Những điều vĩ đại nhất và đẹp đẽ nhất phát triển chậm và lặng lẽ

Tình yêu là tia lửa nhanh chóng và thoáng qua đốt cháy hai trái tim. Nhưng nó cũng là những gì xảy ra chậm, trong mọi thỏa thuận đạt được, trong mọi khó khăn đạt được và trong sự đồng lõa của những điều nhỏ bé dệt nên toàn bộ vũ trụ.

Những điều quan trọng nhất đòi hỏi thời gian, nỗ lực và cam kết. Chúng ta biết điều đó, bởi vì cuộc sống, giống như tự nhiên, có chu kỳ và nhịp điệu được thiết lập. Tuy nhiên, đối với bộ não của chúng ta, nhận thức về thời gian nhanh đến mức đáng kinh ngạc. Cứ như thể chính sự tồn tại "thoát khỏi chúng ta" qua những đường ống hoang mang.

Đi chậm và đi chậm. Đừng lo lắng về bất cứ điều gì khác, bởi vì nơi duy nhất bạn nên đến là chính bạn

Theo một công trình thú vị được xuất bản bởi Tiến sĩ Dharma Singh Khalsa, chuyên gia về thần kinh học và lão khoa, nhận thức của chúng ta về thời gian có xu hướng "tăng tốc" khi chúng ta đến tuổi trung niên.

Những năm thoát khỏi chúng ta như làn khói thoát qua một cửa sổ mở và, bằng cách nào đó,, chúng ta ngừng tận hưởng hiện tại, để ý những điều phát triển trong im lặng và điều đó, thực sự, có thể làm phong phú thêm trái tim của chúng ta nhiều hơn nữa. Chúng tôi mời bạn suy ngẫm về nó.

Khi thời gian là một chuyến tàu ở tốc độ tối đa và không có điểm dừng

Đôi khi, hầu như không biết làm thế nào, những điều quan trọng nhất thoát khỏi chúng ta hoặc đi quá nhanh: hai cm cao hơn chiều cao của con cái chúng tôi, cuối tuần đó một mình với bạn đời, bữa tối cuối cùng với bạn bè hoặc mùa hè đó đã kết thúc với những cơn mưa đầu mùa thu trong chớp mắt ...

Thời gian là một tên trộm đánh cắp tất cả mọi thứ trừ một điều từ chúng ta: ký ức của chúng ta và tia sét đó ẩn giấu trong ký ức cho phép chúng ta gợi lên những bản năng vĩ đại.

Thường, người ta thường nói rằng "Cuộc sống là những gì xảy ra trong khi chúng ta thực hiện các kế hoạch khác". Mặc dù, trên thực tế, chúng ta có thể nói rằng đôi khi, chúng ta không coi trọng hoặc nhận thức được tầm quan trọng mà nhiều chiều kích xung quanh chúng ta trong mỗi khoảnh khắc của vòng đời chúng ta xứng đáng..

Luôn luôn có lúc chúng ta khao khát những cuộc trò chuyện với mẹ trong khi xem cô ấy nấu ăn, hoặc những trận đánh nhau với đối tác của chúng tôi khi bắt đầu mối quan hệ, hoặc những bức vẽ mà con cái chúng tôi cho chúng tôi ảo tưởng khi họ đi học về. Bây giờ tất cả là ở đâu? Nó thực sự đã lâu chưa??

Tình yêu chạng vạng: tình yêu trưởng thành đến đúng thời điểm Tình yêu hoàng hôn là tình yêu đến khi thời điểm thích hợp. Bạn đã sống những đam mê bất tận và trái tim bạn cần sự bình tĩnh của tình cảm Đọc thêm "

Bộ não của chúng ta có xu hướng tăng tốc nhận thức về thời gian

Như chúng tôi đã chỉ ra, khi chúng ta trưởng thành và già đi, nhận thức của chúng ta về thời gian thay đổi. Nếu chúng ta thêm vào đó là một lối sống cấp tốc và áp lực của môi trường đòi hỏi khắt khe, tất cả điều này có nghĩa là mỗi khi "chúng ta ít hiện diện" và cảm giác trống rỗng tồn tại và tạm thời tăng lên nhiều hơn.

Douwe Draaisma, Giáo sư Lịch sử Tâm lý học tại Đại học Groningen ở Hà Lan, cho chúng ta biết về một hiện tượng thú vị gọi là "hiệu ứng hồi tưởng". Theo đó, đối với thời gian não của chúng ta thực sự rất tương đối, và chỉ quan trọng đối với các sự kiện cụ thể rất quan trọng.

Người ta thường nói rằng đó là từ 20 đến 40 năm, khi trung bình, những ký ức mãnh liệt hơn về mặt cảm xúc tích lũy. Và ở cường độ cao hơn, nhận thức về thời gian trôi chậm hơn. Từ 50 hoặc 60, cảm giác chủ quan về thời gian thay đổi, đi nhanh hơn vì không có quá nhiều kích thích đáng kể hoặcrất nhiều kinh nghiệm "bao vây" chúng ta đến hiện tại.

Làm cho thời gian trôi chậm hơn trong tầm tay của bạn

Như chúng ta đã thấy, nếu hiệu ứng hồi tưởng là điều khiến chúng ta bỏ lỡ hiện tại vì chúng ta tập trung quá nhiều vào những ký ức cảm xúc mãnh liệt của ngày hôm qua, thật đáng để bắt đầu "tu luyện" chúng ta ở đây và bây giờ của những khoảnh khắc viên mãn và cảm xúc tích cực.

Không cần thiết phải lấy cuộc sống của một người hai mươi tuổi để tận hưởng hiện tại. Nó chỉ là về việc đưa các kích thước này vào tài khoản:

• Tuổi tốt nhất của bạn bây giờ, không hơn không kém Những gì người trẻ không biết và không thể đạt được, không nghi ngờ gì, sự trưởng thành khôn ngoan và cân bằng có khả năng ưu tiên điều quan trọng: chính bạn.

• Những điều tuyệt vời tiếp tục phát triển xung quanh bạn, những thứ di chuyển chậm và âm thầm. Tình yêu của những người vây quanh bạn, sự đồng lõa thân mật của những người biết đọc trong mắt bạn hoặc nở một nụ cười khi bạn không mong đợi điều đó. Tất cả điều này xảy ra tại thời điểm này, bạn chỉ cần dừng lại và tận hưởng nó.

• Thói quen là âm nhạc buồn cũng đánh lừa bộ não của bạn, làm cho anh ta tin rằng thời gian trôi qua nhanh chóng Mặt khác, mọi thứ khác thường là một sự kích thích, một sự khích lệ chứa đầy cảm xúc làm thay đổi nhận thức của bạn về thời gian để "ngăn chặn nó".

Du lịch, làm điều gì đó khác biệt mỗi ngày cho dù nhỏ như thế nào, im lặng nhìn những người bạn yêu thương và ghi lại hình ảnh tinh thần đó cho trái tim và khối óc của bạn.

Làm cho mọi khoảnh khắc đều có mùi, cảm giác, vị giác ... Kích thích tất cả các giác quan của bạn và nắm lấy hiện tại như thể không có quá khứ, như thể không có một ngày mai.

Cà phê, những người bạn tốt và những vấn đề trở thành ánh sáng Trà, cà phê, những người bạn tốt và mọi vấn đề đều trở nên nhẹ nhàng. Sự kỳ diệu của những sinh vật cực âm đó rất cần thiết trong cuộc sống của chúng ta. Đọc thêm "