Liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm

Thiền hay kỹ thuật chánh niệm là các quá trình tâm lý hoặc cơ chế thay đổi là nền tảng của tất cả các liệu pháp và kỹ thuật thế hệ thứ ba. Đi sâu vào nó sẽ khá phức tạp vì chúng ta sẽ phải bắt đầu bằng cách giải thích rất nhiều triết lý và kỹ thuật phương Đông để có thể hiểu toàn bộ nó.

Trong bài viết này trên trang Tâm lý học, chúng tôi sẽ giới thiệu khái niệm về Liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm.

Liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm

Do đó, chúng tôi sẽ đưa ra một số điểm theo cách sơ đồ nhưng rất rõ ràng, để hiểu rõ rằng hiện tại của suy nghĩ đến từ các kỹ thuật này. "NGƯỜI NÓI RẤT NHIỀU ĐIỂM MOON KHÔNG PHẢI LÀ MOON" Theo cùng một cách ... "Những từ tôi sẽ sử dụng không phải là Chánh niệm" Chánh niệm là một kinh nghiệm, nó là một kinh nghiệm. Nó không chịu sự giới hạn của ngôn ngữ học.

Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.

Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm, Chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Thiền và thư giãn của chúng tôi.