Làm việc độc hại 7 dấu hiệu cảnh báo

Bạn có về nhà không và bạn không thể ngắt kết nối với công việc? Bạn có mơ về ông chủ của bạn hoặc dự án mà bạn phải hoàn thành? Bạn có cảm thấy không thể ngừng suy nghĩ về báo cáo bạn phải làm vào ngày mai? Có thể bạn chưa từng nghĩ rằng mình có thể có một công việc độc hại.

Hầu hết mọi người đã mong muốn hơn một lần không đến văn phòng và tận hưởng một ngày nghỉ. Đây không phải là một tín hiệu báo động, đó là một điều tự nhiên. Tuy nhiên,, Biểu hiện cảm xúc tiêu cực rất thường xuyên khi bạn nghĩ về công việc của bạn, điều đó thật đáng lo ngại. Các dấu hiệu cảnh báo rằng bạn đang làm việc độc hại là gì?

Đã kết nối 24 giờ

Bạn vẫn đang kiểm tra email khi bạn về nhà, vào cuối tuần hoặc ngày nghỉ?? Cho phép bản thân thoát khỏi các công nghệ và tận hưởng những gì xung quanh bạn. Có thể vì bạn quá tập trung vào công việc, bạn đang bỏ lỡ nhiều khoảnh khắc giá trị hơn.

Đôi khi, chúng ta bị cuốn hút bởi ngày này qua ngày khác đến nỗi chúng ta không thể cho mỗi thứ tầm quan trọng mà nó có. Bạn phải làm việc để sống chứ không phải sống để làm việc. Nếu bạn đang ở trong một công việc làm nô lệ cho bạn 24 giờ một ngày, một cái gì đó phải thay đổi.

Hãy cố gắng thoát khỏi sự phụ thuộc đó từng chút một. Và nói với sếp của bạn. Hãy thử tắt điện thoại ngay sau khi làm việc hoặc không mở email trừ khi bạn đang ở trong văn phòng. Ước mơ của bạn cũng sẽ được cải thiện.

Môi trường làm việc tồi tệ

Không thể hòa đồng với mọi người, nhưng cũng không thể hòa hợp với bất kỳ ai. Điều bình thường là với một số đồng nghiệp, bạn có nhiều mối quan hệ hơn so với những người khác. Cũng có lý khi có một người có nhiều giao thoa và không muốn chia sẻ cà phê với anh ta. Những gì không tốt là bị bao vây bởi những người tiêu cực, âm mưu, trầm cảm hoặc ghen tị.

Một môi trường làm việc tồi tệ có thể khiến một nhà lãnh đạo công ty trong lĩnh vực của mình bị hủy hoại. Nó không tầm thường và có thể chuyển đổi những gì từ bên ngoài được coi là một công việc lý tưởng trong một công việc độc hại thực sự. Chạy trốn khỏi ma cà rồng tình cảm!

Tôi làm việc được 5 thập kỷ

Đỉnh cao của công việc không kéo dài trong nhiều năm. Nếu bạn đang hoàn thành các nhiệm vụ và dự án quan trọng, nhưng danh sách trách nhiệm và nhiệm vụ của bạn không giảm đi, có gì đó không ổn. Hoặc bạn đã thêm các nhiệm vụ mà bạn không biết hoặc bạn cần giao tiếp rằng bạn cần nghỉ ngơi.

Đôi khi, sau khi hoàn thành một báo cáo rất quan trọng hoặc kết thúc một hoạt động lớn mà sau đó bạn đã làm việc trong nhiều tháng, việc nghỉ ngơi sắp xảy ra. Ít nhất, để bạn lấy lại hơi thở và bạn có thể chịu áp lực đó một lần nữa.

Không quan trọng bạn là người quản lý hay bạn ở quy mô làm việc thấp nhất. Mọi người cần ít giai đoạn làm việc căng thẳng. Và hơn thế nữa, sau nhiều tháng mặc.

Sếp bắt nạt

Nếu điều đó khiến bạn thấy rằng công việc của bạn có thể chi tiêu được, anh ta sẽ làm cho nhân viên của mình vui vẻ, mất hứng thú với những cuộc trò chuyện với những người phụ trách, làm bạn mất uy tín và trái hoặc liên tục la mắng bạn ... Vâng, bạn có một ông chủ bắt nạt. Làm thế nào để bỏ qua anh ta là hoàn toàn không thể, lý tưởng là bạn thiết lập giới hạn cảm xúc. Đó là, trở thành một tấm gương: phản ánh lời nói của bạn và đừng để chúng đến ảnh hưởng đến bạn.

Tôi từ chối sự khác biệt

Phân biệt đối xử dựa trên giới tính, tuổi tác, tôn giáo hoặc sở thích tình dục đồng nghĩa với công việc độc hại. Nếu tình hình trở nên thực sự không thể chịu đựng được, nó là bắt buộc để hành động. Bạn có thể nói với cấp trên hoặc những người chịu trách nhiệm về nguồn nhân lực, để họ có biện pháp.

Nếu vẫn còn, tình hình có thể tiếp tục giữ nguyên hoặc thậm chí còn trầm trọng hơn. Trong trường hợp này, thật thuận tiện để tìm kiếm sự giúp đỡ và tư vấn pháp lý.

Tất nhiên, nếu bạn đã được yêu cầu giả mạo tài liệu, đã chứng kiến ​​hoặc là nạn nhân của quấy rối tình dục hoặc bất kỳ loại bạo lực nào khác tại nơi làm việc, công việc của bạn không chỉ có hại, mà còn có thể che giấu hành vi tội phạm.

Vắng mặt tổng quát

Mọi người thường phải đi bác sĩ, bị bệnh hoặc có một sự kiện không lường trước mà họ buộc phải nghỉ việc. Nhưng nếu có một mức độ vắng mặt cao trong số những người lao động như một quy luật chung, thì điều này đó là một dấu hiệu cảnh báo rõ ràng rằng bạn có một công việc độc hại.

Y không chỉ chúng ta đề cập đến một lỗi vật lý, mà còn liên quan đến một tâm lý khác. Điều đầu tiên đề cập đến sự vắng mặt của vị trí của bạn ít nhất 3 ngày mỗi tháng. Thứ hai, là một hình thức vắng mặt tinh thần, mà hiện diện trong văn phòng, được dành phần lớn thời gian để thực hiện các hoạt động phi công việc.

Không có bảo vệ nhân viên

Nếu bạn ở trong một công ty không có khả năng thăng tiến, không có sự luân chuyển vị trí hoặc kế hoạch nghề nghiệp thực sự cho công nhân, công ty của bạn có thể không theo dõi sự bảo vệ của bạn. Chắc chắn là vì nó tập trung nhiều hơn vào lợi ích của riêng bạn, chẳng hạn như tăng cơ sở khách hàng của bạn hoặc tiết kiệm chi phí, và làm suy yếu những nhân viên của nó.

Ngoài ra,, vấn đề trở nên trầm trọng hơn khi không có bộ phận hoặc nhóm người để đảm bảo phúc lợi cho người lao động. Trong trường hợp này, nếu bạn là một người có sáng kiến ​​và bạn dám tiến lên một bước, thật tốt khi thể hiện sự bất đồng của bạn và đề xuất giải pháp.

Trước khi rời khỏi bất kỳ công việc nào, ngay cả khi bạn nghi ngờ rằng đó là một công việc độc hại, tốt nhất là thực hiện các biện pháp giảm nhẹ. Ý tôi là, tìm kiếm giải pháp thông qua đối thoại và hòa giải. Nếu sau vài lần thử điều này không hiệu quả, thì bạn nên xem xét thay đổi công việc.

Làm thế nào để sống sót với một ông chủ độc hại Chúng tôi cung cấp cho bạn một loạt chìa khóa để tồn tại một ông chủ độc hại để đối phó với anh ta mà không khiến cuộc sống của bạn trở nên bất khả thi và địa ngục Đọc thêm "