Căng thẳng nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Đau đầu do căng thẳng là một tình trạng phổ biến, chúng ta thậm chí có xu hướng hạ thấp nó khi nó xảy ra, trừ khi nó quá dữ dội và đau đớn dai dẳng là điều bất thường đối với mọi người để có biện pháp tránh loại bệnh này.

Liên quan đến đau đầu, nhức đầu căng thẳng là loại phổ biến nhất tồn tại. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thấy bệnh này bao gồm những gì, đặc điểm và nguyên nhân chính của nó là gì, sự khác biệt với các loại đau đầu khác, Ngoài chẩn đoán và phương pháp điều trị cụ thể của nó.

• Bài viết liên quan: "11 loại đau đầu và đặc điểm của nó"

Đau đầu căng thẳng là gì??

Đau đầu kiểu căng thẳng là về một cơn đau liên tục quanh đầu, như thể đối tượng có một dải đàn hồi rất chặt quanh quầng của anh ta. Cường độ và tần suất của loại đau đầu này là khác nhau.

Các triệu chứng thường phụ thuộc vào mức độ căng thẳng của đối tượng và khi nó xảy ra thường kéo dài từ ba mươi phút đến hai giờ.

Đặc điểm của loại đau đầu này

Đau đầu do căng thẳng chủ yếu được đặc trưng bởi một hình ảnh căng thẳng ở các khu vực cụ thể của cơ thể gây ra cơn đau đầu. Các khu vực của cơ thể nơi áp lực tạo ra loại đau đầu này là như sau.

• Da đầu.
• Trưởng ban.
• Mặt.
• Cổ.
• Vai.

Khi nó xảy ra các cơ ở những vùng này co lại do căng thẳng, Đau đầu kiểu căng thẳng được tạo ra. Tỷ lệ mắc bệnh này xảy ra chủ yếu ở người lớn, đặc biệt là giới tính nữ. Ở đây chúng tôi sẽ xem xét nguyên nhân chính của nó.

Nguyên nhân chính

Các trạng thái căng thẳng, lo lắng, trầm cảm hoặc chấn thương ở cấp độ của hộp sọ là những nguyên nhân được báo cáo phổ biến nhất của đau đầu do căng thẳng. Một số trong những nguyên nhân này có thể là do di truyền, mà sẽ tạo ra khuynh hướng.

Theo thời gian, một số công việc cụ thể có thể gây ra đau đầu căng thẳng ở mọi người. Đặc biệt là những công việc mà bạn cần ở lại trước máy tính trong một thời gian dài.

Công việc trong phòng thí nghiệm, trong đó cần phải sử dụng kính hiển vi trong một thời gian dài, cũng có thể gây ra loại đau đầu này, cũng như các công việc khác mà người đó phải thực hiện một nỗ lực trực quan đáng kể trong một thời gian dài.

Vị trí của cổ ảnh hưởng trực tiếp đến đau đầu, duy trì vị trí không điển hình trong khi ngồi hoặc trong khi chúng ta ngủ sẽ khiến cổ chúng ta bị căng cơ, chắc chắn sẽ làm nổ cơn đau ở cephalic.

Thói quen rủi ro

Các thói quen sinh học liên quan đến loại đau đầu này là như sau: tiêu thụ thường xuyên đồ uống có cồn, dư thừa caffeine trong ngày (hoặc hoàn toàn không có nó) và tiêu thụ thuốc lá quá mức.

Thói quen nghiến răng liên tục. Nó cũng có thể khiến đối tượng bị đau đầu do căng thẳng, do sự căng thẳng được tạo ra ở các cơ cổ và mặt..

• Có thể bạn quan tâm: "7 loại đau nửa đầu (đặc điểm và nguyên nhân)"

Sự khác biệt với những khó chịu tương tự khác

Như chúng ta đã thấy trước đây có nhiều loại đau đầu khác nhau và mỗi loại đều có những đặc điểm riêng.. Sự khác biệt đáng kể nhất là khu vực mà bạn cảm thấy căng thẳng nhất trong đầu.

Trong chứng đau nửa đầu, cơn đau cấp tính thường xuất hiện ở một bên phía trước đầu, trong khi đau đầu kiểu căng thẳng sự khó chịu ít dữ dội hơn và xuất hiện quanh đầu. Mặt khác, trong cơn đau đầu do các vấn đề ở cổ, cơn đau xuất hiện ở phía sau hộp sọ, phía sau vương miện.

Các loại đau đầu ít gặp hơn là đau đầu do gắng sức, giao hợp và kích thích cryo. Trong các loại đau đầu này, nguyên nhân không đáp ứng với nguồn gốc cảm xúc hoặc hữu cơ, thay vào đó là về các tình huống cụ thể gây ra sự khó chịu.

Chẩn đoán

Thông qua một cuộc phỏng vấn bán cấu trúc, bệnh nhân được yêu cầu mô tả cơn đau đầu của họ, phân loại các mức độ theo cường độ và tần suất xảy ra. Cũng bình thường một điện não đồ là cần thiết để loại trừ bất kỳ nguyên nhân hữu cơ rất cụ thể.

Phương pháp điều trị

Sau khi chẩn đoán được thực hiện, phương pháp điều trị tốt nhất được xác định để kiểm soát hoặc loại bỏ các cơn đau đầu, được điều chỉnh phù hợp trong từng trường hợp có tính đến đặc điểm của người và thói quen của họ. Trong nhiều trường hợp, liệu pháp hành vi nhận thức được sử dụng để xác định và sửa đổi những suy nghĩ tiêu cực tạo ra căng thẳng và lo lắng trong chủ đề.

Khi cơn đau đầu cấp tính và dữ dội, nên dùng một số loại thuốc để làm dịu nó; Ibuprofen là một trong những loại thuốc thường xuyên nhất trong những trường hợp này, và việc sử dụng nó phải được bác sĩ kê toa. Trong mọi trường hợp chúng ta không nên tự điều trị, vì hậu quả có thể tồi tệ hơn, từ chảy máu cam đến các vấn đề về thận.

Một số điều chúng ta có thể làm để ngăn chặn những cơn đau đầu trong cuộc sống như sau:

• Tránh xa các yếu tố căng thẳng.
• Duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Tránh sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ.

Tài liệu tham khảo:

• Greenberg D, Aminoff M, Simon R (2012). Thần kinh lâm sàng 8 / E: Chương 6. Nhức đầu & đau mặt. McGraw Hill chuyên nghiệp.
• Mạng lưới hướng dẫn liên trường Scotland (2008). Chẩn đoán và xử trí đau đầu ở người lớn. Edinburgh: NHS cải thiện chất lượng Scotland.