Cách phát hiện rối loạn ăn uống (ở thanh thiếu niên)

Với sự xuất hiện của mùa hè, phức tạp cũng đến và đặc biệt là trong giới trẻ và thanh thiếu niên, Chúng có liên quan đến vóc dáng của bạn. Những điều này có thể dẫn đến các vấn đề về thực phẩm, chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và / hoặc các hành vi kỳ diệu, phá hoại, nuốt phải "thuốc" ...

Trong bài viết này Chúng ta sẽ thấy một số dấu hiệu cảnh báo, không phải báo động, để phát hiện kịp thời rối loạn ăn uống.

Rối loạn ăn uống phổ biến nhất ở những người trẻ tuổi là gì?

Nhưng trước đây chúng tôi sẽ định nghĩa rộng rãi hai rối loạn mà cha mẹ của thanh thiếu niên quan tâm nhất:

1. Chán ăn tâm thần

Đó là từ chối duy trì cân nặng bình thường theo tuổi và chiều cao. Nỗi sợ hãi mãnh liệt về việc béo lên ngay cả khi có cân nặng lý tưởng, sự biến dạng hình ảnh cơ thể của chính mình và sự phủ nhận của căn bệnh. Nó thường dẫn đến vô kinh (không có kinh nguyệt).

2. Bulimia neurosa

Nó đề cập đến ptái sử dụng quá mức với thức ăn dẫn đến nhiều lần uống quá nhiều về thực phẩm cũng như thực hành các biện pháp cực đoan để kiểm soát cân nặng (nôn mửa, lạm dụng thuốc nhuận tràng, sử dụng thuốc, nhịn ăn, ...)-

Chúng ta phải nhớ rằng những rối loạn này không chỉ đến từ việc tiếp thu thói quen ăn uống kém, mà còn đến từ sự kết hợp của các yếu tố tình cảm, gia đình, xã hội và văn hóa.

Tầm quan trọng của phòng ngừa

Cả rối loạn ăn uống (chán ăn hoặc chứng cuồng ăn) và béo phì là những vấn đề mà phòng ngừa là rất quan trọng để có thể tránh chúng. Chúng thực sự là những rối loạn nghiêm trọng và điều quan trọng là chúng tôi biết rằng hậu quả của chúng là rất tiêu cực và chúng ảnh hưởng đến tất cả các lĩnh vực: cá nhân, thể chất, xã hội, tình cảm, phân biệt đối xử, suy dinh dưỡng ...

Hành vi và dấu hiệu cho thấy ai đó bị rối loạn ăn uống

Có một số hành vi và hành vi có thể cảnh báo chúng ta rằng có điều gì đó không ổn. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo, nhưng nếu chúng tôi phát hiện ra một số trong số chúng, điều cần thiết là không được báo động và đi đến một chuyên gia để hướng dẫn và tư vấn.

Dấu hiệu cảnh báo (không báo động)

• Hạn chế tự nguyện của thực phẩm có hàm lượng calo cao
• Giảm hoặc thừa nước hoặc tiêu thụ chất lỏng
• Những hành vi kỳ quặc liên quan đến thói quen ăn uống: ăn đứng, cắt thức ăn thành từng miếng nhỏ, khi bạn hoàn thành việc tìm kiếm cái cớ để di chuyển ...
• Tăng hoạt động thể chất hoặc thậm chí tập thể dục bắt buộc
• Tăng số giờ học
• Giảm giờ ngủ
• Khó chịu và thay đổi tâm trạng
• Triệu chứng trầm cảm
• Lo lắng quá mức về cân nặng
• Rối loạn hình ảnh của bạn
• Từ chối cảm giác đói, khát, ngủ và mệt mỏi
• Không quan tâm đến các hoạt động giải trí
• Lưu trữ thực phẩm ở những nơi khác nhau
• Tiêu thụ mạnh mẽ kẹo cao su không đường
• Sử dụng quá nhiều thuốc lá để giảm bớt lo lắng về việc ăn uống
• Từ chối các bữa ăn xã hội
• Nôn tự gây ra
• Hiệu suất học tập giảm
• Từ chối bệnh
• Khó tập trung và học tập
• Cảm thấy có lỗi
• Lòng tự trọng thấp
• Cuộc sống xã hội căng thẳng với những khoảng cách biệt

Hướng dẫn giúp đỡ một thiếu niên có triệu chứng đáng lo ngại

Lúc nào cũng cần thiết để hỗ trợ thanh thiếu niên, đừng quên rằng người mắc một số rối loạn này đang phải chịu một tình huống rất khó khăn về tình cảm và sẽ cần sự hỗ trợ của môi trường và đặc biệt là của cha mẹ và gia đình họ.

Họ thường có lòng tự trọng thấp khiến họ cảm thấy không hứng thú, điều đó tạo ra một sự bất an lớn và trạng thái lo lắng tăng cao. Ngoài ra, họ có xu hướng gặp vấn đề xã hội, họ có thể cảm thấy bị cô lập, nạn nhân trêu chọc bạn bè hoặc với áp lực quá mức. Cha mẹ và gia đình nên tránh việc con trai và con gái cảm thấy rằng vóc dáng của họ là điều quan trọng nhất để phát triển thành công trong xã hội.

Hỗ trợ cá nhân, gia đình và xã hội

Do đó, những gì cha mẹ nên làm là tăng cường những yếu tố sẽ bảo vệ tương lai của trẻ và vị thành niên khỏi những rối loạn này và các rối loạn khác:

• Thúc đẩy sự gắn kết gia đình, cung cấp các mô hình hành vi tốt, phơi bày các giá trị văn hóa về vẻ đẹp cơ thể theo sức khỏe, nâng cao lòng tự trọng, sự tự tin và năng lực bản thân, cung cấp các nguồn lực xã hội và cho phép họ giải quyết vấn đề, nhận thức và điều chỉnh kỳ vọng của cha mẹ ...
• Thúc đẩy thói quen ăn uống tốt, cũng như kiến ​​thức về sự cần thiết phải duy trì chế độ ăn uống tốt và thúc đẩy lòng tự trọng và sự tự tin. Chúng sẽ là những thứ thiết yếu.
• Chia sẻ bữa ăn với trẻ, giải thích hậu quả của chế độ ăn uống kém, dạy cho chúng thói quen tốt và giờ ăn, xây dựng lòng tự trọng với chúng, cảm thấy có khả năng tiếp nhận vấn đề và lo lắng, nuôi dưỡng sự hiểu biết và tin tưởng của cha mẹ, không phán xét hay đổ lỗi cho trẻ em ... cha mẹ và trẻ em nên chia sẻ mối quan tâm của chúng về dinh dưỡng tốt và cha mẹ nên là những mô hình phù hợp để làm theo.

Chúng ta không thể đòi hỏi những gì chúng ta không làm, nghĩa là, nếu cha mẹ ăn uống kém hoặc vô tổ chức, họ không thể yêu cầu con cái họ có thói quen ăn uống tốt, vì cha mẹ có trách nhiệm dạy cho chúng những hướng dẫn đúng đắn..

Nếu chúng tôi có thể thực hiện các hướng dẫn và lời khuyên này, chúng tôi sẽ có thể giúp đỡ người trẻ gặp vấn đề về ăn uống. Nhưng Nó cũng sẽ là cần thiết để có hỗ trợ chuyên nghiệp để giải quyết các nguyên nhân của rối loạn.