7 sự khác biệt giữa tình yêu và nỗi ám ảnh

Tình yêu là một cảm giác tràn ngập và mãnh liệt đến mức, thông thường, rất khó để nhận ra giới hạn của nó ở đâu. Khi nó đến, các hoocmon trong não của chúng ta bắt đầu tràn ngập hệ thống thần kinh theo một cách rất khác so với trước đây và một cách nhận thức mới sẽ kiểm soát những gì chúng ta làm, những gì chúng ta tin và những gì chúng ta nói.

Do đó, nó không dễ dàng nhận ra sự khác biệt giữa tình yêu và nỗi ám ảnh đối với một người. Cả hai trải nghiệm đều có chung nhiều yếu tố, nhưng việc nhầm lẫn chúng có thể rất có hại cho cả đời sống xã hội và sức khỏe cảm xúc của chính chúng ta.

• Bài viết liên quan: "7 sự khác biệt giữa tình yêu và sự phụ thuộc cảm xúc"

Học cách nhận biết cảm xúc

Trí tuệ cảm xúc Trong số những điều khác, nó bao gồm việc biết cách phát hiện các loại cảm xúc và cảm xúc ảnh hưởng đến chúng ta hàng ngày và hành động phù hợp với "chẩn đoán" riêng tư này. Đó là một kỹ năng ngày càng được nhấn mạnh từ các mô hình giáo dục mới, nhưng thật không may, người lớn không được miễn trừ khỏi các vấn đề do thiếu khả năng trong lớp năng lực này.

Tình yêu khó hiểu với nỗi ám ảnh, ví dụ, là rất phổ biến, và trong nhiều trường hợp, thậm chí có thể tin rằng tình yêu đích thực có những đặc điểm hưng cảm của yếu tố thứ hai. Như thể nỗi ám ảnh là tình yêu nhiều hơn chính tình yêu.

Bằng cách nào đó, một tầm nhìn lý tưởng hóa và độc tính cao của tình yêu lãng mạn có thể làm biến dạng khái niệm này đến nỗi nỗi đau và nỗi thống khổ mà loại mối quan hệ này tạo ra được coi là một điều gì đó tích cực, một phần của sự hy sinh được cho là tình yêu. Nhưng vấn đề này sẽ biến mất nếu chúng ta biết và hiểu rõ sự khác biệt giữa nỗi ám ảnh và tình yêu, rất nhiều và rất phù hợp.

• Có thể bạn quan tâm: "Trí tuệ cảm xúc là gì? Khám phá tầm quan trọng của cảm xúc"

Sự khác biệt chính giữa tình yêu và nỗi ám ảnh

Những chìa khóa để phân biệt giữa các hiện tượng tâm lý này có thể giúp có đời sống tình cảm phong phú và bổ ích hơn rất nhiều, và nhân tiện, tránh các mối quan hệ độc hại.

1. Ghen tị với Tôn trọng không gian ngoài hành tinh

Khi ai đó trải nghiệm tình yêu dành cho ai đó, anh ta làm như vậy bằng cách nắm lấy ý tưởng rằng cuộc sống của người kia hoàn toàn thuộc về người sau, và do đó Nó cũng không xem xét can thiệp vào những gì khác. Đến lượt mình, điều này lại có một hậu quả khác: vì những gì người khác làm là trách nhiệm của người khác, không có lý do gì để giám sát các phong trào của họ hoặc cố gắng đặt rào cản cho tự do của họ.

Mặt khác, trong trường hợp bạn cảm thấy ám ảnh với ai đó, người khác sẽ trở thành một vấn đề giống như của bạn. Điều này làm cho sự ghen tị xuất hiện.

• Bài viết liên quan: "5 lý do khiến cặp đôi ghen tuông xuất hiện"

2. Sự hợp nhất của người khác so với Đối xử với con người

Trong nỗi ám ảnh, mỗi thành viên của cặp vợ chồng được hiểu là tài sản của người kia, điều này dẫn đến những nghịch lý rất có hại: ai có quyền quyết định người kia nên làm gì, trong bối cảnh nào?

Trong tình yêu, mặt khác, chúng ta không bao giờ đánh mất sự thật rằng người kia là một con người, giống như bất kỳ ai khác, và rằng phải được hưởng các quyền và tự do của họ trong ngày của bạn Do đó, áp đặt đơn phương không thể được chấp nhận như bình thường.

3. Độc quyền không lành mạnh so với Chủ nghĩa hiện thực

Ở đâu có nỗi ám ảnh đối với một người, có ý kiến ​​cho rằng mối quan hệ với cô ấy được xác định là độc quyền; nói rằng, bất kể những người liên quan muốn gì, họ phải tạo ra giữa họ một loại hầm chứa tình cảm và không bao giờ rời khỏi đó.

Trong tình yêu, thay vào đó, tầm nhìn mà chúng ta có về sự chung thủy là hợp lý hơn nhiều, vì nó không dựa nhiều vào tính độc quyền "như một quy tắc" như sự trung thực và minh bạch. Ở đây, mọi người đều cam kết, nhưng người ta cho rằng không có quy tắc không thể phá vỡ về mối quan hệ nên là gì, vì nó phụ thuộc hoàn toàn vào những người sáng tác nó..

• Bài viết liên quan: "Polyamory: nó là gì và có những loại mối quan hệ đa thê nào?"

4. Dựa vào lòng tự trọng thấp so với Dựa trên mối quan hệ

Trong nỗi ám ảnh, người khác được coi là một yếu tố mà chúng ta thiếu và không có nó thì khó sống. Đó là, lý do cho mối quan hệ bạn muốn có với ai đó phần lớn là lòng tự trọng thấp.

Trong tình yêu, mặt khác, người khác được xem như một cái gì đó bổ sung cho chúng ta.

5. Tìm kiếm sự thay thế vs. Chấp nhận

Khi một mối quan hệ yêu đương tan vỡ, sau một giai đoạn để tang được chấp nhận.

Trong trường hợp ám ảnh, tuy nhiên, chấp nhận có thể mất một thời gian dài để đến, hoặc nó thậm chí có thể không xảy ra, đặc biệt là nếu bạn không có sự giúp đỡ về tâm lý.

6. Đổ lỗi cho người khác Đảm nhận trách nhiệm

Một điểm khác biệt lớn giữa nỗi ám ảnh và tình yêu là trong lần đầu tiên, sự thiếu quan tâm của người khác được sử dụng như một vũ khí ném vào cô ấy, và thường bạn thử tống tiền tình cảm đến nỗi anh cảm thấy có lỗi. Điều này không xảy ra trong trường hợp của tình yêu, vì người ta hiểu rằng không ai có quyền điều kiện tự do của chúng ta theo cách này.

7. Đồng cảm với Bản vá lỗi trước các vấn đề

Ở đâu có tình yêu, những vấn đề của mối quan hệ được giải quyết thông qua sự đồng cảm và giao tiếp. Ngược lại, những người cảm thấy ám ảnh với người khác cố gắng tạo ra một tiểu thuyết cho phép thấy rằng mọi thứ vẫn như cũ, mà không phải đối mặt với gốc rễ của vấn đề, vì sợ mất kiểm soát tình hình.