85 cụm từ của nỗi buồn và nỗi đau cảm xúc

Nỗi buồn là một trong những cảm xúc có ảnh hưởng lớn nhất đến cuộc sống của chúng ta và điều đó có nghĩa là bạn phải biết cách quản lý nó.

Cả trong Tâm lý học và trong các ngành khoa học thần kinh khác nhau vẫn đang nghiên cứu cách thức trạng thái cảm xúc này xuất hiện và những gì có thể được thực hiện để nó không liên quan đến một vấn đề ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của chúng ta; nhưng, ngoài những tiến bộ khoa học, chúng ta phải có khả năng tạo ra những suy tư về nỗi buồn để có thể chuẩn bị tốt hơn khi trình bày.

• Chúng tôi khuyến khích bạn đọc: "120 cụm từ tích cực để sống từng ngày với sự lạc quan"

Trích dẫn và suy nghĩ của nỗi buồn

Lựa chọn các cụm từ nỗi buồn mà bạn có thể đọc dưới đây là một cách tốt để tận dụng điểm xuất phát khi tạo ra suy nghĩ về nỗi buồn.

Dưới đây là nhiều trong số những người nổi tiếng nhất, quan trọng và mạnh mẽ, nhưng nếu bạn nghĩ về những cụm từ buồn hơn đừng quên rằng bạn cũng có thể để chúng trong phần bình luận.

1. Nước mắt được sinh ra từ trái tim, không phải từ bộ não (Leonardo da Vinci)

Các nhà phát minh nổi tiếng cũng để lại những di sản thú vị như thế này.

2. Nỗi buồn cũng là một kiểu phòng thủ (Ivo Andric)

Một trong những cụm từ buồn tập trung vào những điều tốt đẹp và hữu ích của cảm giác này.

3. Trầm cảm là không có khả năng xây dựng tương lai (Rollo May)

Một cách hiện sinh hơn để diễn giải cảm giác này.

4. Một linh hồn buồn có thể giết chết nhanh hơn vi khuẩn (John Steinbeck)

Nhà văn nổi tiếng để lại cho chúng tôi một suy nghĩ về nỗi buồn và tác động của nó đối với hạnh phúc của chúng tôi.

5. Nỗi buồn trôi đi trên đôi cánh của thời gian (Jean de la Fontaine)

Jean de la Fontain nói về cách mà nỗi buồn biến mất theo dòng thời gian.

6. Đầu tiên, chấp nhận nỗi buồn và chấp nhận rằng không mất chiến thắng là không tốt (Alyssa Milano)

Mặt tốt của nỗi buồn: mối quan hệ của nó với hạnh phúc.

7. Không có bức tranh nào buồn hơn một người bi quan trẻ tuổi (Mark Twain)

Một phản ánh sắc nét và thể hiện rất ngắn gọn.

8. Trong nỗi buồn sâu thẳm không có chỗ cho tình cảm (William S. Burroughs)

Nhà văn Mỹ đã để lại cụm từ buồn bã của giải thích tự do.

9. Nước mắt ngon! Họ là giọt sương của trái tim (Letitia Elizabeth Landon)

Một suy tư đầy chất thơ về hành động khóc.

10. Nỗi buồn và bóng tối có thể rất đẹp và lành (Duncan Sheik)

Nỗi buồn được xem là thứ có thể chữa khỏi chúng ta.

11. Khóc là một hành động của sự sạch sẽ. Có một lý do cho nước mắt, hạnh phúc và nỗi buồn (Dionne Warwick)

Theo câu trước, nó cũng nhấn mạnh khả năng chữa bệnh của trạng thái cảm xúc này.

12. Nỗi buồn không khác gì một hàng rào giữa hai khu vườn (Khalil Gibran)

Một cụm từ buồn rất trữ tình và trực quan.

13. Nước mắt là cơn mưa rào mùa hè cho tâm hồn (Alfred Austin)

Alfred Austin, về cảm giác nhẹ nhõm liên quan đến khóc.

14. Đừng khóc vì nó đã kết thúc, hãy mỉm cười vì điều đó đã xảy ra (Dr. Seuss)

Một trong những cụm từ nổi tiếng nhất của Tiến sĩ Seuss.

15. Đừng bao giờ buông bỏ nỗi buồn dữ dội đó gọi là ham muốn (Patti Smith)

Âm nhạc Patti Smith có một tầm nhìn rất tình cảm về nỗi buồn.

16. Không hạnh phúc là người nghĩ về thời thơ ấu và chỉ gợi lên ký ức về nỗi sợ hãi và nỗi buồn (H. P. Lovecraft)

Tác giả của kinh dị vũ trụ có nhiều điều để nói về nỗi buồn.

17. Im lặng tuyệt đối dẫn đến nỗi buồn. Đó là hình ảnh của cái chết (Jean-Jacques Rousseau)

Một trong những cụm từ mạnh mẽ nhất của triết gia người Pháp này.

18. Hài hước là công cụ tốt nhất để chống lại nỗi buồn mà tôi có trong đời (Mike Mills)

Sự hữu ích của nỗi buồn, một lần nữa được nhấn mạnh.

19. Tôi yêu nỗi buồn. Nó khiến bạn cảm thấy hơn bất cứ điều gì (Jeff Ament)

Sống buồn như một trải nghiệm khiến chúng ta cảm thấy sống.

20. Chúng ta càng xem xét một câu chuyện, nó càng trở nên buồn hơn (Nikolai Gogol)

Về cách mà phí tình cảm của lời kể có thể thay đổi tùy thuộc vào cách chúng ta "đọc" chúng.

21. Không bao giờ đưa ra quyết định khi bạn tức giận, buồn bã, ghen tuông hoặc đang yêu (Mario Teguh)

Một trong những cụm từ thực tế nhất về nỗi buồn.

22. Nước mắt là những từ cần được viết (Paulo Coelho)

Một công thức trữ tình khác để nói về khóc.

23. Nỗi đau không mạnh mẽ như cảm giác tội lỗi, nhưng nó đòi hỏi nhiều hơn từ bạn (Veronica Roth)

Một so sánh giữa hai trạng thái cảm xúc liên quan đến nỗi đau.

24. Có hai loại người: những người thích buồn cùng đi và những người thích ở một mình (Nicole Krauss)

Những cách khác nhau để đối phó với những tình huống khó khăn.

25. Khi mọi thứ đã được nói hoặc làm, nỗi đau là cái giá chúng ta phải trả cho tình yêu (E. A. Bucchianeri)

Một cụm từ buồn trong đó có liên quan đến tình yêu.

26. Không có gì dày hơn một lưỡi kiếm ngăn cách hạnh phúc với u sầu (Virginia Woolf)

Nhà văn nổi tiếng Virginia Woolf nói về cảm giác tội lỗi và u sầu một cách rất thi vị.

27. Tất cả chúng ta đều có nỗi buồn trong cuộc sống và điều gì đó chúng ta có thể tận dụng (Sherilyn Fenn)

Một cụm từ nhắc nhở chúng ta về những gì chúng ta có thể làm trong những tình huống mà chúng ta không thể kiểm soát.

28. Mọi thứ mất nhiều thời gian hơn dự kiến; là sự thật đáng buồn về cuộc sống (Donna Tartt)

Nỗi buồn như một thứ gì đó gắn liền với thời gian và kỳ vọng.

29. Thật buồn khi già đi, nhưng thật tốt khi trưởng thành (Brigitte Bardot)

Về quá trình lão hóa và nó tốt như thế nào.

30. Kiên nhẫn buồn, người hàng xóm rất gần với tuyệt vọng (Matthew Arnold)

Một trong những cụm từ của nỗi buồn trong đó hai cảm xúc trái ngược nhau.

31. Những người cho đôi cánh đau buồn vì không nhìn thấy chúng bay (Antonio Porchia)

Porchia khám phá những lý do nhất định có thể đằng sau sự xuất hiện của nỗi đau và nỗi buồn.

32. Những nỗi buồn không phải dành cho những con thú, mà là cho những người đàn ông (Miguel de Cervantes)

Cổ tử cung, về tính cách con người của cảm xúc này.

33. Đừng bao giờ từ bỏ u sầu (Sydney Smith)

đến u sầu, liên quan đến nỗi buồn, là thứ có thể xâm chiếm chúng ta nếu chúng ta không đạp phanh.

34. Sự hoang vắng của tôi bắt đầu tạo ra một cuộc sống tốt hơn (William Shakespeare)

Một cụm từ khác về nỗi buồn tập trung vào điều tốt.

35. Cuộc sống của chúng tôi có đầy đủ tất cả các thể loại. Sợ hãi, hy vọng và buồn bã (Nicolas Roeg)

Cảm giác này, mà đôi khi chúng ta gọi là "tiêu cực", là một phần của cuộc sống.

36. Melancholy nhìn thấy những điều tồi tệ nhất (Christian Nestell Bovee)

Sự u sầu khiến chúng ta thay đổi quan điểm ngay cả khi chúng ta không nhận ra.

37. Tôi xua tan nỗi đau và nỗi buồn khi tôi nhảy, và tôi thu hút hạnh phúc và nhịp điệu (Igna Muscio)

Khiêu vũ được hiểu là một cái gì đó để thanh lọc nỗi đau.

38. Nếu bạn không học được từ nỗi buồn, bạn không thể đánh giá cao hạnh phúc (Nana Mouskouri)

Một lần nữa, hai mặt của nỗi buồn và hạnh phúc.

39. Nỗi buồn ở một nơi tốt để lấy bài hát (Sarah McLachlan)

Khía cạnh năng suất nhất của nỗi buồn.

40. Melancholy là y tá điên cuồng (William Shakespeare)

Shakespeare phản ánh về sự u sầu.

41. Hạnh phúc là giấc mơ của tình yêu và nỗi buồn thức tỉnh (Madame Basta)

Trong câu này về nỗi buồn, người ta hiểu rằng đó là một phần của chuỗi các sự kiện bắt đầu bằng tình yêu.

42. Trớ trêu là một nỗi buồn không thể khóc và mỉm cười (Jacinto Benavente)

Sự trớ trêu và mối quan hệ của nó với cảm giác này.

43. Linh hồn chống lại những cơn đau sắc nét tốt hơn nhiều so với nỗi buồn kéo dài (Rousseau)

Rousseau, một lần nữa, về những cách khác nhau trong đó nỗi buồn có thể được trình bày.

44. Nước mắt không khóc, bạn có đợi trong hồ nhỏ không? Hay chúng sẽ là những dòng sông vô hình chạy về phía nỗi buồn? (Pablo Neruda)

Một bài thơ hay về nỗi buồn và khóc.

45. Mỗi tiếng thở dài giống như một ngụm của cuộc sống mà từ đó một người sụp đổ (Juan Rulfo)

Nỗi buồn gắn liền với thời gian trôi qua, một lần nữa.

46. ​​Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng trong hạnh phúc sẽ có quá nhiều nỗi buồn (Mario Benedetti)

Thông thường, trong các trạng thái cảm xúc có những sắc thái chỉ ra những cảm xúc mâu thuẫn chi phối chúng ta tại thời điểm đó.

47. Nỗi buồn là một món quà từ thiên đường, và bi quan là một căn bệnh của tinh thần (Nervo yêu dấu)

Rất hữu ích để phản ánh về sự khác biệt giữa nỗi buồn và bi quan.

48. Cuộc sống buồn hay buồn? (Thần kinh yêu dấu)

Khi không biết nỗi buồn đến từ chính mình hay từ những gì xảy ra với chúng ta.

49. Màu đỏ là phương thuốc tốt nhất cho nỗi buồn (Bill Blass)

Những đam mê liên quan đến màu đỏ, được hiểu là liều thuốc giải độc chống lại nỗi buồn.

50. Coi chừng nỗi buồn, đó là một phó (Gustave Flaubert)

Một trong những cụm từ của nỗi buồn có thể được coi là sự phản ánh và lời khuyên cùng một lúc.

51. Nếu bạn kiên nhẫn trong một khoảnh khắc tức giận, bạn sẽ thoát khỏi một trăm ngày buồn bã (Tục ngữ Trung Quốc)

Một trong những câu tục ngữ về nỗi buồn có thể được coi là lời khuyên.

52. Ai yêu bạn tốt, sẽ khiến bạn khóc (nói tiếng Tây Ban Nha)

Một cụm từ được sử dụng rộng rãi ở Tây Ban Nha, mặc dù nó phải được xem bằng con mắt quan trọng để nó không hợp pháp hóa các mối quan hệ độc hại.

53. Nếu bạn buồn, hãy mỉm cười, vì thà cười buồn còn hơn buồn khi không thấy bạn cười (Khuyết danh)

Một cụm từ nặc danh làm sáng tỏ sự lạc quan về nỗi buồn.

54. Nỗi buồn của sự chia ly và cái chết là sự lừa dối lớn nhất (Mahatma Gandhi)

Một trong những cụm từ của Gandhi kết nối với triết lý sống và tôn giáo của ông.

55. Thật buồn khi nghĩ rằng thiên nhiên nói trong khi con người không lắng nghe (Victor Hugo)

Một cụm từ buồn của Victor Hugo, có phạm vi bao trùm toàn nhân loại.

56. Niềm vui trẻ lại, nhưng nỗi buồn kéo dài (Vô danh)

Một cụm từ ẩn danh về những ảnh hưởng mà hai cảm xúc này tạo ra trong chúng ta.

57. Nếu thế giới là một bức màn của nước mắt, hãy mỉm cười cho đến khi cầu vồng đi qua nó (Lucy Larcom)

Một cụm từ của nỗi buồn rất thơ.

Hai 58

Một câu tục ngữ khác của Trung Quốc về nỗi buồn, nói về thời gian của cảm giác này.

59. Một người bạn là bàn tay xua tan nỗi buồn (Gustavo Gutiérrez Merino)

Một phản xạ lấy cảm hứng từ hành động vuốt ve đầu của một người mà bạn cảm thấy yêu mến.

60. Là một nỗi buồn, nó không còn là nỗi buồn nữa, đó là niềm vui (Francisco Villaespesa)

Nỗi buồn chia sẻ là một cái gì đó khác biệt về chất với một người từng trải, theo nhà thơ và nhà viết kịch này.

61. Đó là tất cả bí mật, đất nước của nước mắt (Antoine de Saint-Exupery)

Nhà văn nổi tiếng của Hoàng tử bé cũng để lại những cụm từ buồn như trữ tình như thế này..

62. Đôi khi một niềm vui giả tạo thích hơn một nỗi buồn về nguyên nhân thực sự (René Descartes)

Nhà triết học người Pháp phản ánh về mối quan hệ giữa cảm xúc của chúng ta và sự thật.

63. Hạnh phúc là nỗi buồn ngược lại (Vô danh)

Mối quan hệ giữa niềm vui và nỗi buồn là gì? Theo cụm từ ẩn danh này, điều này là đơn giản đáng ngạc nhiên.

64. Không có nơi nào buồn hơn một chiếc giường trống rỗng (Gabriel García Márquez)

Một cụm từ buồn của một trong những nhà văn Mỹ Latinh quan trọng nhất trong lịch sử.

65. Cười khi bạn buồn, khóc quá dễ dàng (Khuyết danh)

Một trong những cụm từ về nỗi buồn của tác giả ẩn danh có thể được sử dụng để quản lý cảm xúc này.

66. Thành công không phải là một giáo viên giỏi, thất bại khiến bạn khiêm tốn Shah Rukh Khan)

Luôn luôn có một cái gì đó tốt ngay cả trong tình huống mà mọi thứ dường như mất đi.

67. Không có gì trên thế giới này an toàn ngoại trừ cái chết và thuế (Benjamin Franklin)

Có những điều chắc chắn gây tổn thương khi nhớ, mặc dù cụm từ buồn này có một ghi chú hài hước.

68. Thật buồn khi biết rằng tôi sẽ rời đi, nhưng nhìn lại tôi thấy nhiều kỷ niệm tuyệt vời (Bonnie Blair)

Ngay cả trong những cuộc chia tay có một chút ngọt ngào.

69. Những bức tường mà chúng ta xây dựng xung quanh chúng ta để tránh xa nỗi buồn cũng để lại hạnh phúc (Jim Rohn)

Đôi khi, tránh những điều xấu khiến chúng ta bị cô lập khỏi mọi cảm giác.

70. Không có gì buồn hơn cái chết của một ảo ảnh (Arthur Koestler)

Mất ảo tưởng trong một dự án cuộc sống đó là một trong những cú đánh mạnh nhất.

71. Cái chết là khởi đầu của sự bất tử (Maximilian Robespierre)

Cụm từ này khiến chúng ta nghĩ rằng chết không phải là kết thúc của mọi thứ, mà là lịch sử của chúng ta sẽ tiếp tục hiện diện trên thế giới cho những người đã vây quanh chúng ta.

72. Một người có thể cảm thấy cô đơn, ngay cả khi rất nhiều người yêu mến cô ấy (Anna Frank)

Một cụm từ cảm động từ "Nhật ký của Anna Frank".

73. Tôi không sợ chết, điều tôi sợ là trance, đến đó. Tôi thú nhận rằng tôi tò mò muốn biết những gì về nó (Atahualpa Yupanqui)

Sự tò mò muốn biết những gì xảy ra sau khi chết là một điều bất biến trong nhân loại, là nguồn gốc của nhiều niềm tin.

74. Nghịch lý tò mò là khi tôi chấp nhận bản thân, tôi có thể thay đổi (Carl Rogers)

Nhà tâm lý học nhân văn Carl Rogers, phát âm phản ánh đẹp này.

75. Cái chết thật ngọt ngào; nhưng trước mắt của anh ta, tàn nhẫn (Camilo José Cela)

Cụm từ này cho chúng ta biết rằng những gì tàn nhẫn và những gì thực sự không phải là cái chết, mà là sự đau khổ trước nó.

76. Nỗi đau của sự chia ly không là gì so với niềm vui gặp lại (Charles Dickens)

Tách mình khỏi người mình yêu rất đau khổ. Nhưng khi bạn nhìn thấy nó một lần nữa, niềm vui mà bạn cảm thấy là vô cùng.

77. Bất kỳ khoảnh khắc nào không dành cho tình yêu, đều bị mất (Torquato Tasso)

Tốt hơn là đầu tư những nỗ lực của chúng tôi để gieo năng lượng tốt.

78. Có lẽ một phần của tình yêu, là học cách buông tay (Vô danh)

Muốn một người khác ngụ ý rằng, bất khả kháng, chúng tôi có nghĩa vụ phải để cô ấy ra đi. Buồn, nhưng thật.

79. Nói lời tạm biệt không có nghĩa gì cả. Đó là thời gian chúng ta dành cho nhau mới là vấn đề (Trey Parker)

Trey Parker từ chối lời tạm biệt làm nổi bật những điều tốt đẹp trong thời gian qua trong công ty của người khác.

80. Khi cái chết rơi vào con người, phần phàm trần bị dập tắt; nhưng nguyên tắc bất tử rút và di chuyển đi an toàn và âm thanh (Plato)

Plato tin vào sự tồn tại của linh hồn, coi cái chết là sự tách rời khỏi cơ thể và sau khi nó trở lại thế giới ý tưởng.

81. Tất cả tài sản của tôi trong một thời gian dài hơn (Isabel I)

Không có ích gì khi giàu có nếu thời gian của chúng ta kết thúc.

82. Quá khứ giới hạn chúng ta, nhưng tương lai làm chúng ta sợ hãi. Nơi an toàn duy nhất là hiện tại (Isaac López)

Nơi duy nhất mà chúng ta có khả năng thay đổi mọi thứ là hiện tại.

83. Cuộc sống là nỗi buồn, vượt qua nó (Teresa of Calcutta)

Không có lựa chọn nào khác ngoài để lại nỗi buồn phía sau càng sớm càng tốt và bắt đầu tìm thấy khía cạnh ngọt ngào của sự tồn tại.

84. Nếu chúng ta cô đơn, chúng ta trở nên cô đơn hơn. Cuộc sống thật kỳ lạ (Paulo Coelho)

Paulo Coelho nổi tiếng triết học về chủ đề này.

85. Cái chết chỉ quan trọng trong chừng mực nó khiến chúng ta suy ngẫm về giá trị của cuộc sống (André Malraux)

Tác giả của cụm từ này làm cho chúng ta thấy rằng thực tế là cuộc sống của chúng ta đã kết thúc phải khiến chúng ta suy ngẫm về tầm quan trọng của việc chúng ta sống.