Đọc sách là nhiều hơn một niềm vui

Đọc sách là một trong những hoạt động định nghĩa chúng ta là con người và tuy nhiên, đã mất đi sự phổ biến trong thế giới hiện đại, do các hình thức giải trí mới và ít đòi hỏi hơn, chẳng hạn như truyền hình, phim ảnh và trò chơi điện tử.

Nhờ đọc chúng ta có thể bước vào thế giới tuyệt vời, biết tâm trí của những người khác nhau và khám phá những điều chưa biết. Thật đáng để dừng lại trong vài phút để suy ngẫm về thói quen đọc sách bởi vì, tóm lại, việc đọc mang lại cho chúng ta điều gì??

1. Đọc sách vừa là một bữa tiệc vừa là một bài tập cho tâm trí

Đọc sách mở ra cho chúng ta vô số kiến ​​thức vô tận, kích thích trí tưởng tượng, giác quan và cảm xúc của chúng ta. Đây là một bài tập tinh thần trong đó não của chúng ta tích cực tham gia, tổ chức các ý tưởng, các khái niệm liên quan và kích thích các phản ứng và ý kiến ​​từ phía chúng ta.

Kiểu động não này xảy ra trong não của chúng ta nhờ đọc sách thiết lập các kết nối thần kinh mới. Các kết nối có lợi cho tư duy phê phán và ngăn các chức năng nhận thức của chúng ta, chẳng hạn như trí nhớ, sự tập trung và sự chú ý, không bị suy giảm.

"Sách là những người bạn thầm lặng và thường trực nhất; họ là những cố vấn dễ tiếp cận nhất và là giáo viên kiên nhẫn nhất. "

-Charles William Eliot-

2. Đi đôi với thành công

Điều này được chỉ ra bởi một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Oxford, theo đó, những người có thói quen đọc sách ở tuổi vị thành niên có nhiều khả năng thành công hơn ở cấp độ chuyên nghiệp trong thập kỷ thứ ba của cuộc đời.

Điều này không có gì đáng ngạc nhiên, nếu chúng ta xem xét những gì chúng ta đã xem xét ở điểm trước về những lợi ích mà hoạt động này mang lại cho tâm trí của chúng ta. Sự giàu có của kiến ​​thức mà việc đọc tiếp xúc với chúng ta là vô hạn và rất có giá trị.

3. Đoàn kết mọi người

Vâng, đọc cải thiện các mối quan hệ xã hội theo nhiều cách. Một trong số đó là bằng cách cung cấp các chủ đề kiến ​​thức mới và đa dạng, nó cho chúng ta những gì để nói với người khác như những chủ đề trò chuyện mà chúng ta có thể chia sẻ với người khác.

Sóng xung kích bắt đầu trong não của chúng ta kết nối các nơ-ron với nhau, tiếp tục phát huy tác dụng khi kết nối với người khác. Và hiện tượng không kết thúc ở đó, vì việc trao đổi ý tưởng làm phong phú thêm chủ đề với những quan điểm mới và bất ngờ và những quan điểm mà chúng ta đã không cân nhắc, từ đó mở rộng tiềm năng của bộ não chúng ta.

Một cách khác trong đó việc đọc ủng hộ sự tương tác xã hội của chúng ta: có chung sở thích về một cuốn sách cụ thể hoặc chủ đề đọc với một nhóm người mang lại cảm giác thân thuộc và gần gũi với các thành viên của nhóm nói.

Cuối cùng, đặc biệt đã được chứng minh rằng việc đọc thể loại tự sự, đặc biệt, ủng hộ sự đồng cảm, vì nó khiến chúng ta tham gia và thậm chí đồng cảm với những cảm xúc, bộ phim truyền hình và cảm xúc mà các nhân vật sống. Tò mò phải không??

"Những cuốn sách tuyệt vời giúp bạn hiểu và giúp bạn cảm thấy được hiểu."

-John Green-

4. Đọc lệnh căng thẳng của việc đi bộ

Điều này có thể xảy ra vì nhiều lý do: một, bởi vì bằng cách cho thấy những hoàn cảnh khác nhau sống và đã sống con người ở những nơi, nền văn hóa và thời đại khác nhau, Nó làm cho chúng ta tương đối hóa tình huống của chúng ta và thấy rằng vấn đề của chúng ta không phải là vấn đề duy nhất, cũng không phải là những người nghiêm trọng nhất tồn tại Điều này cũng có thể khiến chúng ta học hỏi từ những kinh nghiệm khác, có được các nguồn lực mới để áp dụng vào cuộc sống.

Đọc cũng hữu ích như một liệu pháp cho căng thẳng vì bản thân nó là một hoạt động dễ chịu, điều đó làm chúng ta thư giãn và đơn giản là khiến chúng ta tận hưởng một hoạt động thú vị như vậy.

Ngoài ra, việc đọc các chủ đề chỉnh sửa mang lại cho chúng ta hy vọng và cho chúng ta thấy các lựa chọn thay thế mang tính xây dựng về cách nhìn cuộc sống, chẳng hạn như sách tâm linh, mở rộng khả năng của chúng tôi và tăng phúc lợi của chúng tôi.

9 cuốn sách tâm lý học thiết yếu Sách tâm lý học có thể giúp chúng ta đối mặt với những khó khăn và khuyến khích sự phát triển cá nhân. Chúng tôi mang đến cho bạn 9 cuốn sách sẽ giúp bạn. Đọc thêm "