suất thể thao: quản lý cảm xúc, sự tự tin, động lực, mức độ kích hoạt hoặc căng thẳng là một số ví dụ.

Cuốn sách này trình bày các thành phần cần thiết để tăng khả năng tinh thần của vận động viên và tối ưu hóa tiềm năng của họ.

• Bạn có thể mua nó ở đây.

6. Quần vợt. Rèn luyện sức mạnh tinh thần (Antoni Girod)

Văn bản này tương tự như thứ hai trong danh sách này, nhưng tập trung vào các môn thể thao của vợt, quần vợt. Quần vợt là môn thể thao đòi hỏi một công việc cá nhân với người chơi tennis, và trong đó thực sự cần thiết phải đào tạo tuyệt vời về công việc trí óc, bởi vì các điều kiện trong trò chơi có thể bất lợi.

Tác giả, Antoni Girod, thực hiện một công việc tuyệt vời với cuốn sách này, hữu ích cho cả người chơi, huấn luyện viên và nhà tâm lý học.

• Mua hướng dẫn này ở đây.

7. Chấn thương tâm lý và thể thao (José María Buceta)

Một trong những khoảnh khắc tồi tệ nhất trong cuộc đời của một vận động viên là bị chấn thương. Khía cạnh tâm lý, mặc dù nhiều người không nghĩ về nó, ảnh hưởng đến cả việc phòng ngừa và phục hồi vấn đề này. Có vài cuốn sách như thế này trên thị trường, và, không còn nghi ngờ gì nữa, việc đọc nó hoàn toàn được khuyến khích.

• Bạn có thể mua nó ở đây.

8. Chiến lược tâm lý cho huấn luyện viên của các vận động viên trẻ (Jose María Buceta)

Cuốn sách này dành cho huấn luyện viên, giáo viên, quản lý và phụ huynh của các vận động viên trẻ, để họ có thể biết và áp dụng các chiến lược tâm lý phù hợp cho trải nghiệm thể thao của trẻ em và thanh thiếu niên. Những người tập luyện thể thao ở những lứa tuổi này đang trong giai đoạn phát triển và do đó, cần một cách đối xử khác với người lớn.

Do đó, công việc này liên quan đến các giá trị mà các vận động viên này phải đạt được trong giai đoạn hình thành của họ và đưa ra phương pháp phù hợp để cho phép họ tiến bộ tốt hướng tới thành công. Một văn bản hoàn toàn thực tế, bao gồm các bài tập trong suốt các chương của nó.

• Mua nó trên liên kết này.

9. Chạy. Rèn luyện sức mạnh tinh thần (Matt Fitzgerald)

Chạy đã trở thành một môn thể thao rất phổ biến ngày nay. Đây là một môn thể thao khó trong đó công việc trí óc là cần thiết không chỉ cho thi đấu, mà còn cho đào tạo.

Sự chú ý chính xác trong những thời điểm khó khăn để giúp sống sót, động lực thích hợp để rèn luyện hoặc khả năng phục hồi nhanh chóng sau một thất bại, là một số khía cạnh mà công việc này giải quyết.

• Bạn có thể mua nó ở đây.

10. ¿Trực tiếp hay dẫn đầu? Chìa khóa cho sự gắn kết nhóm (José Carrascosa)

Một công việc dành cho các huấn luyện viên rất nhiều cho các nhà tâm lý học thể thao. Dẫn dắt một nhóm không dễ dàng, đặc biệt là trong môi trường thể thao, nơi mối quan hệ giữa các cá nhân có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của nhóm tốt hay xấu.

Cuốn sách này cung cấp kiến ​​thức cần thiết để tạo ra một nhóm chiến thắng, trong đó giao tiếp và sự gắn kết nhóm ảnh hưởng tích cực đến công việc của các vận động viên.

11. Khoa học thần kinh và thể thao (Stefano Tamorri)

Đây là một cuốn sách phong phú nhưng có nội dung không thể chấp nhận được, trong đó đề xuất một cách khác để làm tâm lý học thể thao. Trong các trang của nó có thể tìm thấy các chủ đề thú vị như: khoa học thần kinh áp dụng cho thể thao, học tập, trí nhớ, sự chú ý và kỹ năng vận động trong đào tạo và thi đấu hoặc cách chẩn đoán bệnh của vận động viên.

• Bạn có thể mua nó trên liên kết này.

12. Nguyên tắc cơ bản của tâm lý học thể dục và thể dục thể thao (Robert S. Weinberg và Daniel Gould)

Đây là một trong những cuốn sách được tư vấn nhiều nhất trong lĩnh vực này và là một trong những hướng dẫn tốt nhất để bắt đầu trong lĩnh vực này. Văn bản cung cấp một bài trình bày nghiêm ngặt về các khái niệm cơ bản của tâm lý học thể thao và thực hiện một tổng hợp các nghiên cứu quan trọng nhất đã xảy ra trong những năm gần đây.

• Mua nó ở đây.

13. Chánh niệm cho người chạy bộ (J. Moisés González Martínez và Montse Coleues Fígols)

Một trong những tác phẩm sáng tạo nhất mà chúng ta có thể tìm thấy trên thị trường. Trên thực tế, có rất nhiều vận động viên đã áp dụng tập luyện chánh niệm vào thói quen thể thao của họ với mục đích cải thiện thành tích trong lĩnh vực này, ví dụ, Roger Federer. Nhưng đối với một số người, thói quen này không được biết đến trong thế giới chạy bộ.

Chánh niệm giúp quản lý cảm xúc tốt hơn, cải thiện sự chú ý và giúp vận động viên đạt được trạng thái chảy. Ngoài ra để chạy.

• Bạn có thể mua nó ở đây.

14. Tâm trí của nhà vô địch (Ed Martin)

Một tác phẩm kết hợp các chủ đề liên quan chặt chẽ đến thể thao: sự tự tin và hiệu suất, và cách chúng được liên kết với cảm xúc khi di chuyển. Nó đưa ra những giải thích đơn giản để mô tả các hiện tượng phức tạp và sử dụng một ngôn ngữ dễ chịu cho việc này.

• Nếu bạn quan tâm, bạn có thể mua nó ở đây.

15. Lãnh đạo và huấn luyện thể thao (Alejo García-Naaveira Vaamonde và Roberto Ruiz Barquín)

Người lãnh đạo là một trong những vai trò quan trọng nhất trong môn thể thao này, có khả năng tạo năng lượng cho các đội và khiến họ làm việc như một hệ thống hiệu quả hướng đến hiệu suất. Trong cuốn sách này, họ giải thích chìa khóa để huấn luyện thể thao được sử dụng một cách chiến lược để nâng cao hiệu quả lãnh đạo.

• Trong liên kết này, bạn sẽ tìm thấy nhiều thông tin liên quan.

16. Huấn luyện viên hàng đầu: tâm lý thể thao để quản lý các đội thành công (Oriol Mercadé Canals)

Một cuốn sách để hiểu phong cách lãnh đạo và cách thức mà tâm lý học thể thao có thể được sử dụng trong quản lý đội. Đặc biệt khuyến khích cho giảng viên.

• Để đọc thêm về anh ta, hãy kiểm tra liên kết này.