Sử dụng quá khứ như một tấm bạt lò xo, không phải là một chiếc ghế sofa

Có thể ai đó làm tổn thương chúng tôi rất nhiều hoặc chúng tôi thất vọng, có thể hoàn cảnh kết thúc không như chúng tôi thực sự mong đợi trong quá khứ. Một từ không được nói ra, một lỗi chúng tôi không chấp nhận hoặc một hành vi mà chúng tôi không mong đợi có thể xây dựng chuỗi trong chúng tôi, khiến chúng tôi trở thành tù nhân của chính hoàn cảnh của chúng tôi.

Quá khứ có thể đè nặng chúng ta, thậm chí tạo ra đau khổ lớn mỗi khi chúng ta nhớ về nó. Nhìn lại hoặc sống liên tục ghi nhớ những gì đã xảy ra mà không học về nó buộc chúng ta phải đổ lỗi, đổ lỗi hoặc chỉ trích mà không cho phép chúng ta tiến lên.

"Quá khứ là một xô đầy tro. Đừng sống trong ngày hôm qua hoặc ngày mai, nhưng ở đây và bây giờ "

-Carl Sandburg-

Xiềng xích của quá khứ

Có những người có cuộc sống bị mắc kẹt trong một khoảnh khắc thành công hoặc trong một trải nghiệm đau khổ trước đó. Họ sống như thể khoảnh khắc đó chưa bao giờ kết thúc và họ làm ô nhiễm tất cả món quà của họ với nó, nhớ đi nhớ lại những gì đã xảy ra.

Sống suy nghĩ về những gì đã xảy ra không khắc phục hoặc giảm thiểu cảm xúc của chúng ta. Nó chỉ đơn giản là di chuyển chúng ta đến thời điểm đó tràn ngập chúng ta và lây nhiễm cho chúng ta những cảm giác của họ. Cho dù đó là một ký ức tích cực hay tiêu cực, chúng ta không thể phụ thuộc vào nó, bởi vì chúng ta sẽ tự lừa dối chính mình. Ở lại quá khứ ngăn cản sự phát triển của chúng ta và khả năng thay đổi.

Nếu chúng ta ổn định trên ghế sofa "Chúng tôi đã thử nó một lần và nó không hoạt động","yêu nhau mang lại cho tôi nhiều đau khổ hơn niềm vui","tin tưởng là vô ích vì cuối cùng mọi người đều có liên quan bởi một sở thích ... " chúng ta sẽ ở trong phòng chờ của cuộc sống của chính mình với tư cách là khán giả của những gì xảy ra xung quanh chúng ta. Với thái độ này, chúng tôi chọn trở thành nhân vật phụ của bộ phim của chúng tôi, trong sự thương xót của người khác và hoàn cảnh.

Quá khứ, tốt hơn hay tồi tệ hơn, đã có thời điểm của nó. Không còn suy nghĩ về nó sẽ kết thúc, hoặc chạy trốn nó, nó sẽ được giải quyết. Nhưng nếu chúng ta đối đầu với nó, chúng ta có thể xây dựng thái độ và cách thức mới.

Phá vỡ trái phiếu của quá khứ

Bất kỳ kinh nghiệm hoặc tình huống nào đều được nhìn qua con mắt của quá khứ, mang lại ý nghĩa liên quan đến những gì đã sống. Những kinh nghiệm trước đây của chúng tôi đánh dấu hiện tại và tương lai của chúng tôi, chúng tôi không thể bỏ qua nó.

Tuy nhiên,, tất cả mọi thứ phụ thuộc vào mối quan hệ của chúng ta với quá khứ được trung gian bởi các chuỗi bẫy chúng ta hay bởi các tấm bạt lò xo đẩy chúng ta về phía trước nhờ vào việc học của chúng tôi.

Nếu bạn sử dụng quá khứ như một chiếc ghế sofa, giải quyết vấn đề của bạn, trong những nỗ lực không thành công của bạn để thành công hoặc trong vết thương hở của các mối quan hệ của bạn, bạn có thể bị mắc kẹt cho tất cả những mối quan hệ ngăn cản bạn tiến về phía trước. Mặc dù quá khứ được đánh dấu bằng thành công, nhưng các công thức tương tự không phải lúc nào cũng hoạt động.

Mặt khác, nếu bạn sử dụng quá khứ của mình như một giáo viên để học hỏi từ những sai lầm và đức tính của mình, bằng cách phục vụ như một người truyền tin, bạn có thể tiếp tục phát huy tất cả tiềm năng của mình. Quá khứ có thể làm tổn thương và gài bẫy chúng ta, chúng ta có thể ở trong đó, chạy trốn hoặc học những lời dạy của nó. Vì vậy, theo một cách nào đó, cuối cùng, chính chúng ta là người lựa chọn.

• Nếu chúng ta ở lại quá khứ, chúng ta sẽ tự lừa dối và chúng ta sẽ tạo ra những chuỗi cứng nhắc cản trở sự phát triển của chúng ta, lên án chúng ta thông qua cảm giác tội lỗi, chỉ trích hoặc khinh miệt..
• Nếu chúng ta chạy trốn khỏi những gì chúng ta đã sống, chúng ta sẽ tạo ra một khoảng trống sẽ được lấp đầy bởi nỗi sợ hãi và bất an của chúng ta.
• Nếu chúng ta quyết định học hỏi từ quá khứ, trước tiên chúng ta sẽ đối mặt với nó và sau đó, chúng ta sẽ sẵn sàng lấy nước trái cây ra khỏi mỗi bài học mà nó cung cấp. Chúng tôi sẽ phá vỡ các chuỗi và xây dựng các xung lực cần thiết để tiếp tục tiến lên.

Xây dựng tấm bạt lò xo hướng tới ước mơ của bạn

Bàn đạp cho ước mơ của chúng ta được xây dựng bằng cách đối mặt với quá khứ với thái độ muốn tìm hiểu về người có kinh nghiệm. Thay vì phàn nàn, trách móc bản thân, cảm thấy tội lỗi hoặc bực bội về mối quan hệ cuối cùng của bạn, những nỗ lực thất bại của bạn hoặc sự thất vọng về hành vi của bạn bè, hãy nghĩ về những gì bạn có thể học hỏi từ nó.

Những gì có vẻ đơn giản để đọc, liên quan đến cả một mạng lưới ý thức và mong muốn phát triển phức tạp hơn nó dường như, cùng với cam kết không ngủ quên trên bề mặt của kinh nghiệm.

Làm thế nào quản lý kinh nghiệm của bạn có thể giúp bạn trong cuộc sống hàng ngày của bạn? Làm thế nào nó liên quan đến việc xây dựng tấm bạt lò xo sẽ ​​cho phép bạn đạt được mọi thứ bạn muốn? Rất đơn giản: sự phát triển cá nhân của chúng ta hoàn toàn kết nối với mối quan hệ mà quá khứ có với ngày này qua ngày khác.

Hãy nghĩ rằng: nếu tôi học cách quản lý với mọi người xung quanh, trong môi trường làm việc hoặc quản lý cảm xúc của chính mình nhờ vào những trải nghiệm trong quá khứ, điều này sẽ cho phép tôi tập trung rõ ràng hơn tất cả năng lượng của mình vào việc đạt được điều mình muốn, xây dựng tấm bạt lò xo bánh công tác.

Nếu không, chúng ta có thể ở trong những gì chúng ta đã biết hoặc đã sống, gây nguy hiểm. Sự thoải mái của ghế sofa, được biết đến, của vùng thoải mái của bạn, là vô cùng hấp dẫn và bình tĩnh, mặc dù nó có dấu hiệu đau khổ, Điều thực sự đáng sợ là rủi ro đi kèm với bước nhảy vọt vào ẩn số. Nhưng làm thế nào để tiếp tục phát triển và học hỏi?

Quá khứ có thể phục vụ như một chiếc ghế sofa để than thở hoặc là bàn đạp để tiếp tục phát triển hướng tới ước mơ của chúng tôi. Tùy chọn là trong suy nghĩ của bạn.

Trưởng thành là cười vào điều gì đó khiến bạn khóc. Trưởng thành là học từ điều khiến bạn khóc, đó là rời khỏi trạng thái thôi miên và nhận thức được rằng bạn có thể nhìn lại mà không làm bạn đau. Đọc thêm "