Đặc điểm loại A và các yếu tố liên quan

Tính cách loại A là một thể loại được sử dụng để mô tả một loại phản ứng căng thẳng cụ thể. Đó là một đề xuất xuất hiện vào những năm 50, khi hai bác sĩ tim mạch muốn nghiên cứu mối quan hệ giữa một số đặc điểm tính cách và sự phát triển của bệnh tim.

Hiện tại, kiểu tính cách A là một trong bốn kiểu tính cách (cũng có B, C và D) đã giúp chúng tôi mô tả cách mọi người liên quan đến nhau và cách chúng tôi phản ứng với các yếu tố bên ngoài. Tiếp theo chúng ta sẽ thấy một nhân cách loại A như thế nào và mối quan hệ của nó với các bệnh tim mạch, cũng như nghiên cứu đã liên kết chúng.

• Bài liên quan: "Những lý thuyết chính của tính cách"

Đặc điểm của loại A

Phân loại mà chúng ta gọi là "loại tính cách A" được đề xuất bởi các bác sĩ tim mạch người Mỹ Meyer Friedman và Raymond Rosenman trong những năm 50.

Nói một cách rất chung chung, những gì họ quan sát được là một tập hợp các phản ứng căng thẳng, chẳng hạn như tính cạnh tranh, cảm giác khẩn cấp và thù địch liên tục (cái mà họ gọi là Loại A), có liên quan đến xác suất cao mắc bệnh tim mạch vành và huyết áp cao.

Mặc dù họ giới hạn bản thân trong việc liên quan đến phản ứng với căng thẳng và bệnh tim, phân loại của họ hiện đã được giữ lại và được khái niệm hóa là một tập hợp các phản ứng hành vi được gọi là mẫu tính cách loại A o Kiểu hành vi loại A (TABP, viết tắt bằng tiếng Anh).

1. Năng lực cạnh tranh

TABP được đặc trưng bởi xu hướng cạnh tranh, khiến người đó luôn tự phê bình và tìm cách đạt được mục tiêu của họ để thỏa mãn thực hiện chúng, hơn là thực tế tận hưởng quá trình.

Đó là, tính cạnh tranh nó liên quan đến kinh nghiệm thành công liên tục, bởi vì nó hàm ý một tính cách kỷ luật và cho phép đạt được các mục tiêu, nhưng nó cũng có thể là một yếu tố gây căng thẳng vĩnh viễn.

• Có thể bạn quan tâm: "6 thủ thuật để đối phó với những người rất cạnh tranh"

2. Cảm giác cấp bách

Đó là một tính cách dường như luôn luôn "chống lại đồng hồ", với sự quá tải của công việc và với một nhu cầu vĩnh viễn để tuân thủ các quy tắc và lịch trình. Họ là những người làm nhiều việc cùng một lúc và luôn "đúng giờ", do đó, những khoảnh khắc không được coi là "hiệu quả" có thể tạo ra nhiều lo lắng.

Vì lý do này, họ thường là những người thiếu kiên nhẫn họ rất tham gia vào các hoạt động công việc của họ và điều đó có xu hướng phản ứng thái quá trong một số trường hợp, ví dụ, khi mọi thứ không đi theo kế hoạch.

3. Sự thù địch

Đặc điểm trước đây liên quan đến thực tế là người đó thường làm nổi bật tiêu cực nhiều hơn tích cực của người khác và hoàn cảnh, phát triển sự thất vọng liên tục và thậm chí thiếu sự đồng cảm, hoặc trong trường hợp xấu nhất là hành vi hung hăng. Hậu quả là người hầu như luôn bị coi là thù địch hoặc đó là luôn luôn tức giận.

Nói tóm lại, tính cách loại A ngụ ý định hướng thành công với xu hướng cạnh tranh, cảm giác cấp bách và ít chịu đựng sự thất vọng. Họ có xu hướng tham vọng, cực kỳ chăm chỉ và đòi hỏi những người dấn thân vào một số hoạt động cùng một lúc, điều mà họ cho là khẩn cấp và do đó tạo ra căng thẳng liên tục.

Các mẫu tính cách khác: Loại B, C và D

Trong khi điều tra các mẫu tính cách Loại A, Friedman và Rosenman nhận thấy rằng không phải tất cả các tính cách Loại A đều giống nhau. Vậy, đề xuất rằng tính cách loại A có thể là A-1 hoặc A-2; và nó cũng có thể là loại B, trong đó bao gồm các phân nhóm B-3 và B-4.

Để giải thích rõ hơn, hãy tưởng tượng một đường thẳng trong đó một trong hai đầu có chữ A và đầu kia là chữ B và ở giữa là các mã A-1, A-2, B-3 và B-4. Chúng ta sẽ tìm thấy kiểu tính cách A và kiểu con A-1 ở đầu thứ nhất, đó là biểu hiện khét tiếng nhất của các đặc điểm mà chúng ta đã giải thích trước đây..

Tính cách A-2 là phân khúc tiếp theo, và đề cập đến những người ít đau khổ và ít định hướng đến khả năng cạnh tranh. Mặt khác, nếu người đó có định hướng thành công, nhưng bình tĩnh hơn quá tải, thì đó là kiểu tính cách B-3.

Cuối cùng, ở đầu dây bên kia, chúng ta có mẫu tính cách loại B, nói về một người được coi là thanh thản và hòa bình hơn (đó sẽ là những tính cách loại B-4).

Tuy nhiên, nghiên cứu theo nghiên cứu của Friedman và Rosenman không chỉ giới hạn ở việc nghiên cứu tính cách loại A, do đó, bốn mẫu tính cách hiện được công nhận: loại A, loại B, C và loại D.

Loại A tính cách và bệnh tim

Friedman và Rosenman đã thực hiện một nghiên cứu dài hạn với 3154 người đàn ông khỏe mạnh từ 39 đến 59 tuổi đã áp dụng một bảng câu hỏi khám phá các chiều kích cảm xúc và một số lối sống, từ đó họ phân loại các đặc điểm tính cách loại A.

Tám năm sau, có tới 256 người tham gia mắc bệnh mạch vành và đến cuối cuộc điều tra, 70% những người đã phát triển đó là những người đàn ông có kiểu tính cách loại A.

Họ cũng nhận thấy rằng những người ở cuối A và cuối B họ có mức huyết áp rất khác nhau: giá trị rất cao ở đầu thứ nhất và các giá trị bình thường hơn ở đầu thứ hai (tương ứng 250/130 mm Hg và 155/95 mm Hg).

Một số giới hạn trong việc điều tra mẫu tính cách loại A

Những chúng không nên được hiểu là các thể loại đóng, cố định hoặc bất động, nhưng như một sự liên tục. Điều đó có nghĩa là, chúng ta có thể thấy mình thuộc loại A hoặc B vào các thời điểm khác nhau và theo yêu cầu của môi trường.

Ví dụ, chính các nhà nghiên cứu nhận ra rằng những người ở cuối tính cách loại A, có thể được tìm thấy nhiều hơn về B cực đoan vào cuối tuần hoặc khi các thói quen đòi hỏi rất cao đã được sửa đổi.

Mặt khác, một trong những hạn chế của nghiên cứu là nó chỉ được thực hiện với nam giới, vì vậy kết quả của họ không thể áp dụng đầy đủ cho dân số nữ (Lối sống, nhu cầu xã hội và phản ứng với căng thẳng là khác nhau).

Tương tự như vậy, nó đã được tìm thấy rằng Có những yếu tố nguy cơ khác quyết định nhiều hơn đến sự phát triển của bệnh tim mạch, chẳng hạn như hút thuốc, cuộc sống tĩnh tại hoặc béo phì.

Đối với những điều trên, và cũng vì sự phổ biến đã đạt được trong một số lĩnh vực của cả y học và tâm lý học lâm sàng, loại nhân cách A là một lý thuyết đã được nghiên cứu và cập nhật liên tục.

Tài liệu tham khảo

• McLeod, S. (2017). Loại A Tính cách. Truy cập ngày 3 tháng 4 năm 2018. Có sẵn tại https://www.simplypsychology.org/personality-a.html
• Petticrew, M. Lee, K. & McKee, M. (2012). Kiểu hành vi loại A và bệnh tim mạch vành: "Viên ngọc quý" của Philip Morris. Am J Y tế công cộng, 102 (11): 2018-2025.
• Friedman, H. & Gian hàng-Kewley, S. (1987). Tính cách, hành vi loại A và bệnh tim mạch vành: Vai trò của biểu hiện cảm xúc. Tạp chí tính cách và tâm lý xã hội. 53 (4): 783-792.
• Friedman, M. (1977). Kiểu hành vi loại A: một số thành phần sinh lý bệnh của nó. Bò đực. N. và Acad. Med 53 (7): 593-604.
• Rosenman, R. & Friedman, M. (1977). Sửa đổi kiểu mẫu hành vi. Tạp chí nghiên cứu tâm lý học. 21 (4): 323-3131.