Tại sao nó quá khó để tôi làm việc

Đại đa số mọi người ít nhất có trong đầu, một loạt các kế hoạch và mục tiêu mà chúng tôi muốn đạt được. Tuy nhiên, cũng có những người, mặc dù có kế hoạch ngắn hạn, có một thời gian khó khăn để làm việc và bắt đầu thực hiện những gì họ muốn và điều này không chỉ ảnh hưởng đến ước mơ và mong muốn của họ. Họ thất vọng, nhưng lòng tự trọng và tình cảm của họ nói chung cũng bị ảnh hưởng. Nhưng, ¿Tại sao điều này xảy ra? Nếu bạn cảm thấy đồng nhất với tình huống này, đừng nghĩ rằng bạn kỳ lạ và mọi người khác có thể và bạn không thể, thực tế đây là điều rất phổ biến trong xã hội, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải giải quyết vấn đề đó và bạn rời đi bỏ qua các mục tiêu cá nhân của bạn

Trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi của bạn: ¿tại sao nó quá khó để tôi làm việc? Cho bạn biết những lý do phổ biến nhất tại sao điều này xảy ra và chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo để bỏ qua sự xấc xược.

1. Lý do chính tại sao chúng ta gặp khó khăn khi làm việc
2. Tôi không cảm thấy muốn làm gì cả, tôi có bị trầm cảm không??
3. Chìa khóa cho động lực cá nhân

Lý do chính tại sao chúng ta gặp khó khăn khi làm việc

Đúng là có những người, không ngần ngại, bắt đầu thực hiện những hành động hướng đến những người đó mục tiêu và kế hoạch, Mặc dù họ biết rằng kết quả sẽ đạt được trong thời gian dài, họ quyết định bắt đầu thực hiện và khi nhận ra họ đã đạt được mục tiêu của mình. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp trái ngược của những người, vì một số lý do, có một thời gian khó thực hiện kế hoạch của họ và đạt được bất kỳ mục tiêu nào.

Tiếp theo, hãy đề cập đến những gì họ đang có những lý do phổ biến nhất Tại sao mọi người thường có một thời gian khó khăn để làm việc.

Chịu đựng sự thất vọng thấp

Có những người gặp khó khăn khi bắt đầu làm một cái gì đó mới hoặc thậm chí những việc họ phải làm hàng ngày vì họ không thể chịu đựng được rằng một cái gì đó không đi theo cách của họ. Họ không thể chịu đựng được mức độ khó chịu tối thiểu vì họ đã từng được giải quyết bởi bất kỳ tình huống khó chịu nào. Điều này về lâu dài, đặc biệt là trong thế giới người lớn, mang đến nhiều vấn đề vì đó là khi họ buộc phải thực hiện tất cả các loại nhiệm vụ có thể không theo ý thích của bạn. Vì vậy, có một số kháng cự để thực hiện các hoạt động như vậy và kết quả là trải nghiệm sự khó chịu ngày càng tăng khi thời gian trôi qua.

Sợ hãi

¿Đã bao nhiêu lần bạn ngừng làm điều gì đó bạn muốn vì sợ hãi? Sợ hãi là một trong những yếu tố chính khiến mọi người ngừng làm những việc chúng ta muốn. Không chỉ là biến ước mơ và / hoặc mục tiêu cá nhân của chúng ta thành hiện thực, bởi vì đôi khi cùng một nỗi sợ làm chúng ta chậm lại thậm chí không thực hiện những hành động hàng ngày không có ý nghĩa lớn đối với chúng ta mà là cần thiết để đáp ứng nhu cầu cơ bản của chúng ta. Chúng ta phải tính đến việc thường sợ hãi có thể được ngụy trang thành những thứ khác như lười biếng và lười biếng chẳng hạn. Chìa khóa để vượt lên trong những trường hợp này sẽ được định hướng để biết cách chữa trị nỗi sợ.

Thiếu động lực

Thiếu động lực là một trong những lý do phổ biến nhất tại sao một người có một thời gian khó khăn như vậy để làm việc. Khi chúng ta gặp nhau khử khoáng Đó là bởi vì những việc chúng ta làm hoặc trong trường hợp này mà chúng ta dự định làm, không có ý nghĩa thực sự đối với chúng ta và chúng ta chỉ muốn thực hiện chúng “để làm một cái gì đó”. Ví dụ, nếu chúng tôi khó đi làm hoặc thực hiện các nhiệm vụ mà chúng tôi được yêu cầu thực hiện ở đó, thì có lẽ là vì chúng tôi không thích công việc đó và vì quá khó chịu khi phải ở đó. Vì vậy, điều bình thường là trong trường hợp này, chúng tôi tốn rất nhiều tiền để làm mọi việc vì công việc đó không có ý nghĩa gì với chúng tôi và chúng tôi chỉ ở đó để có được số tiền cần thiết để đáp ứng nhu cầu của chúng tôi.

Sự do dự

Khi nào chúng tôi không chắc chắn về những gì chúng ta muốn trong cuộc sống, chúng ta không biết mình sẽ đi đâu và chúng ta không có bất kỳ kế hoạch cá nhân hay mục tiêu nào trong đầu, việc chúng ta trải qua một hoặc một vài giai đoạn do dự là điều bình thường. Chắc chắn khi bạn cố gắng làm điều gì đó mà bạn không chắc chắn thực sự muốn làm, hãy ngừng suy nghĩ về bản thân bạn thực sự là điều bạn muốn, nếu bạn đang làm điều đó để làm và / hoặc vì những lý do khác không phù hợp với những gì bạn muốn gì Điều này xảy ra rất thường xuyên khi chúng ta không biết rõ về bản thân mình, điều này được phản ánh trong suốt cuộc đời mà không biết chính xác nơi chúng ta muốn đi và do đó luôn nằm trong sự thiếu quyết đoán.

Tôi không cảm thấy muốn làm gì cả, tôi có bị trầm cảm không??

Khi một người mắc một số loại rối loạn tâm thần hoặc tâm lý, là phổ biến nhất trong những trường hợp này, lo lắng, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, vv Hóa học của não bị ảnh hưởng, do đó, cùng một lượng chất dẫn truyền thần kinh không được tạo ra mà ở trạng thái sức khỏe tối ưu và bình thường.

Ví dụ, một rối loạn như trầm cảm, có thể khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi cực độ kèm theo những suy nghĩ cực kỳ tiêu cực, kết hợp ngăn cản anh ta đứng dậy và bắt đầu nhận ra mục tiêu cá nhân và thậm chí các hoạt động hàng ngày của anh ta.

Trong trường hợp lo lắng Ví dụ, nếu một người mắc chứng ám ảnh xã hội và cần nói về một chủ đề trước một nhóm người để thực hiện các mục tiêu cá nhân của họ hoặc chỉ đơn giản là thực hiện công việc của họ một cách chính xác, thì chỉ tạo ra một sự khó chịu khá dữ dội làm cho nghĩ rằng anh ta phải làm điều đó vì vậy anh ta sẽ muốn hoãn lại càng nhiều càng tốt thời điểm đó để đe dọa anh ta (cô ấy).

Nếu bạn có một rối loạn giấc ngủ và không thể ngủ cả đêm và ngày hôm sau cần phải thực hiện các hoạt động hàng ngày vào buổi sáng, người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng mệt mỏi và sẽ rất khó để rời khỏi giường. Trong những trường hợp này, đó không phải là vấn đề về sự lười biếng và đó không phải là điều mà người bệnh có thể kiểm soát dễ dàng vì bệnh là cần thiết điều trị đặc hiệu để chữa lành và sửa chữa nó.

Chìa khóa cho động lực cá nhân

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Tại sao nó quá khó để tôi làm việc, chúng tôi khuyên bạn nên nhập vào danh mục Cảm xúc của chúng tôi.