Độc hại hoạt động 11 dấu hiệu cho thấy bạn có một công việc rác

Mọi người dành nhiều giờ tại nơi làm việc, vì vậy hoạt động này chiếm một phần lớn trong cuộc sống của chúng ta. Hạnh phúc trong công việc giúp cải thiện lòng tự trọng của chúng ta và ảnh hưởng tích cực đến sự hài lòng trong cuộc sống của chúng ta.

Tuy nhiên, nhiều lần, chúng ta có thể sống một công việc độc hại, một công việc không lấp đầy chúng ta, trong đó công nhân làm cho cuộc sống của chúng ta không thể hoặc trong đó các điều kiện áp đặt bởi công ty cuối cùng bị đốt cháy hoặc tan chảy.

Dấu hiệu cho thấy bạn đang trong một công việc độc hại

Đó là lý do tại sao, Trong các dòng sau đây, chúng tôi trình bày một danh sách các dấu hiệu cho thấy bạn đang đắm chìm trong công việc độc hại, và họ cảnh báo bạn rằng bạn phải có biện pháp để điều này không ảnh hưởng đến sức khỏe chung của bạn.

Những dấu hiệu cho bạn biết rằng bạn đang làm một công việc độc hại như sau.

1. Bạn không cảm thấy là một phần của công ty

Các nhà tâm lý học tổ chức là các chuyên gia đo lường mức độ hài lòng của người lao động trong công ty và vì điều này họ sử dụng các biến khác nhau cho phép họ diễn giải cảm giác của một công nhân về tổ chức và công việc được thực hiện..

Những công nhân hài lòng nhất thực hiện nhiều hơn và, do đó, công ty cũng chiến thắng vì kết quả cũng sẽ được cải thiện. Thật không may, có nhiều doanh nhân hoặc giám đốc của các công ty chỉ có số trong tâm trí của họ, vì vậy họ rất ít coi trọng vốn nhân lực của tổ chức và phúc lợi của công nhân..

Một trong những biến tương quan tích cực với sự hài lòng trong công việc là mức độ mà người lao động cảm thấy cam kết với công ty. Đừng quên rằng mọi người là những người sống tình cảm và khi chúng ta cảm thấy bị từ chối đối với các giá trị của tổ chức, hoạt động của nó hoặc các chính sách trong đó, chúng ta sẽ không thoải mái trong công ty đã thuê chúng ta. Một cam kết thấp đối với công ty và ý tưởng từ bỏ nó tương quan với mức độ căng thẳng và kiệt sức cao và cũng với sự không hài lòng trong công việc.

2. Giao tiếp kém

Truyền thông là chìa khóa trong bất kỳ công ty nào, không chỉ để mọi thứ hoạt động tốt hơn trong công ty này, thay vào đó, giao tiếp kém có thể tạo ra mức độ căng thẳng cao và do đó, sự không hài lòng trong công việc của nhân viên.

Giao tiếp không chỉ liên quan đến giao tiếp với nhà cung cấp, khách hàng hoặc các công ty khác, mà là giao tiếp trong đó, ví dụ, với các mệnh lệnh mà cấp trên đưa ra cho cấp dưới (cả về ngôn ngữ bằng lời nói và ngôn ngữ không lời) làm thế nào họ nhận được chúng. Giao tiếp kém đồng nghĩa với công việc độc hại.

3. Xung đột với vai trò của bạn

Và đó là Giao tiếp kém có thể tạo ra các vấn đề như xung đột vai trò hoặc sự mơ hồ về vai trò, đó là những hiện tượng tạo ra sự khó chịu lớn cho người lao động, vì anh ta cảm thấy bối rối về vai trò của mình trong công ty và các chức năng mà nó thực hiện trong đó.

Ví dụ, khi một công nhân vừa được thuê và không được thông báo chính xác về những gì anh ta phải làm. Tình huống này sẽ khiến người lao động cảm thấy không hài lòng.

4. Mối quan hệ xấu với sếp

Một trong những vấn đề lớn nhất chúng ta có thể tìm thấy ở các công ty là mối quan hệ tồi tệ giữa nhân viên và cấp trên, trong thực tế, là một trong những máy tạo căng thẳng tuyệt vời.

Điều này xảy ra bởi vì một người duy nhất (có cấp bậc cao hơn) gây ảnh hưởng lớn đến một nhóm người, vì vậy các vấn đề không chỉ ở cấp độ cá nhân mà còn ở cấp độ nhóm và tổ chức. Phong cách lãnh đạo kém sẽ tạo ra một môi trường làm việc độc hại, trong đó, ví dụ, toàn bộ bộ phận có thể phải chịu hậu quả.

• Nếu bạn muốn đi sâu vào các lớp lãnh đạo tồn tại, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi: "Các loại lãnh đạo: 5 lớp lãnh đạo phổ biến nhất"

5. Vấn đề với đồng nghiệp và thiếu tinh thần đồng đội

Nhưng mối quan hệ với cấp trên không phải là loại mối quan hệ độc hại duy nhất có thể xảy ra trong một công ty, mà là Mối quan hệ với nhân viên cũng có thể trở thành hiện thực đối với nhiều công ty.

Mặc dù đúng là đồng nghiệp có thể có tác động tích cực đến việc giảm và giảm căng thẳng công việc, họ cũng có thể tạo ra các tình huống mâu thuẫn, và do đó, đó là một biến luôn được tính đến khi đo lường mức độ công việc. sự hài lòng của người lao động bởi các chuyên gia về sức khỏe nghề nghiệp.

6. Di động

Trong một số trường hợp, ngoài ra, những hiện tượng tiêu cực như vậy có thể xảy ra đối với các tổ chức như mobbing, đó là sự quấy rối tâm lý xảy ra trong một công ty. Nói cách khác, đó là bắt nạt tại nơi làm việc. Mobbing có thể xảy ra ở nhiều cấp độ: giữa đồng nghiệp, từ cấp dưới đến cấp trên (trong đó người đến sau là nạn nhân) hoặc từ cấp trên đến cấp dưới.

• Có nhiều loại mobbing khác nhau, bạn có thể biết chúng trong bài viết của chúng tôi: "6 loại mobbing hoặc quấy rối lao động"

7. Bạn không thích những gì bạn làm

Trong khi tôi đã nói ở những điểm trước của một số dấu hiệu xuất phát từ cấu trúc của công ty và khí hậu tồn tại trong đó, Đôi khi bạn có thể cảm thấy rằng bạn đang ở một nơi làm việc độc hại bởi vì bạn không thích những gì bạn làm hoặc bạn làm nó vì tiền. Trong những trường hợp này, có thể tốt hơn để suy nghĩ lại về tình huống để tận hưởng sức khỏe nghề nghiệp lớn hơn. Đôi khi, thực tế là không muốn rời khỏi vùng thoải mái khiến chúng ta ở cùng một nơi làm việc mặc dù chúng ta không thích gì cả.

8. Giải thích

Một trong những triệu chứng mà bạn không thích công việc của bạn hoặc một điều gì đó thất bại trong công ty là mất điều kiện. Khi bạn không muốn đi làm, bạn ghét nhìn thấy đồng nghiệp của mình, bạn không cảm thấy bị đồng nhất với công ty hoặc hàng giờ trôi qua chậm chạp, bạn không có động lực. Yêu cầu có thể có nhiều nguyên nhân, từ người không đúng chỗ để làm việc quá sức phải chịu đựng.

9. Điều kiện làm việc tồi tệ

Và không có gì giảm điều kiện hơn điều kiện làm việc kém, đã tăng lên trong những năm gần đây do cuộc khủng hoảng. Có nhiều công nhân chịu đựng điều kiện làm việc kém (làm việc quá sức, hợp đồng bấp bênh, v.v.) để không bị mất việc. Điều này thêm áp lực và sợ bị sa thải bất cứ lúc nào có thể gây khó chịu, Khó tập trung và lo lắng lớn, trong số các triệu chứng có hại khác.

10. Các vấn đề với cấu trúc của tổ chức và sự bất khả thi về tăng trưởng

Nhiều nhân viên cảm thấy không hài lòng trong công việc vì chính sách nhân sự kém của tổ chức hoặc không có khả năng tăng trưởng và phát triển trong công ty. Khi ai đó đã ở trong công ty được 7 năm và thấy rằng không có khả năng cải thiện, họ có thể cảm thấy rằng họ đang ở trong một công việc độc hại.

11. Căng thẳng và kiệt sức

Không còn nghi ngờ gì nữa, một trong những yếu tố ảnh hưởng nhất đến người lao động trong thời gian gần đây và đáp ứng tất cả các điểm trên là căng thẳng trong công việc hoặc kiệt sức. Và đó là các nguyên nhân có thể khác nhau: từ một công việc quá sức kéo dài, một mối quan hệ xấu với cấp trên hoặc công việc Những gì bạn không thích không thúc đẩy bạn, đó là, làm việc sai.

Stress gây ra nhiều vấn đề cho người lao động và cho chính tổ chức. Bạn có thể tìm hiểu thêm về căng thẳng và kiệt sức liên quan đến công việc trong hai bài viết sau:

• 8 mẹo cần thiết để giảm căng thẳng trong công việc