Làm thế nào để thải adrenaline ảnh hưởng đến chúng ta?

Adrenaline xảy ra khi các tuyến thượng thận tiết ra một lượng adrenaline quá mức trong cơ thể. Những tải xuống này thường xảy ra để đáp ứng với đỉnh điểm của rất nhiều căng thẳng hoặc lo lắng.

Adrenaline là hoóc môn của nhóm amin giao cảm (kích thích hệ thần kinh giao cảm). Cụ thể hơn, adrenaline là một catecholamine. Nó được tổng hợp trong tuyến thượng thận và khi được giải phóng vào máu sẽ phát huy tác dụng của nó trong toàn bộ sinh vật.

Tổng hợp và giải phóng của nó không được kiểm soát bởi ý chí. Các sinh vật làm nó tự chủ. Tuy nhiên, có những tình huống và kích thích cụ thể gây ra một bản phát hành bất ngờ. Đây là những gì chúng ta gọi là "adrenaline rush". Khi sự phóng thích adrenaline xảy ra, tác dụng của nó xuất hiện với cường độ lớn. Những ảnh hưởng này thường gây khó chịu cho những người bị và chúng tương tự như một cuộc tấn công hoảng loạn.

Adrenaline có tác dụng gì đối với cơ thể chúng ta??

Adrenaline có trong não như một yếu tố của chuỗi chuyển hóa chất dẫn truyền thần kinh. Chất dẫn truyền thần kinh là những chất được lưu trữ trong tế bào thần kinh và được loại bỏ từ người này sang người khác để truyền các kích thích. Adrenaline có thể tự hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh và sự thật là chúng ta vẫn chưa biết rõ các cơ chế mà adrenaline trong hệ thần kinh sẽ được giải phóng. Họ cũng không liên quan đến phát hành ngoại vi.

Bình thường, Tác dụng của adrenaline trong cơ thể chúng ta là như sau:

• Tăng tốc độ co bóp của tim và gây ra nhịp tim nhanh.
• Nó có một tác dụng kép lên mạch máu. Đầu tiên, nó gây ra xanh xao trên da và sau đó làm đỏ nó. Điều này xảy ra khi làm giãn mạch máu.
• Ban đầu làm cho thở chậm hơn. Sau đó, tác dụng của nó là kích thích, làm tăng nhịp hô hấp.
• Làm giãn đồng tử.
• Gây ra một thay đổi đột ngột quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate. Tăng glucose lưu thông trong máu, do đó làm tăng năng lượng sẵn có.
• Thư giãn các sợi cơ của các bức tường của đường tiêu hóa, với những gì giảm hoạt động tiêu hóa.

Adrenaline, đột ngột, đi kèm với Nỗi thống khổ, khó chịu, căng thẳng và bồn chồn. Tác dụng này trên hệ thống thần kinh trung ương dường như là thứ yếu đối với các tác động tim mạch ngoại biên. Điều này là như vậy bởi vì adrenaline của cơ thể không vượt qua hàng rào máu não. Đó là, nó không đến được não.

Xả adrenaline không phải là ngẫu nhiên

Sự phóng thích adrenaline xảy ra trong tình huống căng thẳng và sợ hãi xảy ra đột ngột, hoặc trong trường hợp căng thẳng, có một nhân vật tiếp tục. Hiện tượng cơ bản là sự kích thích của hệ thống giao cảm, với sự giải phóng quá mức adrenaline, khiến cơ thể rơi vào tình huống khẩn cấp gọi là "chiến đấu hoặc bay".

Cùng với adrenaline, Tuyến thượng thận cũng tiết ra corticoids và các catecholamine khác, chẳng hạn như norepinephrine. Tất cả điều này đặt ra trong hệ thống phòng thủ và dự trữ của sinh vật. Theo cách này, chuẩn bị cho mọi tình huống.

Như vậy, nó tăng huyết áp, giảm hoạt động tiêu hóa và tăng tiết mồ hôi và trương lực cơ. Ban đầu, rất hữu ích để kiểm soát các phong trào; nhưng, nếu vượt quá một giới hạn nhất định, nó có thể thay đổi sự phối hợp.

Những chất thải adrenaline xảy ra liên quan đến cảm giác đe dọa. Mối đe dọa này có thể là cả thực tế và tưởng tượng. Nó có thể xảy ra vì sợ hãi, sự xuất hiện bất ngờ của ai đó hoặc đơn giản là câu hỏi của một giáo viên trong lớp (mà không quên sự căng thẳng).

Xả adrenaline không nguy hiểm

Xuất tiết adrenaline không gây ra tình huống nghiêm trọng hoặc bất thường, mặc dù họ có thể sợ người đau khổ. Về lâu dài, nếu nó được duy trì lâu dài, nó sẽ gây ra các tác động có hại, làm suy yếu sinh vật và giữ nó trong tình trạng mệt mỏi liên tục..

Nếu bạn dễ bị chúng, bằng cách sử dụng các kỹ thuật thư giãn hoặc thay đổi trong lối sống của bạn, bạn có thể giảm tần suất và cường độ thải adrenaline. Kỹ thuật khử kích thích sinh lý, như thở cơ hoành hoặc tập luyện thư giãn cơ bắp tiến bộ, thường cho kết quả rất tốt.

Những người nghiện Adrenaline: một cuộc sống bên lề Những người nghiện Adrenaline thực hiện những hành vi để sống đến giới hạn liên tục. Nhưng việc tiết ra hormone này có tác dụng phụ nghiêm trọng. Đọc thêm "