Bản ngã bóp méo hiện thực

Bản ngã liên tục cần đưa ra một hình ảnh tốt cho xã hội, nó thiếu khiêm tốn và rơi rất thường xuyên trong việc thực hiện niềm tự hào. Bây giờ, cũng thuận tiện để phân biệt nó với ý nghĩa của bản thân phòng thủ hơn, một trường hợp ngoại cảm nơi người ta nhận ra và xác định danh tính của chính mình. Vì vậy, hãy để cái tôi của chúng ta làm sắc nét mặt tiêu cực nhất của nó chắc chắn có thể đặt ra một vấn đề.

Vài khái niệm phức tạp để định nghĩa như bản ngã. Immanuel Kant hiểu chiều không gian này như một thực thể nơi bao gồm mọi đại diện tinh thần mà người đó thực hiện được đưa vào.. Đối với Sartre, đó chỉ là một phần khác của ý thức. Tuy nhiên, định nghĩa thú vị và được biết đến nhiều nhất là định nghĩa mà phân tâm học đã cho chúng ta.

Đối với Sigmund Freud, bản ngã là đại diện của thực tế và lý trí. Chính anh ta là người kiểm soát các xung động của "id", và là người cố gắng theo một cách nào đó, để thỏa mãn mong muốn của người sau theo cách phù hợp với xã hội. Bây giờ, có thể nói rằng tầm nhìn phổ biến nhất, có lẽ liên quan đến khía cạnh tiêu cực và phức tạp hơn của bản ngã, được mang đến cho chúng ta bởi những triết lý huyền bí và phương Đông như Phật giáo..

Theo những quan điểm này, bản ngã là nguồn gốc của đau khổ. Như Eckhart Tolle giải thích, chúng ta thường sống quá gần với suy nghĩ, nhu cầu của mình, và các mã được thừa kế của gia đình và xã hội của chúng ta hình thành một chiều kích sai và phù hợp như bản ngã.

Trong trường hợp sau, khái niệm cho biết nó giống như một ảo ảnh, một ảo mộng giả vờ ở trên người khác. Khi chúng ta bị chi phối bởi cái tôi của mình, ý kiến ​​cho rằng một người có bản thân bị bóp méo, cái "tôi" thực sự biến mất và việc biết chính mình trở nên phức tạp.

Bản ngã cần tin rằng bản thân vượt trội để ngụy trang cảm giác tự ti thực sự của nó

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn để bản thân bị chi phối bởi bản ngã?

Những người sống bị chi phối bởi bản ngã bị lừa dối, Họ nghĩ mình vượt trội và không nhìn thấy thực tế. Đó là một lỗi suy nghĩ cố gắng trình bày về cách bạn muốn trở thành, hơn là nó thực sự như thế nào.

Bản ngã cũng là một mặt nạ xã hội, một vai trò đưa chúng ta đi ngày càng xa khỏi những gì chúng ta thực sự là. Mặt nạ này cần lời khen ngợi, sự chấp thuận từ người khác, anh ta cần phải kiểm soát tình huống và con người, anh ta muốn có sức mạnh bởi vì trong phần sâu nhất của anh ta có sự sợ hãi.

Nó giống như một nhân vật đang tạo ra. Bản ngã nó di chuyển ra khỏi sự đơn giản và được đặc trưng bởi các biến chứng, nó giống như một màn trình diễn của lý tưởng, một lòng tự trọng sai lầm cần được phóng chiếu để không ai thấy sự bất an to lớn đang ẩn giấu bên trong.

Ảnh hưởng của việc sống gắn liền với bản ngã

Tập trung một sự tồn tại bắt nguồn từ bản ngã, sẽ khiến chúng ta thiếu sáng kiến ​​vì sợ thất bại.Kích thước này đặt chúng ta vào một khu vực thoải mái và thường lệ, nơi chúng ta nuôi dưỡng "cái tôi" sai bằng lời khen ngợi và chấp nhận. Địa hình được biết đến sẽ là thói quen của bạn trong cuộc sống, một nơi mà bạn được chấp nhận.

Bạn không muốn mạo hiểm những điều chưa biết vì sợ bị từ chối hoặc chỉ trích. Một người có lòng tự trọng thực sự không ngại khám phá những điều chưa biết bởi vì sự không tán thành của người khác chấp nhận họ và không làm phiền anh ta. Tận dụng cơ hội để học hỏi từ những gì sai, mà không làm hỏng giá trị cá nhân của bạn.

Điều gì xảy ra nếu bản ngã không được cho ăn?

Khi cái tôi không được nuôi dưỡng bởi bên ngoài, con người cảm thấy tồi tệ, Cảm xúc có thể trải nghiệm tất cả các loại cảm giác tiêu cực, chẳng hạn như nhút nhát, tức giận, đau buồn, sợ hãi, vv ...

Ở đó chúng ta sẽ thấy rằng đó là một bảo mật giả được ngụy trang. Khi người đó nhận được lời chỉ trích, không được chấp nhận và không được công nhận là khi mặt nạ rơi xuống và chúng ta có thể nhận ra rằng chúng ta không thực sự là người chúng ta nghĩ.

Theo bản ngã, danh tính của bạn phụ thuộc vào những gì người khác nghĩ về bạn, đó là lý do tại sao điều quan trọng là không để cuộc sống của bạn chi phối, bởi vì nếu không, bạn sẽ giống như một chiếc lá di chuyển theo âm thanh của gió dựa trên những gì bạn nhận được từ xã hội.

Làm thế nào để thống trị cái tôi và để cho bản chất thực sự của chúng ta xuất hiện?

Bản ngã phát triển dưới hình thức bảo vệ, Thông thường chúng ta để mình bị chi phối bởi anh ta bởi vì cách đó chúng ta cảm thấy an toàn hơn trước các cuộc tấn công. Tiếng nói của bản ngã, làm chúng ta bối rối và đẩy chúng ta ra khỏi con người thật của chúng ta, ngăn bạn khỏi cảm giác từ trái tim, từ sự đơn giản trong cảm xúc của bạn.

Ngừng tập trung ánh mắt của bạn vào bên ngoài

Điều quan trọng là bạn có thể thấy rằng tất cả các nhu cầu chấp nhận bên ngoài không là gì ngoài ảo ảnh, Tưởng tượng rằng cái tôi của bạn đã tạo ra cho bạn. Bạn không cần bất cứ điều gì để hạnh phúc, tất cả những gì bạn cần là để bạn đắm mình vào sự đơn giản và khiêm tốn.

Đừng giả vờ là nhiều hơn, hoặc tin rằng bạn ít hơn, vì cuối cùng tất cả chúng ta đều giống nhau. Bản chất bên trong của chúng tôi không quá phức tạp, cố gắng loại bỏ khỏi cuộc sống của bạn cảm giác tội lỗi, những đòi hỏi, cầu toàn, cần phải thắng hay là đúng, tham lam ...

Một cuộc sống từ sự đơn giản

Lựa chọn để tận hưởng những điều nhỏ nhặt, đánh giá cao vẻ đẹp của cuộc sống, ám ảnh với sự thỏa mãn cá nhân (sở thích thực hành thú vị, chăm sóc cá nhân, vun đắp tình bạn chân chính, tiếp xúc với thiên nhiên, thể hiện nghệ thuật ...).

Yoga để làm chủ bản ngã

Khi họ tiết lộ cho chúng tôi từ một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Southampton, Vương quốc Anh, thực hành yoga giúp chúng ta có mặt nhiều hơn, kết nối với nội tâm của chúng ta để có thể "Giảm cân" và chăm sóc lòng tự trọng của chính bạn. Một thực hành lành mạnh với lợi ích lớn về tâm lý và thể chất được chứng thực bởi khoa học. Thật đáng để thử.

Cuối cùng, chúng ta nhận ra rằng con người không quá phức tạp, nếu chúng ta bỏ qua những suy nghĩ, nỗi sợ hãi, điều kiện và nhu cầu, chúng ta là những sinh vật đơn giản chỉ muốn tận hưởng cuộc sống trong một công ty tốt. Hãy để tình yêu tuôn trào, chấp nhận bản thân như bạn và định hình một cuộc sống đơn giản hơn.

Lắng nghe bản chất bên trong đó từ sự thư giãn, tất cả chúng ta đều có một người tuyệt vời bên trong rất đáng giá, đừng để cái tôi làm lu mờ bạn và mang đến điều tồi tệ nhất trong bạn.

5 điểm khác biệt giữa lòng tự ái và lòng tự trọng Tìm hiểu 5 điểm khác biệt giữa lòng tự ái và lòng tự trọng trong bài đăng này của The Mind is Wonderful và nhớ cách phân biệt chúng Đọc thêm "