Chia sẻ:
Cách tạo kịch bản trị liệu tâm lý
Cho dù sử dụng các kỹ thuật psychodrama hoặc tưởng tượng có hướng dẫn hoặc cùng một sociodrama, bản thân họ là những người tạo ra một kịch bản mà nhà tư vấn là diễn viên chính. Tuy nhiên, tôi nghĩ đôi khi bạn không cần phải là một diễn viên, bạn là một nhà thiết kế, một đạo diễn sân khấu, một nhà văn, v.v. Và tất cả điều này nói chung tạo ra cái có thể gọi là Kịch bản trị liệu tâm lý. Trong bài viết Tâm lý-Trực tuyến này, chúng tôi sẽ khám phá Làm thế nào để tạo ra các kịch bản tâm lý trị liệu cũng như cung cấp, một định nghĩa về kỹ thuật tâm lý này có thể giúp điều trị một số điều kiện hoặc rối loạn.
Bạn cũng có thể quan tâm: Căng thẳng và lo lắng: Triệu chứng và các biện pháp thay thế tâm lý trị liệu Chỉ số- Kịch bản trị liệu tâm lý là gì - Với một ví dụ
- Bảng câu chuyện
- Hộp cát
Kịch bản trị liệu tâm lý là gì - Với một ví dụ
Khi tôi làm việc trong một tổ chức để người nghiện (cocaine, cần sa, xi măng, rượu, v.v.), một trong những chức năng của tôi là đưa ra liệu pháp tâm lý. Một ngày nọ, một cậu bé 15 tuổi đến gặp tôi và tôi sẽ gọi cậu ấy là Luis. Luis tiêu thụ resistol, anh sống với mẹ và một anh trai, người cũng thường xuyên ăn, nhiều lần họ làm điều đó cùng nhau.
Trong một trong những buổi, Luis nói: Tôi cảm thấy như mình đang ở trong một mê cung. Điều đó đã được nói với tôi vào cuối phiên, vì vậy tôi đã làm việc với con số đó và xem xét cho nó nhấn mạnh hơn trong phiên sau. Vì vậy, tôi đã có một ý tưởng. Lợi dụng thực tế là hầu hết các nhân viên của viện đều có kỳ nghỉ, điều đó xảy ra với tôi tạo một mê cung trong phòng họp và vì vậy tôi đã làm, với ghế, bàn, chổi, giẻ lau và mọi thứ tôi có thể sử dụng để thực hiện bài tập. Ngay tại trung tâm của mê cung, tôi đặt hai chiếc ghế mà tôi thường xuyên ngồi xuống để đây sẽ là không gian để thực hiện công việc trị liệu.
Luis đến để tham khảo ý kiến và khi chúng tôi đi đến phòng họp, tôi đang giải thích về bài tập, bao gồm việc vào phòng họp và qua mê cung, anh ấy phải đến ghế của mình. Luis bước vào, tìm kiếm một khoảnh khắc tất cả, và bắt đầu thực hiện cuộc hành trình. Tôi đi đến chỗ của tôi và đợi anh ta ngồi cho đến một lúc sau anh ta đến ghế của mình. Ở đó, tôi đọc một câu chuyện của Jorge Bucay rơi như găng tay cho bài tập này.
Tất cả những điều này đã giúp Luis nhận ra rằng chính anh ta đã tạo ra kịch bản đó (mê cung của chính anh ta) và lần lượt phát hiện ra rằng anh ta có thể đạt được một kịch bản khác và chuyển hướng về phía anh ta. Kịch bản khác là ngừng hít resistol, tiếp tục việc học và cố gắng quay lại với bạn gái. Để củng cố kịch bản mà Luis tạo ra, tôi đã giải thích rằng cách dễ nhất là các bước như thể đó là một bảng câu chuyện (Đây là kịch bản của một bộ phim hoặc quảng cáo được tạo bởi hình ảnh với hình ảnh của cảnh sẽ được thực hiện.) Điều này cho phép đạo diễn rất rõ ràng về những gì anh ấy sẽ làm vào ngày hôm đó. chúng tôi xây dựng Luis và tôi Ban chuyện kịch bản của bạn.
Cuối cùng, điều này cho phép anh ta từng bước đi tạo ra các lựa chọn thay thế mới để thực hiện kế hoạch cuộc sống của riêng mình, vì thay vì nhìn thấy tất cả các vấn đề của họ cùng nhau, anh ta có thể sụp đổ và tạo ra các kịch bản mới cho phép anh ta phát triển như một cá nhân.
Bảng câu chuyện
Ban chuyện là một kịch bản thể hiện không chỉ bằng lời nói, mà bằng hình ảnh và, nói cách khác, từng cảnh của bộ tạo nên kịch bản. Sau đó, toàn bộ được chia cho sự hiểu biết và thực hiện của nó, và sau đó là tổng của toàn bộ.
- Trước tiên, thu thập thông tin đầy đủ được thực hiện để tìm kiếm hình chính, để nó cung cấp cho chúng tôi tài liệu để bắt đầu viết kịch bản kịch bản.
- Khi đã có hình, người ta bắt đầu làm việc với các khu vực không bị chặn của chu kỳ trải nghiệm. Điều này, để cung cấp sức mạnh và sự gắn kết cho người đó, và bắt đầu cung cấp cho anh ta các công cụ cho phép anh ta tạo ra kịch bản.
- Sau đó, bạn được mời xây dựng một kịch bản thay thế cho vấn đề của mình, một kịch bản cho phép bạn nhìn mọi thứ khác đi.
- Nhà trị liệu tâm lý trong giai đoạn này tạo điều kiện cho người đó mọi thứ trong tầm tay của họ (trong văn phòng), để bắt đầu tạo ra kịch bản. Ở đây, điều rất quan trọng là nhà trị liệu tâm lý thúc đẩy tất cả sự sáng tạo của con người.
- Đồng thời, người được yêu cầu viết kịch bản về những gì sẽ xảy ra trong kịch bản đó. (Mọi thứ phải rất rõ ràng về các nhân vật, hành động mà mỗi người sẽ thực hiện, v.v.).
- Có cả thông tin bằng văn bản và sân khấu, người được yêu cầu vẽ cảnh theo cảnh, để đặt văn bản đi bên cạnh mỗi cảnh và đặt nó trước mặt anh ta.
- Khi bạn đã có những điều trên, bạn được yêu cầu bắt đầu chỉ đạo cảnh quay (Nhà trị liệu tâm lý đóng vai trò xung đột, và toàn bộ phần xây dựng của cảnh được trao cho người đó, để anh ấy / cô ấy có thể hành động. người, để xây dựng kịch bản của riêng mình từ một góc độ khác mà anh ấy đã luôn sống).
Khi cảnh đó kết thúc, anh ta rời khỏi văn phòng để kết thúc phần đầu tiên đó, và ở bên ngoài không nói gì, bạn chỉ nhìn thấy những gì người đó làm, và nó được đưa vào tài khoản cho thời điểm đóng cửa. Điều này được lặp lại cho đến khi toàn bộ kịch bản kết thúc. (Đôi khi bài tập này kết thúc trong một phiên, lần khác nó diễn ra trong một vài phiên.
Nếu đây là trường hợp, hãy để người đó đi đến cuối cảnh đó, theo cách mà quá trình thay đổi được đưa ra với các công cụ của cùng một nhà tư vấn, Perls sẽ nói:”Quá trình tự điều chỉnh sinh vật”) Thực hiện các điều trên, một liên kết của mỗi cảnh được thực hiện. Điều này được thực hiện bằng cách yêu cầu người đó tóm tắt ngắn gọn về những gì họ đã học được trong mỗi cảnh. Sau đó, có ý kiến cho rằng mọi thứ anh học được có thể biến anh thành một dự án cuộc sống. Trong trường hợp đó, bạn được yêu cầu xây dựng nó, tất cả đều rất rõ ràng, với các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn.
Những gì chúng ta đạt được với điều này là người không chỉ ở lại với những gì bạn đã học, mà quá trình đó cũng làm đi làm lại. Điều này sẽ cho phép các khớp thần kinh được tạo ra trong não mạnh hơn và mạnh hơn. Ngoài ra, kịch bản mà anh ta xây dựng kết hợp và hướng nội anh ta để đưa anh ta không chỉ lên mặt phẳng tinh thần mà còn cho một dự án cuộc sống.
Hình: Tomlinson-Design Hộp cát
Bài viết này hoàn toàn là thông tin, trong Tâm lý học trực tuyến, chúng tôi không có khoa để chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đi đến một nhà tâm lý học để điều trị trường hợp của bạn nói riêng.
Nếu bạn muốn đọc thêm bài viết tương tự như Cách tạo kịch bản trị liệu tâm lý, chúng tôi khuyên bạn nên tham gia chuyên mục Tâm lý học lâm sàng.