Chủ nghĩa tối giản loại bỏ những gì bạn còn lại để nhường chỗ trong tâm trí

Trước khi nói về chủ nghĩa tối giản, nhìn xung quanh và đếm các đối tượng bạn nhìn thấy... Bạn có cảm thấy có nhiều thứ tích lũy không? Nhiều hơn bạn cần? Bạn có phải là một trong những người mang một cái túi khổng lồ đã không nhìn thấy đáy trong một thời gian dài? Bạn có quần áo mà bạn đã không mặc trong nhiều năm? Dụng cụ nhà bếp mà bạn chỉ sử dụng một lần?

Chúng ta sống trong một thế giới nơi điều bình thường là chúng ta tích lũy nhiều đồ vật hơn mức cần thiết, cho dù đó là đồ dùng văn phòng, quần áo, giày dép, đồ trang điểm, dụng cụ ...

Những đồ đạc này chiếm không gian vật lý trong nhà của chúng ta, tủ tràn, ngăn kéo, rương, thợ đóng giày ... Nhưng điều tồi tệ nhất là họ cũng chiếm không gian tinh thần và thời gian của chúng ta, vì chúng ta phải phân loại, đặt hàng hoặc làm sạch chúng.

Vâng, có một triết lý sống có thể giúp bạn nhìn thấy và quản lý sự tích lũy này theo một cách khác. Đó là về sự tối giản. Y Chủ nghĩa tối giản không phải là có ít hơn, mà là nhường chỗ cho những gì thực sự quan trọng.

Chủ nghĩa tối giản là gì?

Chủ nghĩa tối giản là một triết lý sống đề xuất giảm càng nhiều càng tốt số lượng đối tượng vật chất mà chúng ta có. Ý tưởng là sống với mức tối thiểu cần thiết, mà đối với mỗi người, với hoàn cảnh của họ, sẽ khác nhau: có ít thứ hơn để có nhiều không gian thể chất và tinh thần hơn.

Khi suy nghĩ về lý do tại sao chúng ta lưu trữ các đối tượng mà chúng ta không sử dụng, chúng ta sẽ nhận ra rằng có những lý do cảm xúc, bên cạnh "trong trường hợp tôi cần nó đôi khi". Quần áo, quà tặng, thư từ, v.v., mà chúng ta hoàn tác vì chúng nhắc nhở chúng ta về thời gian qua, như thể những ký ức được lưu giữ trong các vật thể.

Minimalism là một bài tập giúp chúng ta tách rời khỏi những thứ vật chất, nhận ra rằng ký ức sống trong chúng ta, không phải trong các vật thể.

Bạn càng cần ít, bạn càng tự do

Làm thế nào để đưa chủ nghĩa tối giản vào thực tiễn

Lý tưởng là bắt đầu nhỏ, chia các đối tượng theo khu vực và đánh giá những gì bạn thực sự cần, những đối tượng bạn không chắc chắn bạn cần và những đối tượng bạn biết bạn có thể thoát khỏi.

• Trong bếp:Dụng cụ nấu ăn nào tôi không sử dụng trong hơn một năm? Tôi có thực sự sử dụng tất cả các loại gia vị mà tôi có?
• Trong tủ quần áo: Những gì quần áo hoặc giày dép không còn giá trị hoặc tôi đã không sử dụng trong hơn một năm?
• Trong văn phòng: Tôi có sổ ghi chép, nhật ký cũ hoặc ghi chú từ nhiều năm trước không? ¿Có ngăn kéo "thợ may" rằng tôi thực tế không bao giờ mở?

Ngoài ra,, Có một số thách thức có thể giúp chúng ta đưa chủ nghĩa tối giản vào thực tiễn:

Dự án 333

Dự án 333 khuyến khích chúng tôi chọn 33 sản phẩm may mặc và dành một mùa một mình với những bộ quần áo đó. Không cần thiết phải vứt bỏ phần còn lại, chỉ cần loại bỏ chúng.

Vậy chúng ta sẽ nhận ra chúng ta có thể mặc ít như thế nào. Và không chỉ vậy, mà còn tiết kiệm được bao nhiêu thời gian bằng cách chọn mặc gì khi không có quá nhiều sự lựa chọn.

Cạnh tranh tối giản

Một thử thách khác là đồng ý với ai đó đang trong quá trình tương tự như bạn làm một loại cạnh tranh tối giản Vào ngày đầu tiên của tháng, cả hai bạn sẽ phải thoát khỏi sự thuộc về; thứ hai, của hai; thứ ba, trong ba ... và cứ thế cho đến thứ ba mươi.

Người nào có thể chịu đựng được nhiều hơn, chiến thắng. Khi bạn có bộ vật phẩm có thể sử dụng, nhiều người có thể quyên góp hoặc bán chúng cho các cửa hàng tiết kiệm.

Lợi ích của sự tối giản

Chủ nghĩa tối giản không chỉ giúp tổ chức ngôi nhà và không có "rác". Nó có nhiều ưu điểm khác:

• Chúng ta chiến thắng thời gian bằng cách không phải thay đổi tủ quần áo lớn, làm sạch bát đĩa mà chúng ta không sử dụng, v.v. Ngoài ra khi quyết định mặc gì.
• Chúng ta học cách tách bản thân khỏi các đối tượng vật chất và những ký ức thực sự sống với chúng ta.
• Nó mở ra cho chúng ta đến tương lai, bằng cách loại bỏ chấp trước chúng ta có về các đối tượng của quá khứ.
• Nó làm cho chúng ta tự do hơn: Chúng tôi có ít gánh nặng hơn khi di chuyển hoặc đi du lịch, với những gì được thực hiện dễ dàng hơn.
• Nó làm cho chúng ta nhận thức rõ hơn về những gì chúng ta tiêu thụ, với kết quả tiết kiệm, cho chúng tôi và môi trường.
• Và, trên hết, nó giúp chúng ta nhận thức được rằng những gì thực sự quan trọng hầu như không bao giờ là vật chất

Nếu bạn đã từng bị choáng ngợp bởi những gì bạn tích lũy, bạn sẽ phải trả giá cho việc tìm kiếm thứ gì đó hoặc bạn cảm thấy rằng bạn đã lãng phí rất nhiều thời gian để sắp xếp hoặc dọn dẹp đồ đạc của mình, tôi khuyến khích bạn cố gắng giới thiệu về triết lý sống này. Chủ nghĩa tối giản là con đường trực tiếp đến sự an tâm

Phương pháp Marie Kondo để đặt hàng cuộc sống, đặt hàng ngôi nhà Phương pháp Marie Kondo là một chiến lược để sắp xếp ngôi nhà theo thứ tự và, với nó, để tổ chức cuộc sống tốt hơn. Nó có hàng ngàn người theo dõi trên thế giới Đọc thêm "